Řekněte vám, jak úplně vyléčit ucpaný nos během těhotenství

Nosní kongesce během těhotenství je velmi častým jevem. Jaký je nejúčinnější způsob nápravy této situace?

Rýma nebo ucpaný nos během těhotenství jsou extrémně časté. Až 30 % těhotných žen pociťuje ucpaný nos, který není způsoben alergií nebo virovou infekcí. Tento stav je specifický pro těhotenství a je známý jako těhotenská rýma.

Příčiny ucpaného nosu během těhotenství

Těhotná žena začne mít ucpaný nos ve druhém měsíci těhotenství a v posledních měsících má tendenci se zhoršovat. Tento stav odezní ihned po porodu a zcela vymizí do 2 týdnů po porodu.

Vysoká hladina estrogenu v těhotenství může být jedním z faktorů, které způsobují otoky nosní sliznice, dokonce vytvářejí více hlenu v nose. Náhlé zvýšení objemu krve v těle navíc způsobuje i otoky drobných cévek v nosní stěně a ucpává také okolní tkáně. Kromě toho mohou další hormony také způsobit obstrukci nosních dýchacích cest.

Rozlišení ucpaného nosu během těhotenství od jiných příčin

Pokud nemáte žádné další příznaky, je pravděpodobnější, že budete mít v těhotenství pouze rýmu. Pokud máte ucpaný nos doprovázený kýcháním, kašlem, bolestí v krku, mírnou bolestí nebo otokem nebo horečkou, můžete mít nachlazení nebo infekci.

Na druhou stranu je sinusitida také extrémně častým onemocněním v těhotenství. Pokud máte příznaky sinusitidy, jako je horečka, bolest hlavy, zelený nebo žlutý hlen, bolest v horní čelisti, bolest nebo nepříjemné pocity v obličeji (zejména při předklonu), navštivte svého lékaře, abyste lépe porozuměli svému zdravotnímu stavu.

Také, pokud máte ucpaný nos nebo rýmu doprovázenou hlenem spolu s příznaky svědění očí, nosu, krku nebo uší, je pravděpodobnější, že budete mít alergii. Tyto typy alergií se mohou každým dnem snižovat nebo zhoršovat.

5 způsobů, jak vyčistit ucpaný nos během těhotenství

1. Pijte medový zázvorový čaj

Říká se, že zázvor má přirozené protizánětlivé vlastnosti, takže začněte svůj den horkým šálkem zázvorového čaje. Velmi jednoduše, ingredience stačí na tenké plátky nakrájený čerstvý zázvor a trochu medu a máte účinný nápoj na úlevu od ucpaného nosu. Šálek medového zázvorového čaje se schopností prohřát dýchací orgány by měl okamžitě zmírnit ucpaný nos a dýchací potíže.

2. Nosní sprej

V drogeriích můžete snadno koupit dekongestantní spreje nebo inhalátory, které pomáhají zmírnit zánět a otevřít vaše dýchací cesty. Nejen to, tyto spreje nebo inhalátory se snadno používají a přenášejí.

3. Drž se dál od alergenů

Kouř, křída, prach, výpary a čisticí roztoky mohou zhoršit sliznice a příznaky. Tak se od nich drž dál!

4. Uklidněte svůj nos párou

Teplý a vlhký vzduch pomůže uklidnit svědění nosu. Pro pocit relaxace použijte pokojový zvlhčovač vzduchu nebo vdechujte páru z misky s horkou vodou. Ve sprše se zhluboka nadechněte, abyste si užili teplo a relaxaci.

5. Hlavu držte vysoko

Když spíte, držte nos nad srdcem, protože gravitace pomůže vašemu nosu odvádět hlen. Skládání polštářů kolem krku navíc pomůže k lepšímu vyvážení krku a páteře.

Doufejme, že výše uvedený článek vám poskytl mnoho informací o příčinách, příznacích a léčbě ucpaného nosu u těhotných žen.