Řekněte si, jak si poradit v první třetině

Jaká byla vaše první menstruace? Vaše přítelkyně bude mít jistě spoustu zmatků a otázek. Odpovězme na časté otázky, které dívky kladou, když svítí první červená!

Menstruace je přirozený fyziologický jev, kterým si musí projít každá dospělá žena. Mnoho dívek v procesu puberty má menstruační abnormality, běžně nazývané menstruační poruchy v pubertě, tyto poruchy, pokud se prodlouží, ovlivní zdraví a psychologii, takže je nutné poradit se s odborníkem.

Menstruace poznamenává fyzické změny u každé dívky.

Kdy se poprvé objevila menstruace?

Jestliže se v minulosti menstruace objevovala obvykle mezi 15.–18. rokem, dnes mívají dívky dřívější pubertu, od 9–16 let. Přítelkyně mohou pociťovat následující příznaky: Prsa rostou a trochu bolí, kůže vylučuje více mazu než obvykle, v podpaží a v soukromí začínají růst ochlupení. Když se setkáte s těmito příznaky, nestyďte se, ale podělte se se svou matkou, abyste přežili první společné dny.

Jak dlouho obvykle trvá menstruační cyklus?

Normálně bude dívčí menstruační cyklus trvat 28-35 dní. Pokud máte menstruaci dříve nebo později, může mít vaše přítelkyně menstruační poruchu. Může to být způsobeno stresem a nedostatkem spánku. Přítelkyně by měla navštívit odborníka, aby zjistil její stav.

Co by si měly dívky obléci, když mají první menstruaci?

Abyste se během prvních dnů menstruace nedostala do nepříjemné situace, noste vždy s sebou tampony a v tašce kraťasy. A důležité je, abyste věděla, jak tampony správně používat.

Nejprve odstraňte vnější obal tamponu, poté odlepte ochrannou nálepku a nalepte ji na horní část kalhot. Aby tampon zůstal rovný a nezpůsoboval nepohodlí nebo polití, položte pásku rovně mezi malý rozkrok a poté přilepte okraje dolů ke spodní části kalhot. To je ta část, která pomáhá pásce, aby se nesrazila, když s ní pohneme.

V den menstruace byste měli používat tampón s křidélky, abyste udrželi obvaz fixovaný a zabránili přetečení, abyste si mohli pohodlně hrát a cvičit. Menstruace je vždy hlavní starostí dívek, protože to znamená změny v těle.

Tampony jsou první věcí, kterou si ženy musí připravit při první menstruaci.

Abnormální známky puberty

Nepravidelná menstruace je také známá jako menstruační nepravidelnost. Nepravidelná období jako např.

• Primární amenorea : Jedná se o stav, ke kterému dochází, když je žena starší 18 let a ještě nemá menstruaci.
• Sekundární amenorea: Více než 3 měsíce bez menstruace, pokud předchozí menstruace byla velmi pravidelná, a více než 6 měsíců bez menstruace, pokud byla předchozí menstruace nepravidelná.
• Falešná amenorea: Stav, kdy je stále přítomna menstruační krev, ale panenská blána je uzavřená nebo děložní čípek je zaseknutý, takže menstruační krev nevytéká, také známý jako amenorea.
• Menoragie : Pokud menstruace trvá déle než 7 dní.
• Nepravidelná menstruace: Množství menstruačního krvácení je velmi malé.
• Silné menstruační krvácení: Množství menstruační krve je větší než normální, více než 60 ml za celou dobu.
• Menstruační cyklus: Menstruační cyklus trvá déle než 35 dní.
• Menstruační cyklus: Krátký menstruační cyklus kratší než 21 dní.
• Menstruační krvácení: Silné menstruační krvácení, nad 150 ml za pár dní způsobuje závratě, únavu, někdy mdloby.
• Krvácení: Krvácení nesouvisející s menstruací.
• Dysmenorea: Bolesti břicha se často objevují během menstruace, mohou být unavené a ovlivňují každodenní aktivity.
• Předčasná menstruace: Vyskytuje se u dívek, které menstruují před 10. rokem věku.

Co mám dělat, když mám menstruační poruchu v pubertě?

Pokud máte nějaké neobvyklé příznaky, poraďte se se svým lékařem.

Na menstruační křeče vám při návštěvě specialisty mohou být předepsány nekortikoidní protizánětlivé léky proti bolesti ( paracetamol , ibuprofen, diklofenak...) nebo kombinovaná perorální antikoncepce. Bez porady s lékařem neprovádějte samoléčbu.

• Amenorea: Může být způsobena poruchami výživy a psychiky. Poruchy výživy mohou nepříznivě ovlivnit celkový vývoj těla, překonání problémů s výživou, zmírnění psychických problémů může pomoci zlepšit amenoreu. Pro konkrétní pokyny a léčbu však prosím navštivte odborníka.
• Krvácení nebo nepravidelné krvácení může být způsobeno infekcí nebo abnormalitou děložního čípku. Vyšetřete a ošetřete, pokud je přítomna infekce reprodukčního traktu, a pro screening rakoviny by měly být provedeny cytologické testy děložního čípku.
• Případy jako menses, menstruace a menstruace je třeba pečlivě sledovat, pokud se objeví známky ovlivňující zdraví, měli by okamžitě jít k lékaři.
• Jiné případy menstruačních poruch  musí jít do nemocnice pro včasnou diagnostiku a léčbu.

Rady pro dospívající dívky

• Menstruace je přirozený fyziologický jev způsobený normálními anatomickými a fyziologickými změnami puberty, není to nemoc, které bychom se měli bát. Během menstruace se mohou objevit bolesti břicha, závratě, abnormální psychické stavy, které se během menstruace často vyskytují jako nepohodlí, bolest hlavy, úzkost, nespavost, anorexie...
• Nedělejte si příliš starosti s nepravidelnou menstruací, protože nepravidelná menstruace po dobu 1-2 let, kdy začíná menstruace, může být normální.
• Rodiče také musí dát svým dětem konkrétní pokyny, jak dodržovat hygienu během menstruace a jak používat tampony.

Rodiny musí svým nezletilým vysvětlit, že jakmile mají menstruaci, existuje šance na otěhotnění, pokud mají sex. Zároveň návod, jak zabránit otěhotnění, jak používat kondomy i bezpečné metody antikoncepce .