Vrátí se poporodní vagína do své normální velikosti?

Poporodní vagina bude mít významné stupně dilatace v závislosti na mnoha různých faktorech. Cvičení svalů pánevního dna vám může pomoci obnovit vaši pevnost.

Estrogen a relaxin jsou dva hormony, které hrají důležitou roli v těhotenství a porodu. Estrogen zvyšuje průtok krve do pochvy, díky čemuž je vaginální tkáň pružnější. Relaxin pomáhá uvolnit svaly. Kromě toho také pomáhá uvolnit vazy a pánevní klouby, čímž vytváří prostor pro miminko. Vrátí se poporodní vagína do normálu? Odpověď na tento problém závisí na následujících faktorech.

1. Protažení pochvy po porodu

Pochva se při zatlačení rozšíří. Protáhne se nejen pochva, ale i perineální oblast (oblast mezi řitním otvorem a genitáliemi). Jak moc se vaše pochva rozšíří a zda budete potřebovat epiziotomii, bude záviset také na mnoha dalších faktorech.

2. Poporodní vaginální velikost závisí na vaginálním porodu nebo císařském řezu

Pokud jste měla císařský řez, vaše pochva se trochu rozšíří. Jak moc se pochva rozšíří, závisí na tom, jak dlouho tlačí hlavička dítěte dolů, aby stimulovala otevření děložního čípku. Pokud jste se rozhodli pro vaginální porod, tato dilatace se zvýší.

3. Velikost dítěte

Velikost vašeho dítěte je důležitým faktorem při určování toho, jak moc se rozšíří porodní cesty a pochva. Čím je miminko větší, tím větší tlak vyvíjí na dělohu a pochvu.

4. Dědičnost

Poporodní dilataci pochvy ovlivňují také genetické faktory. Můžete a nemusíte být ovlivněni.

5. Cvičení svalů pánevního dna

Na cvičení svalů pánevního dna hrají důležitou roli při uvolnění svalů a vazy pánve. To usnadňuje tlačení a vaginální dilataci. Pokud budete pravidelně cvičit, pochva se pomalu uvolní, aby se přizpůsobila miminku. V opačném případě dojde k uvolnění rychle, což může vést k poškození oblasti perinea. Cvičení pánevního dna také pomáhá zlepšit svalový tonus před otěhotněním.

6. Počet porodů

Pokud jste již měli dítě, vaše vagína se určitě uvolnila. V tomto okamžiku, když jste znovu těhotná, se vagína bude nadále uvolňovat. Každý vaginální porod se o něco více uvolní.

7. Perineální trhlina

Pokud se perineální oblast navzdory vaginálnímu porodu neroztrhla, je pravděpodobné, že se vaginální tkáň uvolnila v plném rozsahu.

Uvolnění pochvy je během porodu normální. Po porodu se také vaginální tkáně vrátí do své původní polohy. Vaginální tkáň je elastická, může se roztahovat i stahovat. Uvolňování pochvy však může také chvíli trvat, i když to nevíte ani vy, ani váš manžel. Bude nějakou dobu trvat, než se vaše vagína vrátí do normálu, takže buďte trpěliví. Můžete to podpořit pravidelným cvičením pánevního dna.

Pokud budete cvičit pánevní dno po porodu, vaše pochva se rychleji vrátí do normálu. Tyto cviky pomáhají posilovat svaly pánevního dna. Zpočátku cvičte méně, ale cvičte často. Cvičte 2-3x denně, pokaždé 2-3 minuty, poté zvyšte na 5 minut. Na tato cvičení si brzy zvyknete.

8. Další faktory

Během porodu lékaři používají zdravotnické prostředky, jako jsou kleště, odsávačky při porodu atd., což jsou faktory ovlivňující vaginální dilataci.