Koriguje a předchází známkám stárnutí pokožky v oblasti krku

V článku jsou uvedeny metody, jak překonat a zabránit stárnutí pokožky v oblasti krku, na které byste se měli obrátit.

Vznik vrásek v oblasti krku je známkou přirozeného procesu stárnutí těla. Tento proces však můžete zcela prodloužit, když zjistíte příčiny a způsoby, jak překonat stárnutí pleti. V článku jsou některé prostředky a prevence stárnutí pokožky v oblasti krku, na které se můžete obrátit.

Jaké jsou známky stárnutí?

S věkem a faktory prostředí, jako je infekce a UV záření, kůže krku postupně ztrácí svou elasticitu a kůže postupně tmavne. Spolu s tím se s věkem snižuje schopnost těla produkovat kolagen. Tyto faktory způsobují, že kůže začne ochabovat, vrásky v oblasti krku budou postupně vypadat zřetelněji.

Při vstupu do věku 20 - 30 let se začnou objevovat vrásky na kůži krku a dalších kožních partií. Zatímco mnoho žen si již začíná všímat známek stárnutí v oblasti krku dříve, než se objeví na obličeji, většina lidí si vrásek na krku všimne nejzřetelněji, když mohou vstoupit do věku U50.

Známky stárnutí pokožky krku se mohou tvořit dříve než kůže obličeje, pokud o ně není řádně postaráno.

Příčiny vrásek na krku: 

Stejně jako ostatní oblasti kůže na těle, jako jsou ústa, oči, čelo, je proces stárnutí v krku také ovlivněn v průběhu času. Protože každý rok tělo ztrácí určité množství kolagenu, narušuje elastickou strukturu pokožky. Kůže se odtud ztenčuje, ztrácí elasticitu, stává se sušší, méně pevná, ochabuje a zvrásní. 

Kromě toho je řada dalších příčin také významnými faktory, které způsobují, že se na kůži krku objevují známky stárnutí: 

Poškození sluncem: Ultrafialové paprsky ze slunce urychlují proces stárnutí, rozkládají kolagenové a elastinové složky pokožky a pojivové tkáně, které udržují pokožku mladistvou a kyprou. Právě tento vliv slunce způsobuje, že pokožka postupně ztrácí pružnost, postupně ochabuje a objevují se vrásky. 

Nepečujte pravidelně o pokožku krku: Často věnujeme pozornost pokožce na obličeji, ale zapomínáme na kůži na krku. Ignorování čištění, zvlhčování a zavlažování pokožky krku po dlouhou dobu způsobí, že tato oblast kůže bude vykazovat známky předčasného stárnutí . 

Kůže na krku je jednou z oblastí kůže, kterou učitelé často přehlížejí, takže právě tuto oblast navštěvují znaménka poměrně brzy.

Poloha při spánku na boku: Když spíte na boku, tlak obličeje a krku na polštář způsobí, že se vám na obličeji vytvoří vrásky. Spánek na boku také zvýší pravděpodobnost vrásek v jiných oblastech pokožky. 

Užívání tabáku: Užívání tabáku je známé svými mnoha škodlivými účinky na tělo. A to je také faktor, který ovlivňuje pokožku a podporuje proces stárnutí k tvorbě vrásek. Nikotin v cigaretách způsobuje zúžení krevních cév v kůži, snížení průtoku krve, zničení části kyslíku a živin, které pokožka potřebuje. 

Jak opravit vrásky v oblasti krku

Ať už jsou známky stárnutí pokožky krku přirozené nebo způsobené výše uvedenými faktory, stále musíte podniknout kroky k jejich pozitivnímu a účinnému zlepšení. 

Cvičení na oblast krku

Cvičení pro svalovou skupinu krku pomáhá zvýšit krevní oběh, podporuje tvorbu kolagenu. Jedná se o efekt, který pomáhá zpomalit proces stárnutí a tvorbu vrásek v oblasti krku. Cvičení na krk však spíše zabrání tvorbě vrásek na krku, než aby vrásky v této oblasti odstranilo.

Použijte krém na krk, který obsahuje složky proti stárnutí

Používání krému na krk, který obsahuje složky jako vitamín C, pomáhá chránit pokožku před UV zářením a zvyšuje tvorbu kolagenu. Kromě toho složky proti stárnutí, jako je Retinol, mají také regenerační účinky na buňky, které pomáhají udržet pokožku krku mladistvou a jemnou a zpomalují proces stárnutí. 

Je nutné používat přípravky pro péči o krk, které obsahují účinné složky proti stárnutí jako je Vitamin C, Retinol.

Odlupujte odumřelé kožní buňky

Peeling odstraní rohovou vrstvu, stejně jako nečistoty a mastnotu způsobující akné, které se nahromadily uvnitř pórů. Použití exfoliátoru pomáhá udržet pokožku svěží. 

Peelingu pokožky krku byste měli věnovat pozornost, abyste se vyhnuli dráždivým složkám. Tento proces by měl být prováděn jemně, aniž by došlo k nadměrnému odlupování a poškození pokožky. 

Jak zabránit stárnutí pokožky krku? 

Vrásky v oblasti krku se mohou vytvořit již ve 20 nebo 30 letech. Proto je třeba tomuto procesu co nejdříve proaktivně předcházet.

Aplikujte opalovací krém každý den

Škodlivé účinky slunce na pokožku již známe, takže pro omezení účinků UV paprsků na pokožku obličeje a krku je nanášení opalovacího krému nesmírně důležité a nezbytné . 

Pijte dostatek vody pro vaše tělo

Pití velkého množství vody pomůže tělu k lepšímu metabolismu, vyloučení toxinů z těla. Přidání dostatečného množství vody také pomáhá pleti zůstat mladistvá, zvyšuje elasticitu a pevnost. 

Hydratační pro pokožku

Hydratace pokožky je důležitým krokem k zastavení procesu stárnutí. Zejména aplikace krému poskytuje pokožce výživné složky pro oblast krku, které pomáhají udržovat pokožku hladkou a plnou. Tím omezuje výskyt vrásek a dalších příznaků stárnutí pleti. 

Vyvážená výživa

Zdravá strava s vyváženým poměrem bílkovin, škrobu a vlákninových skupin živin pomůže tělu udržet si dobré zdraví a přinese mnoho výhod pro pokožku. Kromě toho, abyste omezili proces stárnutí, měli byste se vyhnout stresu a tlaku na tělo. Měli byste si dostatečně odpočinout, vytvořit si pohodlí, zachovat si optimistického a šťastného ducha, který pomůže omezit proces stárnutí.

Je tedy vidět, že abychom pomohli překonat a předejít projevům stárnutí pokožky v oblasti krku, měli bychom si udržovat výživu, životní styl a dbát na správnou péči o pleť již od útlého věku. Doufejme, že výše uvedené sdílení vám poskytne další užitečné znalosti, které vám pomohou účinně zpomalit proces stárnutí pokožky.