Měli byste otěhotnět po 35 letech?

Pokud je vám 35 let a stále máte touhu přivítat nového člena rodiny, možná budete potřebovat další pomoc kvůli problémům, kterým můžete čelit, když se snažíte otěhotnět po dosažení věku 35 let.  Nejčastějším důvodem, proč je v tomto věku obtížnější otěhotnět, je to, že věk snižuje plodnost. Jak ženy stárnou, mohou mít stále pravidelnou menstruaci, ale nikdy neovulují. Kvalita a množství ženských vajíček ve 30 a 40 letech také klesá. Mezi další důvody, proč je obtížnější otěhotnět po 35 letech, patří:

Infekce nebo chirurgický zákrok, který způsobuje zjizvenou tkáň kolem vejcovodů nebo děložního čípku;

endometrióza ;

Fibroidy nebo poruchy dělohy;

Snížit cervikální tekutinu;

Chronická onemocnění, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka;

Potrat je také častější u žen starších 35 let, protože ženy v tomto věku mají abnormální počet chromozomů.

Co byste měli udělat, abyste zvýšili své šance na početí?

Mnoho studií prokázalo, že ačkoliv nelze zvýšit celkový počet vajec, kvalitu vajec lze stále zlepšit. Bylo prokázáno, že doplňky obsahující myo-inositol, kyselinu listovou a melatonin zlepšují kvalitu vajec a funkci vaječníků. Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti:

Před početím byste měli navštívit svého lékaře. Vy a váš lékař můžete zkontrolovat a přehodnotit svou anamnézu, současné léky a životní styl. Toto je také vaše příležitost vyjádřit jakékoli obavy nebo obavy týkající se pokusu o otěhotnění po dosažení věku 35 let;

Udržovat nebo pracovat na zdravém životním stylu. Alkohol, tabák a drogy mohou negativně ovlivnit plodnost. Nadváha nebo podváha může také ovlivnit plodnost, protože má nepříznivý vliv na hormonální funkci v těle;

Sledujte známky související s plodností v těle. Vedení záznamů o vaší bazální tělesné teplotě a cervikálním hlenu vám může pomoci určit nejvhodnější dobu pro pohlavní styk, když se snažíte otěhotnět. Příznaky související s plodností mohou také odhalit, zda ovulujete pravidelně a zda byste mohla být těhotná.

Autotest plodnosti doma. Existuje mnoho volně prodejných testů, které dokážou určit faktory, které nejvíce ovlivňují plodnost ženy nebo muže. Tyto malé domácí šeky poskytnou párům klid, když zoufale touží mít dítě.

Měli byste zvážit užívání doplňků obsahujících myo-inositol ke zlepšení kvality vajec.

Pokud jste starší 35 let a máte pravidelný sex po dobu jednoho roku bez otěhotnění, měli byste navštívit svého lékaře. Váš lékař může provést krevní testy, aby zjistil, proč netěhotníte. Pokud je vám 36 let nebo více, neměli byste čekat až rok, ale co nejdříve navštivte svého lékaře.