Ranní nevolnosti v těhotenství, starost všech těhotných žen

Ranní nevolnosti jsou nepostradatelnou součástí procesu těhotenství mnoha těhotných žen. Pokud znáte následující tipy, můžete účinně ovládat nevolnost z ranní nevolnosti.

Ranní nevolnost je běžným příznakem těhotenství u těhotných žen . Nejedná se o závažný zdravotní stav, který by představoval vážné riziko pro zdraví vašeho nenarozeného dítěte. Pokud jsou však ranní nevolnosti závažné, mohou způsobit, že nebudete schopni jíst, pít, vstřebávat živiny a zvýšit riziko podvýživy plodu.

Co je ranní nevolnost?

Na začátku těhotenství má mnoho žen ranní nevolnosti. Obvykle je tento stav neškodný. Ranní nevolnost může být obtěžující, ale obvykle odezní přibližně ve 12. týdnu těhotenství . Silná ranní nevolnost je však extrémně nebezpečný příznak. Tento stav často způsobuje těžké ranní zvracení během těhotenství.

Rozlišujte mezi normální ranní nevolností a silnou ranní nevolností

Ranní nevolnost a silná ranní nevolnost jsou různé. Mají různé komplikace a vedlejší účinky, které jsou u každé těhotné ženy jiné. Pro správnou léčbu je důležité rozlišovat mezi těmito dvěma zdravotními stavy.

Ranní nevolnost je především příznakem nevolnosti, která někdy doprovází zvracení. Tyto dva příznaky obvykle odezní po 12 až 14 týdnech. Těžká ranní nevolnost má příznaky, jako je přetrvávající nevolnost a silné zvracení, které způsobuje dehydrataci, která vám brání cokoli jíst.

Ranní nevolnost může naznačovat některé abnormality plodu, jako je triploidie, Downův syndrom , trizomie 21 a fetální edém. Existují určité rozdíly mezi běžnou ranní nevolností a těžkou ranní nevolností:

Stav ranní nevolnosti Těžká ranní nevolnost

Zvracení je mírné, takže
jídlo je stále zadržováno v žaludku Zvracení je tak silné, že jídlo ze
žaludku je vyloučeno

Míra Asi 80 % těhotných žen
má tento stavAsi 1-1,5 % těhotných žen
má tento stav

Doba trvání Zkracuje se od 12-20 týdnů těhotenství nebo dříve Může trvat po celé těhotenství

Změna hmotnosti Žádné hubnutí Zhubněte ze 2 na 10 kg

Jak zacházet se změnami životního stylu a stravy Vyžaduje léky nebo hospitalizaci pro sledování

Známky a příznaky těžké ranní nevolnosti

Silné ranní nevolnosti obvykle začínají během prvních 3 měsíců těhotenství. Téměř 1-1,5% těhotných žen trpí tímto stavem během těhotenství. Některé z nejčastějších příznaků těžké ranní nevolnosti jsou:

Pocit nevolnosti se stává téměř často

Nechutná dobře

Zvracení více než 3 nebo 4 krát denně

Dehydratace a nerovnováha elektrolytů

Pocit točení hlavy, točení hlavy

Úzkost, nadměrný stres

Ztráta 2 - 10 kg hmotnosti nebo 5 % tělesné hmotnosti v důsledku nadměrného zvracení.

Kromě toho okamžitě navštivte svého lékaře, pokud máte spolu se zvracením následující příznaky:

Velmi tmavá moč nebo žádná moč po 8 hodinách;

Nejezte a nepijte po dobu 24 hodin;

Extrémní únava, závratě a mdloby při vstávání;

Bolení břicha;

horečka 38 stupňů nebo vyšší;

Zvracení krve.

Příčiny ranních nevolností během těhotenství

Téměř všechny těhotné ženy pociťují v různé míře ranní nevolnosti. Běžné ranní nevolnosti a těžké nevolnosti spojené s dušením souvisí s hormony, které regulují gonády. Tělo produkuje velké množství tohoto hormonu rychlým tempem a obvykle se zdvojnásobuje každých 48-72 hodin. Ještě důležitější je, že tyto hladiny mohou během těhotenství dále stoupat.

Komu hrozí ranní nevolnost?

Ranní nevolnosti jsou častým stavem, až čtvrtina těhotných žen zažije zvracení a více než 80 % žen pociťuje v těhotenství nevolnost. U těžkých ranních nevolností jste však ve vysoce rizikové skupině tohoto problému, pokud máte jeden z následujících faktorů:

Mít v anamnéze HG znamená, že jste během předchozího těhotenství měla silné ranní nevolnosti

Těhotná s dvojčaty nebo vícerčaty

Nadváha nebo dokonce obezita s indexem tělesné hmotnosti (BMI) 30 nebo více

První těhotenství

Trombocytopenie (onemocnění způsobené proliferací buněk uvnitř dělohy)

Mít v anamnéze kinetózu

Jak diagnostikovat těžké ranní nevolnosti?

Váš lékař se podívá na vaši anamnézu a příznaky a zkontroluje příznaky těžké ranní nevolnosti. Kromě toho lékař také kontroluje vzorky krve a moči na známky dehydratace nebo další testy, aby se zabránilo gastrointestinálním problémům. To může být příčinou nevolnosti nebo zvracení.

Váš lékař nařídí ultrazvuk, aby zjistil, zda jste těhotná s dvojčaty nebo máte nádor v děloze.

Jak zacházet s těžkými ranními nevolnostmi pro těhotné ženy jednoduše

Měli byste se vyhýbat všem jídlům a pachům, které vyvolávají zvracení. Kromě toho musíte věnovat pozornost následujícím faktorům:

Odpočívejte, dopřejte si dostatek spánku a relaxujte co nejvíce. Stres a únava mohou ranní nevolnost zhoršit. Pokud je to možné, dejte si v práci krátkou přestávku, abyste situaci ještě nezhoršili.

Pijte pravidelně vodu, abyste se vyhnuli dehydrataci. Měli byste pít po malých doušcích a často. To s větší pravděpodobností pomůže předcházet zvracení než pití velkého množství vody najednou. Zkuste pít vodu mezi jídly. Pokud je pro vás těžké všechno nezvracet, dejte si s jídlem pár doušků vody.

Vyhněte se studeným, kyselým nebo sladkým nápojům.

Jezte malá jídla a vyhněte se vyprazdňování žaludku, protože to může způsobit větší nevolnost. Musíte zabránit tomu, aby se hladina cukru v krvi příliš snížila tím, že budete jíst malé množství potravin s nízkým obsahem cukru, s vysokým obsahem vlákniny nebo sacharidů a s nízkým obsahem tuku, jako je chléb, rýže nebo těstoviny.

Dejte přednost lehce stravitelným jídlům, jako jsou toasty nebo krekry. Protože tato jídla jsou lepší než sladká, kořeněná nebo tučná jídla. Upřednostňujte určité potraviny s vysokým obsahem bílkovin, jako je maso, vejce, ořechy nebo mléčné výrobky, jako jsou sušenky.

Pokud nemůžete jíst ranní nevolnosti, měli byste svému tělu doplnit jednoduchá jídla, jako jsou sušenky. Než vstanete z postele, odpočívejte asi 20 minut a nezapomeňte si ráno udělat čas na přípravu jídla.

Zázvor je považován za jednu z metod, která pomáhá zmírnit nevolnost. Použití čerstvého zázvoru může být pro některé těhotné ženy obtížné. Používejte proto zázvor ve formě produktů, jako jsou perníčky, zázvorový čaj, nebo použijte zázvorový sirup, kapsle či tablety.

Použití akupresury může také snížit nevolnost a zvracení.

Navíc aromaterapeutické doplňky, jako je použití citronového esenciálního oleje, poněkud postrádají důkazy pro snížení ranních nevolností u těhotných žen. Pokud však chcete vyzkoušet doplňkovou terapii, musíte se poradit se svým lékařem.

Měly by těhotné ženy užívat léky k léčbě těžkých ranních nevolností?

Pro většinu těhotných žen je užívání léků až poslední možností, protože jejich užívání může mít nepříznivý vliv na dítě.

Pokud změny životního stylu a jiné podpůrné terapie nezaberou, můžete použít některé bezpečné a účinné léky na těhotenské nemoci. Tyto léky se obvykle vysazují, když jste mezi 12. a 16. týdnem těhotenství, kdy příznaky ranní nevolnosti ustoupí.

1. Antihistaminika nebo H1 blokátory

Léky, které blokují chemický histamin vznikající při alergických reakcích, mají antiemetické účinky a pomáhají snižovat nevolnost a zvracení v těhotenství. Při užívání tohoto léku se můžete cítit velmi ospalý, zvláště když jej užíváte poprvé. Během užívání tohoto léku je nejlepší vyhnout se řízení motorových vozidel a obsluze strojů. Dávka závisí na vašem zvracení, takže možná budete potřebovat užít pouze jednu dávku před spaním. Ospalost způsobená užíváním léku by se měla zlepšit po několika dnech užívání léku.

Je důležité si uvědomit, že tyto léky byste měli užívat pouze tehdy, když je předepíše lékař. Léky běžně předepisované těhotným pacientkám jsou  promethazin  a  cyklizin .

2. Jiné drogy

Pokud je vaše zvracení závažné a užili jste antihistaminika a stále se to nezlepšuje, může vám lékař předepsat další prochlorperazin (Stemetil®) nebo  metoklopramid . Prochlorperazin vám pomůže cítit se klidněji. Oba přípravky jsou během těhotenství bezpečné, ale pokud je užíváte, musíte se vyvarovat řízení motorových vozidel a obsluze strojů. Je to proto, že lék může způsobit ospalost. Droga může mít nežádoucí účinky, které vás pravděpodobně postihnou, pokud jste mladí, takže metoklopramid není vhodný, pokud je vám méně než 20 let.

Kdy byste měli navštívit lékaře pro silné ranní nevolnosti?

Když příznaky ranní nevolnosti ovlivňují každodenní aktivity, měli byste navštívit lékaře, aby se včas léčil. Většina lékařů léčí pouze těžké, nekontrolované zvracení, protože pokud se neléčí, ovlivňuje těhotenské komplikace. Zatímco běžné zvracení těhotných žen není problém. Příznaky nevolnosti a zvracení během těhotenství jsou obvykle relativně mírné, takže vám lékař může nabídnout několik tipů, které vám pomohou vypořádat se s ranní nevolností.

Nadměrné zvracení, známé jako ranní nevolnost, vás může dehydratovat a bránit vašemu tělu vstřebávat živiny, které potřebuje. Včasnou léčbou však můžete tuto situaci rychle zcela překonat. V závažných případech mohou těhotné ženy zůstat v nemocnici, aby je lékaři mohli sledovat.

Pokud jste v předchozím těhotenství měla ranní nevolnosti a plánujete těhotenství nyní, navštivte svého lékaře, aby včas začal léčit. To vám může pomoci zabránit návratu stavu nebo zmírnit jeho příznaky.

Zmizí po porodu silné ranní nevolnosti?

Dobrou zprávou je, že příznaky ranní nevolnosti po porodu odezní. Zotavení z porodu však obvykle trvá déle, pokud máte silné ranní nevolnosti. Požádejte svého lékaře o další rady, jak zmírnit těžké ranní nevolnosti po porodu. Psychický a emocionální stres silných ranních nevolností může ovlivnit kvalitu vašeho života, sdělte prosím své obavy a otázky svému lékaři, který vám poradí a vhodnou léčbu.

Co když nemáte silné ranní nevolnosti?

Několik studií ukázalo, že ženy, které potratily, mají menší pravděpodobnost ranních nevolností. V těhotenství nemáte ranní nevolnosti, může to být způsobeno tím, že se plod nebo placenta nevyvíjí správně, hladina těhotenského hormonu ve vašem těle je velmi nízká. Proto je méně pravděpodobné, že budete zažívat nevolnost, když se těhotenské hormony moc neprodukují.

Doufáme, že výše uvedeným sdílením jste získali užitečné informace o těžkých ranních nevolnostech. Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, příliš se nebojte.