Vlastníte-li dlouhé a zdravé vlasy, kromě péče o své vlasy pomocí živin a šamponu byste měli také přidávat prospěšné potraviny zevnitř pro zdravé vlasy a pomáhat vlasům rychleji růst.
Není třeba dělat krevní testy pro kontrolu nutričního stavu, stačí pozorovat některé body na obličeji, budete vědět, zda máte známky nedostatku vitamínů nebo ne. Navzdory
Pokud znáte škodlivé účinky sladkostí, které takto vážně ovlivňují vaše zdraví, určitě přehodnotíte svůj jídelníček sladkostí a vašich blízkých.
Mnoho lidí se zaměřuje na přidání více bílkovin do těla s touhou posílit svaly. Ale odborníci na výživu se domnívají, že se jedná o nevyváženou stravu a může způsobit poruchy těla.
Mýty o tuku vás od této důležité živiny drží dál. Ale ve skutečnosti přinášejí více zdravotních výhod, než si myslíte.
Cukrovinky často snadno přitahují lidskou chuť, ale mají také mnoho potenciálních škod. Málokdo však zná konkrétní důvody, proč cukroví zdraví neprospívá. Mít