Je nebezpečné hodně močit nebo unikat moč v těhotenství?

Během 9 měsíců těhotenství projde váš močový systém několika zásadními změnami. Během těhotenství hormony stimulují vaše ledviny, aby se rozšířily a vytvořily více moči, což vašemu tělu pomůže rychleji se zbavit odpadu. Během těhotenství však mohou ženy v různé míře zaznamenat inkontinenci moči. Někdy je to pomíjivé a málo časté, ale pro některé maminky je to skutečný problém, který je nutí vyhledat léčbu.

Vztah těhotenství a vylučování

Během prvního trimestru těhotenství je pro mnoho žen časté močení jedním z příznaků těhotenství. Hormonální změny v těle, které zvyšují produkci moči, způsobují, že se vaše děloha rozšiřuje a tlačí na váš močový měchýř. I když je plod velmi malý, nutí těhotnou matku častěji močit. Neměli byste být příliš překvapeni, pokud k této změně dojde během těhotenství. Vaše tělo se potřebuje změnit, když je dítě od 3-4,5 kg.

Během následujících tří měsíců se příznaky rané menstruace mírně zmírní, jak vaše děloha roste a stoupá výše v břiše, směrem od močového měchýře, takže budete méně často močit.

Během posledního měsíce těhotenství dítě sestoupí níže v pánvi v rámci přípravy na porod, což zvyšuje tlak na močový měchýř. V důsledku toho začnou matky znovu pociťovat potřebu hodně močit, a to dokonce způsobí, že se během noci několikrát probudíte. Pokud to příliš narušuje váš spánek, zkuste omezit příjem tekutin po 16:00 (před tím ale vypijte 6 až 8 sklenic vody denně). Zároveň byste se měli vyvarovat čaje, kávy, koly a dalších povzbuzujících nápojů, protože vás mohou více vyčůrat.

Příčiny pomočování během a po těhotenství

Kromě změn v těle během těhotenství může u těhotných žen dojít k inkontinenci moči v důsledku zvýšeného tlaku v břiše. To vytváří tlak na močový měchýř, svěrač močového měchýře neplní dobře svou práci a způsobuje inkontinenci moči. Hyperaktivní močový měchýř je nekontrolovaná kontrakce močového měchýře. Ženy, které to zažívají, potřebují močit častěji než obvykle.

Kromě toho mohou být postiženy svaly kolem močové trubice (trubice, která vede moč z močového měchýře dolů). Tyto svaly pomáhají zastavit únik moči, ale lze ji otevřít, pokud má močový měchýř dostatečně silnou kontrakci. Svěrač močového měchýře je ventil umístěný ve spodní části močového měchýře, který pomáhá řídit tok moči. Během těhotenství zvětšující se děloha vyvíjí zvýšený tlak na močový měchýř. Tlakem na močový měchýř může dojít k přetížení svěrače močového měchýře a perineálních svalů. Moč může unikat z močového měchýře, když existuje dodatečný rezonanční tlak, například když žena kašle nebo kýchá. Po těhotenství mohou problémy s inkontinencí moči pokračovat, protože porod oslabuje svaly pánevního dna a způsobuje hyperaktivní močový měchýř. Kontrakce močového měchýře během těhotenství a porodu ovlivňuje nervy, které zásobují močový měchýř.

Jak léčit inkontinenci moči během těhotenství?

Užitečné mohou být některé metody, které pomáhají těhotným ženám léčit inkontinenci moči během těhotenství, jako je úprava chování, časovač močení a trénink močového měchýře. Matky by měly upřednostnit vyzkoušení této metody nejprve doma. Tyto změny v denním režimu nemají žádné závažné vedlejší účinky. Chcete-li si procvičit časovač, můžete použít tabulku nebo deník k zaznamenání, kdy čůráte a kdy tečete.

U tréninku močového měchýře prodloužíte čas strávený na záchodě tím, že budete čekat o něco déle, než půjdete. Chcete-li například začít, můžete si jednou za hodinu naplánovat výlet do koupelny. Potom změníte rozvrh toalet až každých 90 minut. Nakonec jděte nahoru každé 2 hodiny a pokračujte v protahování, dokud nedosáhnete značky 3 až 4 hodiny. Dalším opatřením, které můžete použít, je pokusit se o 15minutový půst, když pocítíte první nutkání močit. Dělejte to po dobu 2 týdnů a poté postupně prodlužujte čas na 30 minut a tak dále.

Když vstoupíte do světa těhotných matek, mnohé změny v těle ve vás vyvolávají nepříjemné pocity. Těmito změnami se však příliš nebojte. Pokud máte inkontinenci moči, můžete užívat léky na kontrolu kontrakcí močového měchýře a posílení močové trubice. Některé další léky také působí na zklidnění hyperaktivního močového měchýře. Pro přesnou konzultaci vašeho zdravotního stavu je nejlepší navštívit svého lékaře.

Mohlo by vás zajímat:

8 způsobů, jak omezit inkontinenci moči u těhotných žen

Proč kašel uniká moč?

Škodí zápach barvy těhotným ženám?

Utrpení těhotné matky ve spánku: křeče