Mohou těhotné ženy jíst longan během těhotenství?
Longan je oblíbené ovoce pro svou sladkou chuť a svůdnou vůni. Mohou však těhotné ženy jíst longan během těhotenství?
Mohou těhotné ženy jíst longan během těhotenství?
Longan je ovoce, které miluje mnoho lidí kvůli jeho sladké chuti a svůdné vůni. Mohou však těhotné ženy jíst longan během těhotenství? Pojďme s aFamilyToday Health najít odpověď.
Odpověď: Mohou těhotné ženy jíst longan?
S otázkou, mohou těhotné ženy jíst longan? Odpověď zní, že nastávající maminky musí být při konzumaci longanu opatrné, protože těhotné ženy mají často horké příznaky a snadno u nich dochází k zácpě. Proto konzumace velkého množství longanu způsobí, že tělo bude teplejší a vývoj plodu je náchylný k poruchám, které mohou snadno vést ke krvácení a bolestem břicha, dokonce způsobit potrat. Pokud však budete jíst longan s mírou, pouze asi 200-300 g/den, můžete z tohoto ovoce získat určité výhody.
Longan nebo longan ve skutečnosti obsahuje spoustu základních vitamínů a minerálů . Podle statistik obsahuje 100 g loupaného longanu tyto živiny:
Bílkoviny: 1,31 g
Vitamín C: 84 mg
Riboflavin: 0,14 mg
Sacharidy: 15,14 g
Vláknina: 1,1 g
Vápník: 1 mg
Draslík: 266 mg
Hořčík: 10 mg
Fosfor: 21 mg
Tuk: 0,1 g.
Mohou těhotné ženy jíst longan? Odhalte výhody tohoto ovoce s těhotenstvím
Pokud toužíte po longanu, jezte střídmě a střídmě. Longan má stále určité výhody s těhotenstvím, pokud ho matka jí s mírou.
1. Posilování těhotných žen
Těhotné ženy se někdy cítí malátné a unavené. Longan vám s tím může pomoci, protože obsahuje různé cukry, jako je glukóza a sacharóza, které pomáhají obnovit energii. Pravidelná konzumace longanu vám také může pomoci lépe spát.
2. Porazit gastrointestinální onemocnění
Pokud vás zajímá, zda mohou těhotné ženy jíst longan, toto ovoce vám může pomoci zlepšit trávicí onemocnění, která jsou v těhotenství běžná. Pokud se u vás v prvních měsících objeví ranní nevolnost a pociťujete nevolnost, zvracení, potíže s vyprazdňováním, nadýmání nebo průjem, můžete jíst longan. Longan obsahuje rostlinné tuky a bílkoviny, které jsou velmi užitečné při stimulaci metabolismu.
3. Přírodní prostředek na odčervení
Longan může být účinným odčervovačem, protože obsahuje kyselinu vinnou. Během těhotenství může mít užívání léků některé nepříznivé účinky na nenarozené dítě. Proto během těhotenství plody longan pomohou těhotným ženám bezpečně vypořádat se s infekcí červy.
4. Zajistěte vitamíny pro těhotné ženy
Longan je dobrým zdrojem vitamínů pro těhotné ženy. Vitamin C v longanu může posílit imunitní systém matky i dítěte. Poskytování vitamínů matce prostřednictvím longanu je přirozený způsob a nezpůsobuje vedlejší účinky jako některé funkční potraviny.
Na otázku, zda mohou těhotné ženy jíst longan, vám tedy aFamilyToday Health jasně odpověděl. Úplná abstinence během těhotenství je chybný koncept. Výhody longanu v těhotenství jsou nepopiratelné. Pokud tedy toto ovoce milujete, jezte longan, ale s mírou.
Měly by těhotné ženy používat masážní křesla?
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Vývoj mozku plodu: Co rodiče potřebují vědět
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Nízko připojená placenta: Příznaky, rizika a léčba
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Jaká je příčina pánevní bolesti během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Proč je očkování proti tetanu u těhotných žen nezbytné?
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Těhotné ženy poslouchají hudbu správně, aby se jejich miminka dobře vyvíjela
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
5 výhod litchi pro těhotné ženy ne každý ví
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Mohou těhotné ženy se zácpou používat klystýr?
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.