Obvykle po virové horečce pacient upadne do stavu únavy a slabosti, který trvá týdny. Jakmile zjistíte známky slabosti, první věc, kterou musíte udělat, je mít vědeckou dietu, která vašemu tělu pomůže rychle se zotavit po virové horečce.
Rozumná vědecká výživa hraje velmi důležitou roli v pomoci pacientům s virovou horečkou rychle se zotavit.
Slabost po nemoci
Po prodělaných těžkých onemocněních, jako je tyfus, horečka dengue atd., se tělo pacienta často dostává do stavu slabosti a dochází k poruchám v autonomním nervovém systému. Tento stav způsobuje mnoho vysilujících příznaků, jako je bolest, pocení, nervozita, dušnost, nespavost atd.
Po virové horečce se člověk unaví, cítí se vyčerpaný a špatně se mu dýchá. Stav byl diagnostikován jako vysilující, ale nebyla nalezena žádná konkrétní příčina. Zvláště se toto onemocnění často vyskytuje u starších lidí, lidí s kardiovaskulárními a respiračními chorobami nebo lidí se sníženou odolností.
Tělesná slabost, když virová horečka způsobí špatný respirační stav
Vědecká výživa pro oslabené pacienty po virové horečce
Jezte mnoho jídel denně
Lidé s oslabeným tělem po horečce by neměli jíst příliš mnoho ve 3 hlavních jídlech, ale měli by se rozdělit do mnoha malých jídel, aby:
Je však třeba zachovat tři hlavní jídla, ale s menším množstvím jídla. Kromě toho se po celý den střídají svačiny s čerstvým mlékem, ovocem nebo zelenou zeleninou.
Měkké, lehce stravitelné krmivo
Pro lidské tělo je velmi obtížné trávit tvrdé potraviny. Mnohem vhodnější budou tekutá výživná jídla nebo měkká jídla jako kaše, polévky apod., které jsou snadno stravitelné. Tyto pokrmy také pomáhají pacientům pohodlně jíst a snižují pocit anorexie.
Při oslabení je narušena schopnost trávit potravu
Postupně zvyšujte příjem bílkovin a energie
Protein hraje důležitou roli při zvyšování metabolismu, udržování tělesných tkání, formování zdravého imunitního systému... K zotavení z horečky potřebuje strava oslabeného člověka více než 1,5 g bílkovin/kg tělesné hmotnosti. Maso, rybí vejce, mléko, syrovátka, jogurt, tofu, sójové mléko... jsou bohatými zdroji bílkovin, které by pacienti neměli ignorovat.
Pijte dostatek vody
Voda je nezbytná pro každou funkci tělesných orgánů. Lidé s astenií potřebují vypít dostatečné množství 1,5-2l vody denně. Kromě filtrované vody můžete přidat některé z následujících typů vody:
Po oslabení organismu virovou horečkou se doporučuje plně doplnit vodu
Plné živin a základních potravin
Výživa pro pacienty s oslabeným tělem po virové horečce by měla obsahovat všechny druhy základních minerálů a vitamínů. Mezi potraviny, které by pacienti měli přidat do své každodenní stravy, patří:
Po virové horečce se doporučuje doplnit živiny a základní potraviny
Navrhněte nějaká výživná jídla pro lidi, kteří jsou oslabení po virové horečce
Polévka z lotosových semínek, prasečí srdce
Složení: 40 lotosových semínek, 1 prasečí srdce, 20 gramů cozier.
Příprava: Ingredience omyjeme. Lotosová semínka, semínka chobotnice dejte do hrnce a vařte s 1 litrem vody. Pokračujte v přidávání nakrájeného vepřového srdce, pokračujte v dušení do měkka, přidejte jen tolik koření. Jezte jednou za 2 dny, vydržte 3-4 týdny, uvidíte, že se slabost těla výrazně zlepší.
Kuřecí polévka
Ingredience: 200 g kuřecího masa, ½ kukuřice, 200 g hub enoki, 100 g hub shiitake, tapiokový škrob, dostatek koření.
Jak připravit: Uvařte kuře a připravte si ingredience. Postavte hrnec na sporák, na prudkém ohni přiveďte kuřecí vývar k varu. Vařte vodu, přidejte shiitake, houby enoki a kukuřičná zrna a míchejte asi 2 minuty. Smíchejte tapiokovou mouku s vodou a přidejte do hrnce a míchejte, aby vznikla pasta. Počkáme, až se polévka uvaří a dochutíme.
Jedná se o pokrm, který nejenže poskytuje tělu hodně vody, ale také poskytuje mnoho živin pro lidi, kteří jsou oslabení po virové horečce.
Slepičí polévka je jedním z výživných jídel pro obnovení zdraví po virové horečce
Křepelka dušená v Hoi Son, královská
Složení: 2 křepelky, 50 gramů astragalus, 50 gramů ženšenu, 50 gramů Hoai Son.
Jak připravit: Vykuchanou křepelku očistíme, podusíme s výše uvedenými bylinkami. Poté přidejte dostatečné množství koření a vypněte sporák. Jíst 1x denně, ihned jíst po dobu asi 1 týdne pomůže oslabeným pacientům rychle se zotavit.
Doufejme, že prostřednictvím tohoto článku můžete pro sebe a své blízké nastavit tu nejvhodnější výživu pro zotavení z oslabeného těla po virové horečce. Zároveň je potřeba udržovat mysl uvolněnou, dopřát si čas na odpočinek a pravidelně sportovat. To vám pomůže zůstat zdraví, zvýší vaši imunitu a pomůže vašemu tělu účinně bojovat s nemocemi.
Fyzická slabost u starších lidí je považována za jednoduchá, ale ve skutečnosti má negativní dopad na kvalitu života, takže se často cítí unavení, hubnou a ztrácejí spánek. Proto je třeba, aby starší lidé zjistili příčiny. rychle překonat tuto situaci, aby se zabránilo vážným zdravotním následkům.
Slabost v těle způsobí, že se pacient bude cítit unavený, vyčerpaný a nebude mít energii na cokoli. Je tedy oslabující nemoc nebezpečná?
Obvykle po virové horečce pacient upadne do stavu únavy a slabosti, který trvá týdny. Jakmile zjistíte známky slabosti, první věc, kterou musíte udělat, je mít vědeckou dietu, která vašemu tělu pomůže rychle se zotavit po virové horečce.
Proteinová infuze pro oslabené lidi je metoda, která pomáhá obnovit zdraví nejrychleji. Kdy však proteinová infuze a na co si dát pozor?
Ovoce je kromě hlavního menu také bohatým zdrojem výživy, kterou by lidé s tělesnou slabostí neměli ignorovat. Co je tedy dobré pro tělesnou slabost jíst ovoce? Jak správně využít ovoce? Podívejte se prosím na následující článek a najděte odpověď.
Lidé s depresí jsou často povzbuzováni k používání mléka k rychlému zotavení zdraví. Které druhy mléka jsou tedy nejlepší mléko pro lidi se slabostí?
Tělesná slabost je běžným stavem u mnoha různých subjektů. Pokud se neléčí včas, může to vést k nebezpečným komplikacím. Tělesnou slabost můžete zcela léčit doma pomocí následujících jednoduchých způsobů.
Slabost v těle způsobuje, že se cítíte unavení, což ovlivňuje váš život a práci. Přečtěte si náš článek níže, abyste věděli, co dělat, když se fyzicky zhroutí.
Nevíte, jaké jsou nejzjevnější známky tělesné slabosti, abyste měli správné léčebné metody. Pokud ano, podívejte se do článku níže, kde najdete odpověď!
Tělesná slabost je starost mnoha lidí, která výrazně ovlivňuje vaše zdraví. Pojďme to tedy zjistit prostřednictvím našeho článku níže
Používání podpůrných produktů je účinným řešením, které pomáhá pacientům s tělesnou slabostí urychlit proces zotavení. V současné době je však na trhu mnoho druhů tonik pro nedostatek těla, které uživatele mate a neví, který z nich je dobrý.
Poporodní deprese se může projevovat různými příznaky. Proto včasné odhalení a včasná léčba zajistí zdraví matky i dítěte.
Těhotenství a porod je proces, který ženě bere hodně energie. Zejména stav tělesné slabosti v těhotenství vyvolává u mnoha žen stres a úzkost, což nepříznivě ovlivňuje plod. V této době se prevence a léčba asténie stává nezbytnou, aby se těhotným ženám pomohlo zdravé těhotenství.
Tělesná slabost má mnoho nepříznivých dopadů na zdraví člověka trpícího nemocí. Proto mít slabé tělo by mělo jíst, co jíst, je otázka mnoha lidí, odpověď na tuto otázku naleznete v našem článku níže.
Jednou z hlavních příčin slabosti je to, že tělo nemá dostatek živin. Co tedy potřebují lidé s tělesnou slabostí doplňovat? Blog aFamilyToday vám v tomto článku pomůže „mrknout“ na potřebné látky, které je vhodné tělu při depresi dodat.
Chung dort je nepostradatelný dort na tradiční lunární Nový rok ve Vietnamu. Jedná se o chutné a výživné jídlo, ale příliš mnoho banh chung může mít také špatné účinky. Jak tedy jíst banh chung, abyste si zajistili zdraví na Tet?
Dýně je známá potravina v každodenních jídlech. Málokdo ví, že toto ovoce se nejen zavařuje do mnoha lahodných pokrmů, pomáhá zchladit a uhasit žízeň, ale přináší také nespočet skvělých přínosů pro lidské zdraví.
Játra jsou největším vnitřním orgánem těla a hrají velmi důležitou roli při přeměně potravy na živiny, ukládání živin a odstraňování toxinů z těla. Nesprávné stravování a nezdravý životní styl však mohou vést k onemocněním jater. Co byste tedy měli jíst, pokud máte jaterní absces?
Rýžové nudle se často používají k přípravě mnoha lahodných jídel ve vietnamských jídlech. Ale kolik kalorií v rýžových nudlích a zda to pomůže zhubnout, je problémem mnoha lidí, kteří jsou v procesu diety.
Kolik kalorií zmrzliny je otázkou mnoha lidí, kteří jsou na hubnoucím režimu nebo chtějí mít svou váhu pod kontrolou. Chladivá a sladká zmrzlina je vynikající, ale je to tučné jíst zmrzlinu?
Krevety jsou výživné jídlo, které je často přítomno v rodinných jídlech. Mnoho lidí rádo jí krevety, ale bojí se, že konzumace krevet způsobí přibírání na váze. Abychom přesně věděli, zda je konzumace krevet tučná, měli bychom zjistit, kolik kalorií obsahuje 100 g krevet?
Výživa má velký vliv na schopnost zotavení a zajištění zdraví pacientek s rakovinou prsu během léčby. Kromě potravin, které je třeba doplňovat nebo se jim vyhýbat, je otázka, zda používat nebo nepoužívat mléko pro pacientky s rakovinou prsu, také otázkou, která mnoho pacientek a rodinných příslušníků zajímá.
Mnoho lidí ví, že semena jackfruitu se dají jíst, ale ne každý ví, jaké jsou výhody konzumace semínek jackfruitu, je dobré jíst vařená semínka jackfruitu? Článek vám pomůže odpovědět a navrhnout způsoby, jak jíst lahodná semínka jackfruitu.
Pití Ganodermy s akné? To je otázka, která mnoho žen zajímá při používání Ganodermy lucidum. Jaká je tedy pravda? Pojďme zjistit odpověď v článku níže!
Premenstruační syndrom (PMS) popisuje řadu závažných, opakujících se příznaků, které se objevují dny až dva týdny před menstruací.
