Následující článek vám pomůže dozvědět se více o čaji z lotosového srdce a jeho skvělých zdravotních přínosech, které ne každý ví. Pojďme to zjistit hned teď!
Čaj z lotosového srdce je jednou z bylin, které přinášejí mnoho zdravotních výhod. Nejen to, lotosové srdce je také považováno za cenný lék v tradiční medicíně. Tento čaj má schopnost pomáhat při léčbě nespavosti, podporovat krevní oběh, čistit horkost a sedaci. Následující článek vám pomůže pochopit více o čaji z lotosového srdce a jeho skvělém použití.
Velké přínosy čaje z lotosového srdce pro zdraví
Čaj z lotosového srdce (také známý jako čaj lotosového srdce) se vyrábí ze zeleného lotosového srdce umístěného uprostřed lotosového semene. Čaj z lotosového srdce je studený, hořký a má mnoho skvělých využití pro zdraví:
1. Čaj z lotosového srdce léčí nespavost
Na rozdíl od jiných čajů obsahujících kofein je čaj z lotosového srdce mimořádně účinný při léčbě nespavosti, zejména u starších lidí. Protože ve složení obsahuje mnoho látek, které velmi dobře zlepšují spánek a sedaci, jako je asparagin, nelumbin, nuciferin, liensinin.
Čaj z lotosového srdce a skvělé využití pro zdraví
Proto po večeři asi 1 hodinu můžete vypít čaj z lotosového srdce, abyste svému tělu pomohli uvolnit mysl a mít lepší a kvalitnější spánek.
2. Podpora stabilizace srdeční frekvence a vysokého krevního tlaku
Složení lotosového srdce obsahuje látku zvanou isochinolinové alkaloidy. Jedná se o látku, která zklidňuje a rozšiřuje cévy, čímž pomáhá účinně kontrolovat hladinu cukru v krvi. Proto pití čaje z lotosového srdce může velmi dobře pomoci zlepšit bušení srdce, neklid.
3. Čistí horko, detoxikuje
Čaj z lotosového srdce má také dobrý účinek při ochlazování těla, pomáhá snížit problémy s vředy, tepelnou vyrážkou v horkých dnech. Pití čaje z lotosového srdce tedy pomůže tělu dobře se očistit dvěma močovými cestami, ledvinami a játry. Kromě toho má čaj z lotosového srdce také mimořádně účinný alkoholový detoxikační účinek.
4. Proti hemoragii
Lotosové srdce obsahuje quercetin a flavonoidy. Tyto látky pomáhají zlepšit pevnost kapilárních stěn, kontrolují krvácení a velmi dobře pomáhají předcházet krvácení.
5. Účinky čaje z lotosového srdce: antidepresivum
Díky složení isoliensininu a liensininu lotosový čaj také velmi účinně napomáhá sedaci, relaxaci a snižuje stres. Kromě toho má tento čaj také velmi dobrý uklidňující a antidepresivní účinek.
6. Podporuje kontrolu diabetu
Pití čaje z lotosového srdce pomůže tělu docela dobře kontrolovat hladinu cukru v krvi a pomůže lidem s cukrovkou . Kromě toho alkaloid aktivní složka v lotosovém srdci také pomáhá snižovat zvýšení koncentrace glukózy po jídle tohoto čaje.
7. Podporuje lepší trávení
Díky vysokému obsahu vlákniny má čaj z lotosového srdce také další výhodu v tom, že zlepšuje trávicí proces. Díky tomu je čaj z lotosového srdce perfektní volbou pro ty, kteří mají často zažívací potíže.
Pití čaje z lotosového srdce pomáhá podporovat lepší trávení
8. Podporuje hubnutí
Čaj z lotosového srdce také pomáhá zabránit vstřebávání tuků a sacharidů. Díky tomu pití čaje z lotosového srdce také pomůže snížit množství tuku nahromaděného v těle. Nejen to, L-karoten, který se nachází v srdci lotosu, je také schopen podporovat metabolismus a pomáhá tak urychlit hubnutí.
9. Zlepšete pleť
Díky složení obsahujícímu mnoho antioxidantů má čaj z lotosového srdce také schopnost pomáhat předcházet útoku volných radikálů a zároveň napomáhat ke krásné zdravé pokožce. Kromě toho tento čaj také pomáhá minimalizovat akné , pomáhá pleti redukovat lesk a bělejší.
Návod na přípravu čaje z lotosového srdce
Abyste si mohli vychutnat lahodný šálek čaje z lotosového srdce, musíte nejprve připravit některé ingredience následovně:
Metoda je také celkem jednoduchá, nejprve stačí lotosové srdce vložit do konvice a poté čaj rychle jednou propláchnout vařící vodou, poté první vodu vylít, aby lotosové srdce rozkvetlo rovnoměrně. Poté naplňte hrnec vroucí vodou a čaj louhujte asi 3 minuty, abyste si ho vychutnali.
Čaj z lotosového srdce se doporučuje pít ještě teplý, abyste cítili vůni a hořkost čaje. Pro zvýraznění chuti můžete kombinovat s některými dalšími bylinkami jako je lékořice, chryzantéma, med, kustovnice ...
Při používání čaje z lotosového srdce je třeba si všimnout některých problémů
Přestože čaj z lotosového srdce nabízí mnoho zdravotních výhod, pro zajištění nejlepšího účinku je třeba mít na paměti několik věcí:
Při používání čaje z lotosového srdce je třeba si všimnout některých problémů
I když je čaj z lotosového srdce velmi prospěšný pro zdraví a spánek, pro co nejlepší spánek je potřeba jej kombinovat také se zdravým životním stylem a aktivitou a také vhodnou stravou. Zároveň byste měli omezit příjem potravin obsahujících kofein, abyste neovlivnili kvalitu spánku.
Výše je několik informací o čaji z lotosového srdce a jeho skvělých zdravotních přínosech. Doufám, že vám pomůžeme s dalšími užitečnými znalostmi!
Mějte na paměti 6 nápojů, které účinně odstraňují horko a detoxikují horké období, aby pomohly tělu překonat horké dny, v článku níže právě teď!
Následující článek vám pomůže dozvědět se více o čaji z lotosového srdce a jeho skvělých zdravotních přínosech, které ne každý ví. Pojďme to zjistit hned teď!
Používání těchto nápojů místo kávy vám nejen pomůže probudit se, ale také extrémně účinně chrání vaše zdraví. K udržení potřebujete energii
Víno, čaj, káva jsou pro nás známé nápoje. Pokud jste si někdy mysleli, že pití vína vás může učinit krásnými a dobře spát; Pití kávy bude zdraví škodlivé a čaj je oblíbený nápoj, který lze užívat, jak chcete, tento článek vám řekne, co je podle vás správné nebo špatné.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
