Kokosová voda je nejen osvěžujícím nápojem, ale má i účinek na doplnění základních živin pro lidský organismus. Proto se mnoho lidí ptá, zda vestibulární poruchy mohou pít kokosovou vodu?
Vestibulární porucha je onemocnění, které pronásleduje mnoho pacientů. Proto se mnoho pacientů domnívá, že k úplnému vyléčení této nemoci je nutné vybudovat přísnou dietu. A "Vestibulární poruchy mohou pít kokosovou vodu?" To je otázka, která zajímá mnoho lidí, kteří trpí touto nemocí. Pokud vás tato problematika stále zajímá, neváhejte se k nám připojit a zjistit to přímo prostřednictvím článku níže!
Vestibulární poruchy mohou pít kokosovou vodu?
Vestibulární poruchy mohou pít kokosovou vodu? Podle mnoha odborníků je pití kokosové vody velmi prospěšné pro zdraví pacientů s vestibulárními poruchami. Kromě toho, že dodává tělu energii, je kokosová voda také přírodním lékem. Shrnuli jsme některé z velkých výhod kokosové vody pro vestibulární poruchy, včetně následujících:
Doplněk draslíku
Draslík hraje důležitou roli jako elektrolyt, který napomáhá správnému fungování lidského těla. Díky tomuto minerálu může mozek přenášet nervové signály do orgánů v těle. Tím pomáhá krev a krev hladce pracovat, krevní tlak je stabilní, bolesti hlavy jsou pod kontrolou a lidé se vyhýbají abnormálním příznakům způsobeným neurologickými poruchami.
Vestibulární poruchy mohou pít kokosovou vodu? Pití kokosové vody pomáhá zlepšit příznaky vestibulárních poruch
Canxi navíc
Mnoho lidí ví, že velké množství vápníku v kokosové vodě přispěje k silnějším kostem a kloubům, ale neví, že i mozek vápník potřebuje. Nedostatek vápníku je hlavní příčinou únavy, závratí , čímž jsou komplikace vestibulárních poruch vážnější.
Doplněk hořčíku
Hořčík je stejně jako vápník nepostradatelným minerálem pro mozek. Pokud je hořčík doplněn, imunitní systém se automaticky posílí a stane se imunní vůči chronickým onemocněním. Mnoho pacientů uvedlo, že díky pravidelnému doplňování hořčíku z kokosové vody se výrazně snižuje nespavost, zcela mizí také bolesti hlavy a migrény .
Energie navíc
V některých případech jsou vestibulární poruchy diagnostikovány i z důvodu časté únavy a nadměrného stresu. Pro okamžité doplnění energie pro tělo je pro vás kokosová voda optimálním řešením. Podle výzkumu obsahuje 30 ml kokosové vody asi 5,45 kalorií, 1,3 mg cukru, 61 mg draslíku a 5,45 mg sodíku. Díky nízkému obsahu cukru vám nápoj pomůže nejen uhasit žízeň v horkých dnech, ale je velmi vhodný i pro lidi s cukrovkou, nadváhou a obezitou.
Kokosová voda dodává tělu minerály a elektrolyty
Vestibulární poruchy by měly pít vodu?
Kromě otázky: „Mohou vestibulární poruchy pít kokosovou vodu?“, mnoho lidí také zajímá, co pít s vestibulárními poruchami. K úplnému vyřešení tohoto onemocnění je pro pacienta nejlepší dodržovat zdravou stravu, plnou živin. Nezapomeňte do svého denního jídla přidat zdravé nápoje, jako jsou:
Ořechové mléko
Oříškovým mlékem se rozumí mléko vyrobené z mnoha různých druhů ořechů. Ořechové mléko má tučnou, lahodnou chuť, aniž by bylo nemocné, velmi vhodné pro vegetariány a vegany s vestibulárními poruchami. Ořechové mléko je také bohatým zdrojem bílkovin, vlákniny, antioxidantů a vlákniny. Lékaři proto radí lidem s vestibulárními poruchami, aby pravidelně pili ořechové mléko pro zlepšení paměti a zvýšení koncentrace.
Sojové produkty
Sójové boby obsahují velké množství vitamínu K. Ten je „klíčem“, který pomáhá tělu bojovat s oxidací a chrání nervové buňky před Alzheimerovou chorobou. Mužům se však doporučuje nekonzumovat příliš mnoho sóji, protože snižuje množství mužského hormonu – hormonu testosteronu. Kromě toho by lidé, kteří jsou léčeni antibiotiky Tetracyklin a Erythromycin, neměli konzumovat sójové potraviny.
Sójové boby jsou levné, chutnají lahodně a lze z nich zpracovat mnoho lahodných pokrmů
Zeleninové, kořenové a ovocné šťávy
Lidé s vestibulárními poruchami by si měli přidat různé šťávy z různých druhů zeleniny, hlíz a ovoce obsahující mnoho vitamínů prospěšných pro mozek, jako jsou: Vitamíny B6, B9, C, D, ...
Vestibulární poruchy by neměl pít?
Pokud nechcete, aby se stav zhoršil, lidé s vestibulárními poruchami by se měli absolutně vyhýbat následujícím typům vody:
- Alkohol, pivo: Stimulanty v alkoholu a pivu přímo ovlivňují nervy v mozkové stěně a způsobují bolesti hlavy a závratě.
- Káva: Kofein způsobuje nárůst tinnitu u pacientů. Navíc také brání léčbě vestibulárních poruch.
- Perlivé nealkoholické nápoje: V 1 láhvi syceného nealkoholického nápoje je ekvivalent 22 balíčků cukru v cukru. Toto množství cukru je příliš velké pro schopnost těla trávit. Množství cukru vstupující do krve zvýší inzulín v krvi, což způsobí cukrovku, obezitu a omezí schopnost mozku fungovat.
- Čokoláda: Lidé s vestibulárními poruchami by neměli jíst příliš mnoho čokolády, protože je příčinou propuknutí bolestí hlavy, závratí, ...
Alkohol a pivo by měly být vyloučeny ze stravy pacientů s vestibulárními poruchami
Stručně řečeno, mohou lidé s vestibulárními poruchami pít kokosovou vodu ? Odpověď je ano. Kromě kokosové vody by si pacienti měli také uvědomit, že by měli přidat mnoho prospěšných vodních benefitů a držet se dál od nápojů, které nemoc zhoršují.