Užívání pitné vody detoxikuje játra je dlouhodobým zvykem odnepaměti. Nápoje na detoxikaci jater jsou obecně docela bezpečné, protože jsou vyrobeny z bylin. Proto vám následující článek navrhne 11 druhů pitné vody z rostlin a upozorní vás při používání těchto nápojů.
Namísto používání průmyslových nealkoholických nápojů na trhu se mnoho lidí stále rozhoduje pít nápoje na detoxikaci jater každý den. Tento bylinný nápoj je nejen lahodný, ale při použití i netoxický.
Proč pít detoxikační vodu?
Nápoj na detoxikaci jater je způsob, jak doplnit vodu do těla, kterou miluje mnoho lidí. Protože mají chladnou chuť, snadno se pijí a stimulují nás k dostatečnému pití vody během dne.
Kromě toho tyto nápoje také účinně podporují detoxikaci, ochlazení jater a tělesné prohřátí. Některé další druhy pitné vody také pomáhají při zánětech, diuretikum, stimulaci trávení, ...
Nápoj na detoxikaci jater je zcela bezpečný a podporuje dobré zdraví
Typy jaterních detoxikačních nápojů, které byste měli znát
Následují typy pitné vody, které podporují účinnou detoxikaci jater, které mnoho lidí zná. Můžete je použít s léčbou západní medicíny ke zlepšení příznaků souvisejících s játry. Přesto byste se před použitím měli poradit se svým lékařem.
Voda
Naše tělo je ze 70-80% tvořeno vodou. Voda tedy hraje nesmírně důležitou roli ve všech činnostech těla, zejména v játrech. Protože játra jsou zodpovědná za vylučování toxinů z těla, pokud nepijete dostatek vody, tento jed se bude hromadit v játrech a způsobí mnoho nebezpečných komplikací.
Podle doporučení lékařů musíte vypít alespoň 2 litry vody denně. Měli byste pít převařenou, vychlazenou, čistou a filtrovanou vodu.
Detoxikační nápoj z listů zeleného čaje
Nejen, že pomáhá detoxikovat játra, šťáva z listů zeleného čaje také působí na zesvětlení pokožky, předchází nemocem, jako je cirhóza, ateroskleróza , ztučnění jater, vysoký krevní tlak,... Udržujte si návyk každodenního užívání čaje Zelený vám pomůže snížit efektivně stres a únava.
Listy zeleného čaje používá mnoho lidí k ochlazení jater a detoxikaci organismu
Šťáva ze zelených fazolí
Zelené fazolky mají lahodnou chuť a běžně se používají v mnoha vietnamských pokrmech. Nejen to, šťáva ze zelených fazolí má také vysoký nutriční obsah, vhodný pro pacienty s chronickou hepatitidou a dalšími onemocněními jater.
Čaj Atiso
Artyčokový čaj má dobrou antioxidační kapacitu díky dvěma účinným složkám silymarinu a cynarinu. Mnoho lidí s poruchou jaterních funkcí často používá artyčokový čaj jako účinný jaterní detoxikační nápoj, který podporuje léčbu nemocí, jako jsou vysoké jaterní enzymy, chronická hepatitida B, ...
Zejména cynarin v artyčokech také 4krát stimuluje sekreci žluči, čímž pomáhá účinně regulovat tok žluči. Pacienti by se proto měli před užitím artyčokového čaje poradit s lékařem, pokud mají onemocnění související se žlučovými cestami a játry.
Medová voda
Med se často používá při léčbě kašle, tonika, projímadla,... Med se často používá s citronovou šťávou nebo kurkumou pro zvýšení chuti a podporu ochlazení jater, detoxikaci jater a podporu.Pomáhá při léčbě onemocnění jater.
Pennywort šťáva
Šťáva z Gotu koly je chladivá, proto se často používá k ochlazení těla v letních dnech. Šťáva z Gotu koly má hořkou chuť, pomáhá zkrášlovat pokožku a předcházet kardiovaskulárním onemocněním. Měli byste vypít asi 3-4 sklenice šťávy gotu koly/týden a nepijte nepřetržitě déle než měsíc, protože to nepříznivě ovlivní trávicí trakt.
Neměli byste pít příliš mnoho šťávy z gotu koly, protože to bude škodlivé pro trávicí trakt
Bavlněná voda z jitrocele
Psyllium se často používá v kombinaci při léčbě onemocnění ledvin a pomáhá zbavit se tělesného tepla. Neměli byste jej však užívat svévolně, protože je velmi močopudný. Neužívat by měly těhotné ženy a lidé se slabými ledvinami.
Pampelišková voda
Pampeliška je čínský lék používaný k detoxikaci jater. Šťáva z pampelišky pomáhá kontrolovat množství tuku v těle, snižuje horkost jater a zvyšuje detoxikační schopnost jater.
Voda s limetovými listy
Listy jsou nejen detoxikačním nápojem jater, ale používají se také jako denní nápoj. Listy nejen chladí a uhasí žízeň, ale také močopudně a napomáhají trávení.
Voda z listů hrnce
Neem pot leaf ( squid grass ) je také lék ve východní medicíně používaný ke snížení horečky, ochlazení jater a pročištění těla. Používají se také ke zlepšení funkce jater a dalších příznaků onemocnění jater.
Listy se často používají k podpoře onemocnění jater
Šťáva z červené řepy
Podle Healthline je šťáva z červené řepy dobrým zdrojem dusičnanů a antioxidantů nazývaných betalainy, které mohou prospívat zdraví srdce a zánětům. Některé studie na zvířatech ukazují, že tento nápoj pomáhá snižovat oxidační poškození a zánět jater.
Poznámky při použití pitné vody k detoxikaci jater, ochlaďte játra
Přestože je většina výše uvedených nápojů na detoxikaci jater zcela bezpečná, pokud je uživatelé používají nevhodně, nepříznivě ovlivní zdraví. Zde jsou poznámky, kterým je třeba věnovat pozornost při používání těchto nápojů:
- Neměl by být nadměrně zneužíván, zejména děti, lidé se slabou slezinou a starší lidé;
- Snižte dávku chladivých nápojů po konzumaci velkého množství studené syrové stravy;
- Nejlepší je použít čerstvé uvařené potraviny nebo suché pečlivě konzervované.
- Nepoužívejte sušené bylinky, které plesniví a nechají příliš dlouho, aby ztratily živiny;
- Nepijte příliš mnoho ráno, protože to může způsobit diurézu v noci.
V noci byste neměli pít hodně vody na detoxikaci jater
Odborníci na detoxikaci jater pocházející z přírody doporučují používat. Proto byste je měli správně používat, abyste podpořili jejich účinnost. Pokud máte podezření nebo se léčíte na zdravotní stav, poraďte se před použitím se svým lékařem.