Pokud budete dietovat přehnaně, nevědecká strava povede k nedostatku látek, kontraproduktivnímu nebo dokonce rakovinovému riziku v důsledku diety. Podle nedávno zveřejněné studie amerických vědců může nadměrné hladovění vést k rakovině.
Rozumná strava nám nejen pomáhá dostat se do formy, jak chceme, ale také omezuje řadu nemocí. Pokud však budete dietovat přehnaně, nevědecky povede k nedostatku živin, kontraproduktivním účinkům nebo dokonce riziku rakoviny v důsledku diety. Podle nedávno zveřejněné studie amerických vědců může nadměrné hladovění vést k rakovině.
My ženy si musíme dávat pozor na riziko rakoviny v důsledku nadměrné stravy.
22. května Tufts University (Boston, USA) zveřejnila novou studii publikovanou v časopise JNCI Cancer Spectrum, která zjistila, že podíl lidí s rakovinou s dietními příčinami je podobný jako u lidí s rakovinou. Navíc jen v roce 2015 bylo v USA více než 80 000 nově objevených případů rakoviny souvisejících s přísnou dietou.
Aby vědci dospěli k těmto závěrům, provedli syntézu údajů o stravě dospělých ve Spojených státech v letech 2013–2016 a národních hodnotách výskytu rakoviny v roce 2015 z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ve Spojených státech. Hodnocení založené na dietách, jako jsou: nízká obilnina, vysoká masa; méně zeleniny, více masa; hodně červeného masa a alkoholických nápojů.
Výsledky ukázaly, že skupina subjektů dodržujících nízkozrnnou dietu měla nejvyšší výskyt rakoviny. Podle Dr. Fang Fang Zhanga, odborníka na výživu, epidemiologa a onkologa z Tufts University, se výsledky této studie liší od předchozích studií, které dospěly k závěru, že strava s vysokým obsahem zpracovaných masných zrn způsobuje zvýšené riziko kolorektálního karcinomu. Výsledky studie Tufts University ukázaly, že lidé s nejvyšším výskytem rakoviny tlustého střeva a konečníku byli ti, kteří drželi dietu s nízkým obsahem celých zrn a mléčných výrobků, ale konzumovali nejvyšší množství masa, vysoce zpracované, což představuje 38,3 %.
Lidé, kteří drželi diety s nízkým obsahem celých zrn, měli nejvyšší výskyt rakoviny tlustého střeva a konečníku.
Výsledky studie byly k dispozici pouze pro lidi ve věku 30 až 45 let a nebylo jasné, zda se souvislost mezi stravou a rizikem rakoviny může změnit, když lidé stárnou. Podle doktora Fang Fang Zhanga nám však toto zjištění také pomáhá uvědomit si, že nejrozumnější dietou je mít dostatek živin. Jakékoli dietní omezení může mít vážné zdravotní následky. Zejména riziko rakoviny v důsledku nadměrné stravy.
V dnešní době máme spoustu dietních metod. Většinou jde o snížení kalorií nebo omezení množství potravin obsahujících sacharidy, cukry nebo tuky na maximum. Látky jako sacharidy, bílkoviny, cukry a bílkoviny však hrají velkou roli při napomáhání správnému fungování vnitřních orgánů těla. Dlouhodobý nedostatek výživy tedy může zhubnout, ale tělo vyčerpává, což vede k rozvoji patogenů.
Vědecká dieta vám může pomoci zdravě zhubnout, aniž by to ovlivnilo vaše zdraví.
Proto musíme jíst vědecky, ne přehnaně, abychom předešli riziku rakoviny kvůli dietě. Zároveň byste měli používat biopotraviny místo zpracovaných. Protože studie publikovaná v lékařském časopise JAMA Internal Medicine v roce 2018 ukázala, že ve srovnání se skupinou lidí, kteří volí zpracované potraviny, budou mít lidé, kteří pravidelně jedí biopotraviny, nižší riziko lymfomu a rakoviny.více postmenopauzální rakoviny prsu.
Rychlé občerstvení je oblíbené jídlo mnoha lidí, protože je snadné jíst, chutné a jeho příprava nezabere mnoho času. Našlo se ale mnoho odborníků na výživu, kteří varovali před škodlivými účinky rychlého občerstvení na lidské zdraví.
Pokud budete dietovat přehnaně, nevědecká strava povede k nedostatku látek, kontraproduktivnímu nebo dokonce rakovinovému riziku v důsledku diety. Podle nedávno zveřejněné studie amerických vědců může nadměrné hladovění vést k rakovině.
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.
