Jak vypočítat bezpečné datum antikoncepce na základě menstruačního cyklu

Kvůli strachu z vedlejších účinků antikoncepčních pilulek nebo implantace, kondomů, mnoho lidí hledá přirozené metody výpočtu dne ovulace, aby se zabránilo těhotenství.

Jedná se o jednu z účinných metod. Následující článek vám pomůže pochopit, jak vypočítat ovulaci, stejně jako příznaky ovulace, které vám pomohou být aktivnější při plánování těhotenství.

Jak vypočítat menstruační cyklus?

Když žena dosáhne puberty, menstruace je důležitým milníkem, který naznačuje, že žena začala být plodná. Během prvních 2-3 let puberty se funkce vaječníků vyvinula, ale ve skutečnosti nebyla dokončena, menstruační cyklus u žen ještě nevstoupil do pravidelného cyklu. Poté se ženské vaječníky postupně dokončí a menstruační cyklus se bude řídit určitými pravidly pro vytvoření menstruačního cyklu.

Menstruační cyklus se počítá od prvního dne menstruace do prvního dne následující menstruace. Některé ženy mají cykly trvající pouze 20 dní, jiné až 40 dní nebo více, kdy jsou cykly, které se opakují relativně stálou rychlostí, považovány za normální.

Menstruační cyklus se počítá od prvního dne menstruace do prvního dne následující menstruace.

Pro přesné určení svého menstruačního cyklu by ženy měly dodržovat alespoň 3-4 měsíce a zaznamenávat počet dní, po které se cyklus vrací. Počet dnů cyklu by měl být blízko sebe nebo ne příliš mnoho, jinak váš výpočet menstruačního cyklu nebude opravdu přesný.

Jak vypočítat bezpečné datum antikoncepce na základě menstruačního cyklu

Metoda výpočtu

• Krok 1: Ženy musí sledovat a zaznamenávat dny v každém menstruačním cyklu po dobu nejméně 6 měsíců. První den měsíční menstruace se počítá jako první den. To nejen účinně zabrání otěhotnění, ale také zkontroluje vaše reprodukční zdraví.
• Krok 2: Poté použijte vzorec pro výpočet dne ovulace, abyste aktivně zabránili těhotenství, a to následovně:

Od rozsahu dat nejkratšího menstruačního cyklu odečtěte 18. Pokud je například nejkratší menstruační cyklus 26 dní, vezměte 26 - 18 = 8. To znamená, že od 8. dne je možnost početí vyšší.

Podobně odečtěte 11. Pokud je například interval mezi nejdelšími obdobími 30 dní, vezměte 30 - 11 = 19 dní. Takže nebezpečná doba se počítá od 8. do 19. dne menstruačního cyklu.

Pokud má žena více než 2 cykly, které jsou kratší nebo delší, standardní metoda počítání dnů nebude fungovat.

Stručně řečeno, pokud je interval mezi nejdelší a nejkratší menstruací 31 a 26 dní, je plodné období ode dne 8 do dne 21. Odečtení těchto dnů je bezpečný den.

Aby se ujistila, že není těhotná, měla by odložit 3 dny od prvního plodného dne svého cyklu. Jako příklad výše, od 8. dne je nebezpečný den, pak 3 dny zpět je 8 - 3 = 5, ženy se od 5. dne zdrží sexu, bezpečnost bude vyšší.

Také přidejte 3 dny po rizikovém datu na konci cyklu. Tzn., že od 21. dne + 3 = 24 je záruka antikoncepce vyšší.

Standardní metoda data

Standardní metoda pro ženy s pravidelnou menstruací.

Tato bezpečná - přirozená metoda antikoncepce  funguje pouze u žen s pravidelným menstruačním cyklem 26 - 32 dní.

Podle toho se první den menstruačního cyklu počítá jako den 1. Dny považované za nebezpečné, vyhýbání se pohlavnímu styku, jsou od 8. do 19. dne.

Jak může být antikoncepce bezpečná a účinná?

Výpočet bezpečného data je v podstatě proto, aby se zabránilo setkání vajíčka se spermií. Obecně platí, že ženy ovulují uprostřed cyklu. Ve kterém se první den cyklu počítá jako první den menstruace. Pokud má pár v těchto dnech sex, je možnost početí nejvyšší a vývojová stádia plodu budou nejlepší.

Jak vypočítat datum ovulace pro sex?

Doba početí může začít 3-5 dní před ovulací, protože spermie mohou žít v cervikálním hlenu po dobu 3-5 dní. U žen početí skončí 24 hodin po ovulaci, což znamená, že po ovulaci může být schopnost otěhotnět ještě během následujícího 1 dne. Aby páry věděly, kdy je pravděpodobné, že otěhotní, rozdělili lidé menstruační cyklus do 3 fází:

• Preovulace: období bez početí.
• 5-7 dní uprostřed cyklu: fáze početí, včetně několika dní před a den po ovulaci.
• Postovulace: období bez početí.

Během plodného období by se pár měl vyhýbat pohlavnímu styku. Pokud ano, použijte bezpečnostní opatření, jako je použití kondomu , spermicidu nebo vaginální ejakulace (méně účinné).

Páry používají výpočet cyklu, aby bezpečně zabránily těhotenství.

Některé poznámky k přirozené antikoncepci výpočtem dne ovulace, přirozená antikoncepce bez bezpečnostních opatření je většinou jen relativní. Mnoho lidí věří, že sex během menstruace ženu neotěhotní.