Jak jednoduše a bezpečně léčit ucpaný nos pro těhotné

Způsoby, jak léčit ucpaný nos u těhotných žen, nejsou příliš složité, ale stále mohou pomoci těhotným ženám, aby se cítily pohodlněji, místo aby trpěly nepohodlí. 

Nosní kongesce je normální stav, ale během těhotenství se těhotné ženy budou velmi bát užívat léky, protože se obávají, že to bude mít vliv na plod. Existuje tedy nějaký způsob, jak léčit ucpaný nos u těhotných žen bez použití léků? Pokud máte podobné otázky, pojďme je zjistit s aFamilyToday Health prostřednictvím následujícího článku.

Příčiny ucpaného nosu během těhotenství

Některé důvody, proč mají těhotné ženy ucpaný nos během těhotenství, zahrnují:

Sinusitida

Rýma těhotenství

Alergie během těhotenství

Infekce nebo nachlazení .

Jak léčit ucpaný nos pro těhotné ženy

Mezi způsoby, jak léčit ucpaný nos u těhotných žen bez použití léků, patří:

1. Parní léčba ucpaného nosu pro těhotné ženy

Pára je velmi oblíbený a jednoduchý způsob léčby ucpaného nosu v těhotenství. Stačí dát vodu do velkého hrnce a přivést k varu. Poté si zakryjte hlavu velkým ručníkem a umístěte parní lázeň pod obličej, aby pára stoupala. Inhalujte páru po dobu několika minut, abyste uvolnili ucpaný nos.

2. Nebulizér zvlhčovače

Teplý a vlhký vzduch pomůže uklidnit svědění nosu. Proto mohou těhotné ženy s ucpaným nosem zvážit umístění zvlhčovače do místnosti, když spíte, aby se rychle zlepšilo ucpání nosu.

Měli byste však pravidelně čistit zvlhčovač a měnit vodu, abyste zabránili růstu bakterií. Můžete se také zhluboka nadechnout a užít si teplo a relaxaci.

3. Přidejte slanou vodu

To je také dobrý způsob, jak léčit ucpaný nos u těhotných žen, který byste neměli ignorovat. Dejte několik kapek fyziologického roztoku do každé nosní dírky. Po 5-10 minutách se budete cítit mnohem lépe.

4. Umyjte si nos

Do vody přidejte lžičku soli a jedlé sody . Dobře promíchejte a nalijte trochu do dlaně. Nyní se silně nadechněte do každé nosní dírky a několikrát opakujte, dokud se ucpané nezbaví. Poté by jej měla těhotná matka umýt čistou vodou.

5. Vysmrkejte se

Palcem stiskněte jednu nosní dírku a druhou nosní dírkou jemně vyfoukněte. Tím se zbavíte veškerého hlenu a snížíte překrvení. Opakujte to několikrát, dokud se nebudete cítit pohodlněji.

6. Vysoké polštáře

Vysoký polštář je také jedním z účinných způsobů léčby ucpaného nosu u těhotných žen. Když spíte, držte nos nad srdcem, protože gravitace pomůže vašemu nosu odvádět hlen, což pomáhá zmírnit překrvení a pálení žáhy během těhotenství . Vložením polštářů kolem krku navíc pomůžete k lepšímu vyvážení krku a páteře.

7. Cvičení

Cvičení v těhotenství s jemným cvičením nebo chůzí je také dobrý způsob, jak léčit ucpaný nos pro těhotné ženy. Neměli byste však cvičit venku, protože znečišťující látky, jako je kouř, zápach benzínu ... snadno zhorší ucpaný nos. Kromě toho byste také měli pravidelně cvičit kardiovaskulární cvičení, abyste podpořili krevní oběh a v těhotenství lépe spali .

8. Pijte hodně vody

Pití dostatečného množství vody v těhotenství nejen pomáhá s ucpaným nosem během těhotenství, ale také pomáhá zajistit vaše zdraví a zdravý vývoj vašeho nenarozeného miminka. Během těhotenství byste však neměli pít nápoje s kofeinem, jako je čaj nebo káva.

9. Naneste mast

Rýma způsobí vysušení a pálení nosních dírek. Pro udržení vlhkosti v této oblasti naneste trochu masti.

10. Doplněk vitaminu C

Jezte více potravin obsahujících vitamín C, abyste zabránili krvácení z nosu. Tyto potraviny bohaté na vitamín C mohou být zmíněny jako kiwi, rajčata, pomeranče, papriky... Pro klid duše byste se měli před přechodem do režimu offline poradit s lékařem.

11. Reflexní terapie

Akupresura k léčbě ucpaného nosu není novou metodou. Přibližně pět minut zatlačte palcem na oblast na obou stranách nosu. Můžete stisknout každou stranu postupně nebo stisknout současně. Touto metodou se odstraní hlen v nose a již není ucpaný nos.

12. Udržujte nohy v teple

Můžete zkusit nosit ponožky do postele. Alternativně můžete také natřít nohy větrovým olejem, než si obléknete ponožky. Tím udržíte nohy a tělo v teple a účinně snížíte otok nosu.

13. Použijte křen (křen)

Do vody přidejte trochu křenového koření , jablečného octa a trochu cukru, dobře promíchejte. Pití dvou polévkových lžic této směsi denně vám může pomoci zlepšit váš imunitní systém a posílit vaši odolnost, a tím účinněji předcházet ucpanému nosu.

14. Pijte zázvorový čaj

Zázvor má účinné přirozené protizánětlivé vlastnosti, takže k léčbě ucpaného nosu pro těhotné ženy můžete použít šálek kořeněného zázvorového čaje. Stačí použít na tenké plátky nakrájený čerstvý zázvor a přidat trochu medu, abyste získali účinný nápoj na úlevu od ucpaného nosu. 1 šálek medového zázvorového čaje má schopnost prohřívat dýchací orgány, takže okamžitě uvolní zahlenění a dušnost.

15. Nosní sprej

K léčbě ucpaného nosu u těhotných žen si můžete v drogeriích snadno koupit dekongestanční spreje nebo inhalátory, které pomohou zmírnit zánět a vyčistit dýchací cesty. Nejen to, tyto spreje nebo inhalátory se snadno používají a přenášejí.

Některé léky k léčbě ucpaného nosu pro těhotné ženy

Užívání léků je také účinným způsobem léčby ucpaného nosu u těhotných žen, ale stále existují poznámky pro zajištění bezpečnosti pro matku i dítě.

Na ucpaný nos můžete použít nosní sprej. Tento lék je zcela bezpečný, protože se nejedná o perorální lék, takže se nemůže dostat do těla. Uvědomte si však, že použití nosního spreje není vždy účinné.

Těhotenská rýma může být navíc způsobena zvýšenou hladinou histaminu v těhotenství. Z tohoto důvodu pomohou antihistaminika účinně kontrolovat příznaky. Tento lék je také velmi bezpečný pro těhotné ženy.

Možná jste slyšeli o mnoha lécích, které pomáhají s ucpaným nosem. Během těhotenství byste však měli být opatrní při užívání léků, zejména následujících léků:

Afrin: Afrin podporuje stažení krevních cév a sliznic, odstraňuje otoky, usnadňuje dýchání. Pokud se budete řídit výše uvedenými metodami a nebude to fungovat, použijte tento lék. Ještě důležitější je, že byste měli užívat lék pouze tehdy, když vám to předepsal lékař.

Otrivin (Xylometazolin) nosní kapky : Tento lék není bezpečný pro těhotné ženy. Proto byste jej měli používat pouze tehdy, když vám to předepsal lékař. Jedná se o lék používaný k léčbě ucpaného nosu způsobeného nachlazením.

Vibrocil :  Před užitím vibrocilu byste se měli poradit se svým lékařem, protože účinky léku nebyly prokázány. Často je indikován k léčbě běžného ucpaného nosu.

Sudafed nosní sprej:  Těhotné ženy by neměly užívat Sudafed. Někdy vám však lékař tento lék předepíše, pokud váš ucpaný nos souvisí se sinusitidou.

Sinutab:  Sinutab je nosní sprej používaný k léčbě ucpaného nosu a sinusitidy. Před použitím byste se měli poradit se svým lékařem.

Fenylefrin hydrochlorid nosní sprej :  Měli byste se vyhnout používání tohoto léku k léčbě ucpaného nosu během těhotenství, zejména během prvních 13 týdnů těhotenství, protože může způsobit vrozené vady vašeho dítěte.

Doufejme, že způsoby léčby ucpaného nosu pro těhotné ženy, které byly sdíleny, vám pomohou cítit se pohodlněji. Pokud si nejste svým stavem jisti, navštivte svého lékaře, aby provedl řádné vyšetření a léčbu!