Tajemství proti stárnutí pokožky obličeje z jednoduchých návyků

Pihy, vrásky, tmavé skvrny, ... jsou varovnými signály, že se vaše pleť zhoršuje a stárne. Abyste předešli stárnutí obličeje, procvičujte si následující návyky, které vám pomohou v boji proti předčasnému stárnutí pleti a udrží vaši pleť svěží a zářivou.

Každá žena chce, aby byla vždy krásná v očích ostatních. Proto je stárnutí pleti běžnou „posedlost“ mnoha žen. Vždy najdou způsoby, každou metodu, jak předcházet známkám stárnutí pleti a oddálit tento proces co nejpozději. Zde jsou jednoduché každodenní návyky, které vám pomohou v boji proti stárnutí pleti, na které se můžete odkázat.

Aplikujte krém proti stárnutí každý den, abyste zabránili stárnutí obličeje

Opalovací krém je jedním z nepostradatelných produktů při ochraně pokožky před škodlivými látkami, které podporují stárnutí pokožky. Aplikace opalovacího krému je také důležitým krokem v každodenní péči o pleť. Sluneční ultrafialové paprsky poškodí vaši pokožku, což vede ke snížení množství kolagenu potřebného k udržení pokožky obličeje pevné a elastické. Pokožka bude ztmavená, pihy, ochablá a rychle stárne.

Nanášení opalovacího krému každý den je jednoduchý a levný způsob, jak zabránit stárnutí pokožky

Kromě ultrafialových paprsků způsobí předčasné stárnutí pokožky i modré světlo z elektronických zařízení jako jsou telefony, notebooky, tablety, .... Opalovací krém se tedy musíte natírat nejen při odchodu ven, ale také jej musíte používat každý den, i když jste jen doma. Opalovací krém by měl být zvolen s SPF 15 nebo vyšším. Zejména při venčení byste měli nosit sluneční brýle nebo si zakrýt klobouk se širokou krempou, abyste chránili oční okolí – nejcitlivější část obličeje.

Anti-aging pleť s masáží obličeje

Pro zvýšení pronikání esence nočního krému jej můžete kombinovat s jemnou masáží obličeje. Tato metoda nejen pomáhá živinám proniknout hluboko do epidermis pokožky, ale také stimuluje krevní oběh a pohyb obličejových svalů. Tento zvyk pomůže vaší pokožce obličeje zpevnit, zvýšit elasticitu, redukovat vrásky a omezit ochabování.

Masáž obličeje je velmi jednoduchá. Pomocí konečků prstů jemně masírujte obličej krouživými pohyby zevnitř ven. Opakujte tento pohyb rovnoměrně po celém obličeji, abyste podpořili krevní oběh.

Nezapomínejte na peeling pleti dvakrát týdně

Mnoho lidí investovalo do důkladné péče o pleť, ale zapomínají na pravidelný peeling. Jde o zlozvyk, který způsobuje předčasné stárnutí pleti. Vrstva odumřelých buněk, která se neodstraní, postupně zesílí a vytvoří tvrdou zrohovatělou vrstvu, která zabraňuje esenci z pleťové vody proniknout hluboko dovnitř. Vaše pokožka bude postupně matná, snadno se poškodí vnějšími vlivy. Stárnutí obličeje přijde dříve.

Zvyk pravidelného peelingu obličeje pomáhá k rozjasnění a zpevnění pleti

Peeling byste proto měli provádět 1 až 2krát týdně. Zvyk peelingu pomůže odstranit starou vrstvu pokožky a ulpělé nečistoty a zároveň stimuluje regeneraci nových kožních buněk, takže obličej bude bělejší a hladší. Odstranění odumřelých buněk pomůže otevřít póry a lépe absorbovat živiny.

Správné odstranění make-upu pomáhá předcházet stárnutí obličeje

Správné odličování je také dobrým zvykem, jak pečovat o pleť a chránit ji před předčasným stárnutím. Mnoho lidí si myslí, že make-up je třeba odstranit pouze tehdy, když nosí make-up. To je mylná představa. Jakmile je pokožka obličeje vystavena nečistotám, znečištěnému vzduchu, chemikáliím atd., pokud na konci dne neodlíčíte dočista make-up, vaše pokožka se snadno poškodí, velké póry, snížený obsah kolagenu způsobí, že se pokožka stane poškozená.povislá, ztráta elasticity. Horší je, že nesprávné odstranění make-upu vás také činí náchylnějšími k akné, dermatitidě, kožním infekcím atd. Abyste zajistili, že pleť bude vždy čistá a čistá, měli byste si před spaním odstranit make-up.

Budování zdravého, vědeckého životního stylu

Zavedení zdravého a vědeckého životního stylu je dobrým zvykem účinného proti stárnutí pokožky obličeje . Tato metoda vám také pomáhá zlepšit zdraví, předcházet mnoha nebezpečným nemocem, jako je rakovina plic, rakovina kůže, cukrovka, srdeční choroby,... Musíte mít dostatek spánku 7 až 8 hodin denně. , zvýšit stravu bohatou na vitamíny a minerály ve stravě nekuřte a neužívejte stimulanty, omezte pití alkoholu, sycených nealko nápojů,... A nezapomínejte pravidelně cvičit, abyste povzbudili metabolismus a podpořili krevní oběh. Krevní oběh vyživuje dobré kožní buňky, odpuzuje proces předčasného stárnutí.

Dopřejte si dostatek spánku, jezte vědecky, držte se dál od stimulantů, alkoholu, ... to jsou návyky, na které si pamatujte, když chcete bojovat proti stárnutí pleti.

Výše jsou uvedena tajemství proti stárnutí pokožky obličeje z jednoduchých návyků  , které můžete snadno implementovat doma. Postarejte se o svou pleť už nyní. Nečekejte, až bude pokožka obličeje vážně degradována, předčasné stárnutí pleti, abyste začali hledat způsoby, jak tomu zabránit, je příliš pozdě. Zlepšit svou stárnoucí pleť bude pro vás velmi obtížné nebo bude vyžadovat spoustu peněz a úsilí, abyste znovu získali mladistvost a svěžest.