Mluvit se svým dítětem o menstruaci jim dodává sebevědomí k rozvoji

Začátek menstruačního cyklu je pro dívky důležitou událostí. Některé děti to přijímají jako normální, zatímco jiné se cítí zmatené a vyděšené. Ať už je reakce vašeho miminka jakákoliv, měli byste si s ním o menstruaci promluvit ve správnou chvíli, aby bylo lépe připraveno.

Dívky nebo chlapci jsou zvědaví a přemýšlí, kdy začnou vstupovat do puberty, protože v tomto věku se tělo dítěte hodně změní. Jednou z nejdůležitějších událostí pro dívky během puberty je začátek jejich menstruačního cyklu. Musíte porozumět menstruaci, abyste v případě potřeby vysvětlili svému dítěti.

Informace o menstruaci

Menstruace je známkou toho, že dívka je schopna otěhotnět. V 90. letech 20. století dívky začaly menstruovat mezi 14. a 15. rokem, ale dnes tento věk klesl na 10 až 14 let.

Během menstruačního cyklu tělo uvolňuje hormony, které pomáhají kontrolovat a připravovat se na těhotenství. Hormony estrogen a progesteron stimulují endometrium ke ztluštění. Jiné hormony stimulují zrání vajíček a jejich uvolňování kolem 14. dne menstruačního cyklu.

Pokud se vajíčko setká se spermií a je oplodněno, bude oplodněnému vajíčku trvat asi 2 až 4 dny, než projde vejcovodem a přistane v tlusté, na cévy bohaté výstelce dělohy. Pokud nedojde k oplodnění vajíčka, hladiny estrogenu a progesteronu klesnou, děložní výstelka se vyloučí a odchází z těla jako menstruace.

Menstruační cyklus trvá od prvního dne jednoho měsíce do prvního dne následujícího. Cyklus obvykle trvá 28 dní. Uvidíte "červené světlo" se objeví asi 3-5 dnů a ztratíte asi 30-60 ml menstruační tekutiny v závislosti na každé osobě a cyklu. Během prvních několika let jsou menstruační cykly často nepravidelné. Cykly mohou být krátké až 3 týdny nebo až 6 týdnů.

Po 1 - 2 letech, kdy dívky vykazují známky puberty, jako je růst prsou, růst vlasů, výška a další křivky, bude mít první menstruaci. Měli byste vzít své dítě k lékaři, pokud nemělo menstruaci po 15 letech věku nebo 3 roky poté, co se objevily první známky puberty.

Proč potřebujete mluvit se svým dítětem o menstruaci

Rodiče by měli své děti učit znalosti o menstruaci. Děti vždy potřebují tyto znalosti z doby před pubertou z následujících důvodů:

Poskytněte dětem potřebné informace. To nejen zlepšuje znalosti dítěte, ale také dává dítěti vědět, že rodiče jsou při projednávání těchto choulostivých otázek vždy přítomni a pohodlně.

Děti se vždy chtějí vše naučit od svých rodičů, takže byste to měli být vy, kdo poskytne vašemu dítěti to, co potřebuje vědět, než se u něj projeví známky puberty.

Když s dítětem mluvíte o menstruaci, je dobré sdělit mu přesné informace, aby pochopilo a zajistilo, že problém nepochopí špatně.

Dívky musí také znát menstruační produkty, jako jsou tampony a tampony, a měly by si být vědomy, že menstruace může někdy způsobit žaludeční nevolnost.

Někdy může k ovulaci dojít těsně před první menstruací vašeho dítěte a vajíčko bude oplodněno, pokud se setká se spermií. Proto byste měli svému dítěti říci o předčasné menstruaci a antikoncepčních opatřeních, aby si bylo vědomo, že se chrání, a vyhnulo se situaci zvědavosti, která by měla neblahé následky.

Tipy, jak s dítětem mluvit o menstruaci

Pro rodiče i děti je těžké a trapné o tomto problému mluvit. Zde je několik způsobů, jak usnadnit a otevřít diskuse:

Najděte snadno srozumitelné knihy nebo videa o menstruaci, které může vaše dítě sledovat. Díky tomu bude konverzace pohodlnější.

Poraďte se se svým lékařem o způsobech, jak s dítětem mluvit o menstruaci a pubertě.

Shromážděte všechny své menstruační informace, aby vaše dítě mělo vždy po ruce odkaz, když ho bude potřebovat.

Pokud se vaše dítě zeptá na otázku, na kterou neznáte odpověď, domluvte si schůzku, na které se informace dozvíte a odpovíte později.

Spojte své konverzace s lekcemi zdravotní a sexuální výchovy ve škole vašeho dítěte. Požádejte učitele svého dítěte o další informace o těchto lekcích.

Vytvořte pro své dítě přátelské prostředí, kde se bude ptát. Při nakupování tamponů můžete s dítětem mluvit.

Pokud uslyšíte své dítě zmiňovat nějaké informace o menstruaci, zeptejte se ho, odkud tyto informace získalo. Je to skvělý způsob, jak napravit jakékoli mylné představy, které vaše dítě může mít.

Než vezmete své dítě na běžnou prohlídku, řekněte jí, že se lékař může zeptat, zda nedostalo menstruaci. Můžete využít této příležitosti a zeptat se, zda má vaše dítě nějaké otázky ohledně menstruace.

Měli byste se vyhnout tomu, abyste do jedné konverzace vkládali příliš mnoho informací, ale snažte se je rozdělit do mnoha malých a častých konverzací. Příliš mnoho informací najednou děti zmátne.

Děti mohou mít otázky ohledně menstruace velmi brzy, ale měli byste poskytovat pouze informace, které jsou přiměřené věku vašeho dítěte, aby rozumělo.

Vysvětlete svému dítěti, že každý se vyvíjí jinak. Dívky se nemusí bát, jestli se jejich tělo mění rychleji nebo pomaleji než kamarádky.

Zachovejte si pozitivní přístup a vyvarujte se, aby vaše dítě udělalo špatný dojem, když mluvíte o menstruaci. Vysvětlete, že menstruace je přirozená a úžasná, protože poznamenává dívčino mateřství.

Často kladené otázky o menstruaci

Chlapci i dívky jsou zvědaví a diví se, když vidí, že jejich těla mají podivné změny. Chcete-li odpovědět za své dítě, podívejte se na níže uvedenou odpověď:

Proč mají dívky menstruaci? Chlapci v pubertě budou mít hlubší hlas a začnou si narůstat vousy. A dívky budou menstruovat. Menstruace nastává kvůli změnám v děloze, části těla, kterou dívky mají, ale chlapci ne.

Dostane moje dítě menstruaci po zbytek života? Ne, žena projde menopauzou mezi 45. a 51. rokem. Po menopauze již nebude moci otěhotnět.

Jak dlouho trvá menstruace a kolik krve dítě ztratí? Menstruační cyklus trvá od 3 dnů do týdne v závislosti na osobě. Menstruační cyklus může být malý, střední nebo velký, ale vaše dítě ztratí asi 30-60 ml krve v závislosti na cyklu.

Mám používat tampony nebo tampony? Můžete si vybrat, v čem se cítíte pohodlně. V prvních letech, kdy se pánev a pochva stále vyvíjejí, může být obtížné používat tampony. Obvykle si dívky vybírají tampony v raném věku a přecházejí na tampony, když jsou starší, aby byly pohodlnější (nezapomeňte, že neexistuje žádná věková hranice pro použití tamponů). Každá krabička tamponu má návod a je třeba si jej pozorně přečíst. I když může být používání tamponů zpočátku obtížné, s praxí to bude jednodušší. Vaše miminko se musí uvolnit a začít malým tampónem, aby se snáze zavedlo do pochvy.

Musí dívky během menstruace přestat sportovat nebo plavat? Děti si jako obvykle mohou dělat, co chtějí. Pokud si chcete jít zaplavat, můžete si vybrat tampony.

Co je syndrom toxického šoku? Jedná se o vzácnou, ale závažnou bakteriální infekci spojenou s používáním tamponů . Vaše dítě mu může snadno předejít častým vyměňováním tamponů a používáním tamponů s dobrou savostí. Vaše dítě také potřebuje vyměnit tampony každé 4 hodiny nebo častěji, pokud je jeho menstruace silná.

Způsobuje menstruace vždy bolesti břicha? Kolika je pro některé dívky velkým problémem, ale mnohé ji nemají první 1-2 roky. Bolest břicha obvykle trvá jen několik dní. Někdy může pomoci zmírnit nepohodlí aplikace teplé vody nebo teplá koupel. Vaše dítě může také cvičit hluboké dýchání a cvičení. Pokud je žaludek vašeho dítěte velmi podrážděný, můžete si vzít volně prodejný lék, jako je Panadol,  Advil nebo Motrin. Kolika den nebo dva v měsíci je docela běžná, ale pokud bolest ovlivňuje studium nebo odpočinek vašeho dítěte, musíte navštívit lékaře.

Co je to premenstruační syndrom? Premenstruační syndrom zahrnuje fyzické a emocionální změny, jako jsou změny nálad, svalové napětí, nadýmání a bolesti prsou, které se mohou objevit před menstruací. Některé dívky tento syndrom nepociťují. Některá miminka zažívají tento syndrom až po prvních 1-2 letech. Pokud má vaše dítě tyto příznaky, nechte ho hodně odpočívat, cvičit a jíst zdravě.

Potřebují se dívky sprchovat nebo používat deodorant, když mají menstruaci? Ne. Ve skutečnosti může sprchování zvýšit šanci na infekci, protože narušuje rovnováhu bakterií v pochvě.

Je velmi důležité poskytovat dětem přesné a relevantní informace o menstruaci. Jsem na cestě stát se dospělým a vždy tě potřebuji po svém boku. Udělejte si čas a připravte své dítě na pohodlný vstup do puberty.