Nízký krevní tlak v těhotenství: Pozor, těhotné!

Někdy nejsou závratě a nevolnost normální příznaky těhotenství, ale mohou být varovným signálem, že máte během těhotenství nízký krevní tlak.

V následujícím článku vám aFamilyToday Health představí potřebné informace o nízkém krevním tlaku u těhotných žen a také poznámky pro vás.

Příčiny nízkého krevního tlaku během těhotenství

Těhotenství s sebou nese mnoho změn, protože ženské tělo se musí přizpůsobit procesu péče o dítě. To je důvod, proč těhotné ženy musí vždy dodržovat plán pravidelných prenatálních prohlídek, které jim lékař stanovil pro kontrolu krevního tlaku a dalších zdravotních faktorů. Hodnoty krevního tlaku se mění v závislosti na vaší energetické hladině, životním stylu a úrovni stresu. Kromě toho se tento index může také zvyšovat nebo snižovat v závislosti na denní době.

Podle odborníků bude krevní tlak těhotné ženy během prvních 24 týdnů těhotenství dost nízký. To může pocházet z rozšíření krevních cév, které umožňují průtok krve do dělohy . Mezi další dočasné příčiny patří příliš rychlé vstávání nebo příliš dlouhé trvání ve vířivce .

K ještě nižšímu než normálnímu poklesu krevního tlaku může přispět několik faktorů, včetně:

Alergie

Srdeční choroba

Dehydratace

Anémie

Infekce

Porucha ledvin

Vnitřní krvácení

Endokrinní poruchy

Užívání určitých léků.

Co je nízký krevní tlak?

Současné směrnice definují normální hodnotu krevního tlaku jako hodnotu nižší než 120 mm Hg systolického (horní číslo) nad 80 mm Hg diastolického (spodní číslo). Lékaři obvykle určí, že máte nízký krevní tlak, pokud je nižší než 90/60 mm Hg. Někteří lidé mají nízký krevní tlak celý život, aniž by vykazovali jakékoli známky tohoto stavu.

Rozpoznání příznaků nízkého krevního tlaku během těhotenství

Zatímco nízký krevní tlak sám o sobě není obvykle příliš nebezpečný, příznaky mohou být nepříjemné nebo mohou snížit kvalitu vašeho života, zvláště pokud jste tyto stavy nikdy předtím nezažili. Mezi příznaky nízkého krevního tlaku během těhotenství patří:

Dýchejte rychle

Dušnost

Nevolnost

Deprese

Závratě

Matoucí

Bledá kůže

Závratě, dokonce i mdloby při vstávání

Často žízeň, dokonce i po předchozím pití

Problémy se zrakem, jako je rozmazané vidění nebo dvojité vidění (dvojité vidění)

Únava z poryvů během těhotenství se během dne zhoršila.

Možná rizika, pokud mají těhotné ženy během těhotenství nízký krevní tlak

Jedním z hlavních rizik pro těhotné ženy s nízkým krevním tlakem jsou pády ze závratě nebo mdloby, pokud vstanou příliš rychle ze sedu nebo lehu. Časté mdloby v těhotenství mohou ohrozit zdraví maminky i miminka, protože se nechtěně zraníte.

Silně nízký krevní tlak může vést k šoku nebo poškození orgánů. To vede k nedostatečnému transportu krve k plodu, což vážně ovlivňuje vývoj a narození dítěte, jako je narození mrtvého dítěte , předčasný porod, děti s nízkou porodní hmotností .

Léčba těhotných žen s nízkým krevním tlakem

Obvykle neexistuje žádná specifická léčba nízkého krevního tlaku během těhotenství. Kromě toho by se měl váš krevní tlak vrátit k normálu kolem posledních 3 měsíců těhotenství . Některé ženy, které zažívají epizody abnormálně nízkého krevního tlaku, však mohou potřebovat léky. Jakýkoli stav, který způsobuje nízký krevní tlak, jako je anémie nebo hormonální nerovnováha, bude muset být nejprve léčen.

Pokud má váš lékař podezření, že určitý lék způsobuje snížení vašeho krevního tlaku, může vám místo něj předepsat jiný lék.

3 domácí prostředky, které pomohou těhotným ženám překonat nízký krevní tlak během těhotenství

Kromě lékařské péče mnoho žen také upřednostňuje domácí léky, které jim pomohou vypořádat se s nízkým krevním tlakem v těhotenství, jako jsou:

1. Odpočinek

U těhotných žen, u kterých dochází k častým poklesům krevního tlaku, je důležité pamatovat na to, že byste měli všechny kroky provádět velmi pomalu. Udělejte si čas na to, abyste se ráno pomalu posadili místo okamžitého vstávání a vstávání z postele. Také, když sedíte, nevstávejte příliš rychle, abyste předešli závratím nebo mdlobám.

Pokud máte pocit, že omdlíte, jemně se posaďte nebo si lehněte a dýchejte rovnoměrně a zhluboka. Ležení na levém boku místo na pravém může také pomoci zvýšit průtok krve do srdce, což zase pomáhá stabilizovat tělo. Nakonec si oblečte volné pohodlné oblečení, abyste se vyhnuli závratím a únavě.

Těhotné ženy by si měly dělat pravidelné přestávky, zvláště když trpí nízkým krevním tlakem. Nechte své tělo relaxovat v určitou denní dobu, aby se tělo mohlo zotavit a snížit únavu.

2. Doplňování tekutin

Dostatek tekutin pro tělo byste měli přijímat filtrovanou vodou, čerstvými ovocnými šťávami atd., které vám pomohou zmírnit nízký krevní tlak v těhotenství nebo ranní nevolnosti. Pokud nízký krevní tlak způsobuje nevolnost, pití teplého bylinkového čaje ze zázvoru, heřmánku pomůže vyřešit problém podrážděného žaludku.

3. Dbejte na výživu

Lékaři také doporučují těhotným ženám s nízkým krevním tlakem jíst mnoho malých jídel po celý den místo toho, aby se jen fixovaly 3 hlavními jídly. Pestrá a na živiny bohatá strava je zvláště důležitá během těhotenství a může pomoci snížit příznaky těhotenství. Zvažte také zvýšení denního příjmu soli, pokud máte v těhotenství nízký krevní tlak. O správném příjmu soli se však poraďte se svým lékařem, abyste předešli negativním zdravotním účinkům.

Kdy navštívit lékaře?

Okamžitě požádejte svého blízkého, aby vás odvezl do nejbližší nemocnice nebo zdravotnického zařízení, pokud zaznamenáte následující stavy:

Chabý

Dušnost

Bolest na hrudi

Závratě

Změna vize

Těžká bolest hlavy

Necitlivost nebo slabost na jedné straně těla.

Nízký krevní tlak v těhotenství je poměrně častým jevem, přesto byste neměli být subjektivní. Na druhou stranu se poraďte se svým lékařem, pokud stav přetrvává i po třetím trimestru nebo přetrvává po dlouhou dobu. Během pravidelných prenatálních prohlídek bude lékař sledovat i váš krevní tlak a vhodně poradit, abyste vy i vaše nenarozené miminko byli šťastní a zdraví.