8 důležitých milníků v procesu krmení vašeho dítěte

Když je vaše dítě připraveno začít jíst pevnou stravu, stane se mnoho důležitých událostí. Zde jsou některé z těchto důležitých milníků.

Milník 1: dítě může začít jíst pevnou stravu

Většina pediatrů doporučí dávat vašemu dítěti pevnou stravu, když je mu čtyři až šest měsíců. Tehdy vaše dítě začne ztrácet „jazykový reflex“ – reflex, který se používal při kojení nebo krmení z láhve v mladém věku, ale narušuje krmení. V tomto okamžiku může vaše dítě také zvednout hlavu a chvíli udržet krk v klidu.

Pokud je vaše dítě v tomto věku, může se s vaší podporou posadit a projevit zájem sledovat, jak jíte. Toto je vhodná doba, abyste svému dítěti představili pevnou stravu. Trávicí systém miminek ve věku 4-5 měsíců je ještě nezralý, takže jejich krmení pevnou stravou v této době bude mít rizika, která jsou „těžce viditelná“, ale mají skvělé účinky na dlouhodobé zdraví a vývoj dětí. Pokud je vaše dítě výhradně kojeno, měli byste se zaváděním pevné stravy počkat do šesti měsíců věku dítěte. Podle Světové zdravotnické organizace - WHO je správný čas začít zavádět pevnou stravu od 6. měsíce věku a pokračovat v kojení co nejdéle.

Milník 2: Dítě je připraveno přejít z kaše na krájenou stravu

Krmení dítěte řezaným jídlem je zdlouhavý proces. Neměli byste nechat své dítě přejít přímo z mléka na rýžové cereálie a mouku. Dejte svému dítěti prvních pár týdnů, aby si zvyklo na žvýkání místo pouhého polykání jídla jako dříve. Seznamte své dítě s novými potravinami pomalu. Nejlepší je začít s banánovým nebo avokádovým pyré. Můžete si také zakoupit potraviny, které jsou dostupné ve specializovaných prodejnách dětské výživy.

Třetí milník: dítě může sedět na vysoké židličce

Když je vaše dítě připraveno jíst pevnou stravu, může sedět vzpřímeně s vaší podporou a držet hlavu a krk na místě. Schopnost sedět na vysoké židli je důležitým milníkem, ale budete si muset vždy zapnout bezpečnostní pás, jakmile bude vaše dítě v sedačce, i když nemusí být schopno dosáhnout na tác ze sedadla v tentokrát. Jak vaše dítě roste a stává se hyperaktivním, může být schopno odvázat vodítko. Udělejte si tedy dobrý zvyk zapnout si bezpečnostní pás hned, jak miminko posadíte do sedačky, i když si myslíte, že nemůže vypadnout nebo vylézt.

Milník 4: Dítě může držet jídlo rukama

Když je vašemu dítěti mezi 7 a 11 měsíci, dá vám vědět, že je připraveno jíst potraviny pro dospělé tím, že se je pokusí získat od vás. Zpočátku se vaše miminko bude po jídle natahovat rukama, ale brzy si vyvine schopnost „uchopit kleště“ tím, že palcem a ukazováčkem uchopuje malé předměty. V té době už vaše dítě zvládlo samokrmení, proto ho povzbuďte, aby drželo jídlo rukama a nechte ho, aby samo hledalo. Pojďme nakrmit vaše dítě s celou rodinou, aby atmosféra jídla každého z nich pomohla být na začátku cesty od odstavu více vzrušená!

Téměř každé výživné a zdravé jídlo má měkkou texturu, takže je vaše dítě může držet v dlaních. Potraviny, jako jsou strouhané těstoviny, vařená zelenina, nakrájená mrkev, hrášek nebo tykev; Kuřecí a jemné maso nakrájené na kousky velikosti hrášku a malé celozrnné výrobky bez cukru jsou pro vaše dítě dobrou volbou.

Měli byste se vyhnout tomu, abyste svému dítěti dávali hrozny, párky v rohlíku (i když byly nakrájené), ořechy a tvrdé bonbóny, protože mohou vaše dítě udusit, když se udusí.

5. milník: dítě začíná používat lžičku

Většina dětí se naučí efektivně používat lžičku až ve věku jednoho roku. Pomozte však svému dítěti vychutnat si jídlo tím, že ho necháte zkoušet používat lžičku od raného věku. Můžete dát svému dítěti barevnou měkkou lžičku zábavného tvaru, kterou budete držet, když ho krmíte. To pomáhá vašemu dítěti naučit se držet lžičku a pomáhá odvrátit jeho pozornost od nutkání vytrhnout vám lžičku z ruky.

Když si myslíte, že vaše dítě nabralo lžičku správným směrem, zkuste mu dát hustší, lepkavější potraviny, jako je jogurt, bramborová kaše nebo tvaroh. Nebo můžete zkusit tento trik: do lžíce dejte trochu smetanového sýra a navrch posypte cereálie. Smetanový sýr tam bude stále a vaše dítě bude moci sníst smetanový sýr, když bude mít lžičku cereálií v ústech.

Pokud se bojíte, že vaše dítě bude zvracet nebo to vyplivne, dejte mu plastovou podložku, nepromokavý bryndáček a pod sedátko umístěte podložku nebo hadr, abyste si usnadnili úklid.

Milník 6: Vaše dítě může vyzkoušet potraviny s vysokým rizikem alergií

Pediatři obecně doporučují počkat, dokud nebude vašemu dítěti alespoň rok, než mu dají alergenní potraviny, jako jsou vejce nebo ryby. Současné studie však nemohou prokázat žádnou výhodu při čekání, až vaše dítě bude dostatečně staré na zavedení těchto potravin, pokud vaše rodina nemá v minulosti alergie na tyto potraviny nebo nemáte jiné důvody se domnívat, že vaše dítě je alergické na určité potraviny.

V současné době neexistuje žádný důkaz, že podávání alergenních potravin dětem mladším jednoho roku zvyšuje pravděpodobnost alergické reakce. Tyto potraviny byste tedy miminku měla normálně podávat, i když mu ještě není rok. S opatrností se můžete vyhnout tomu, abyste svému dítěti podávali korýše a arašídy, protože alergická reakce na tyto potraviny může být zvláště život ohrožující.

7. pilíř: dítě může pít vodu

Novorozenci nepotřebují prvních šest měsíců života pít vodu, protože veškerou vodu, kterou potřebují, již získávají z mateřského mléka nebo umělé výživy. Dětem mladším šesti měsíců byste neměli dávat žádnou vodu, protože to rychle naplní jejich malý žaludek, zatímco dítě potřebuje živiny z mléka k růstu. Jakmile vaše dítě začne jíst převážně tuhou stravu – obvykle ve věku kolem devíti měsíců – může začít pít vodu s jídlem.

Jakmile bude vaše miminko dost staré a projeví zájem o vaše pití, neměl by být problém dát mu pár doušků vody, pokud jste si jisti, že voda nenahradí mateřské mléko nebo výživovou směs. dítě potřebuje.třeba naložit do těla.

8. milník: dítě může jíst samo

Nácvik návyku jíst pomocí jídelního náčiní vyžaduje, aby děti prošly dlouhým procesem, aby si na tyto nástroje zvykly a zvládly je. Většina dětí nebude schopna správně používat nádobí, dokud jim nebude více než rok. Povzbuďte ji, aby je bezpečně používala a byla připravena uklidit nepořádek, který může nadělat.

Obecné rady pro maminky na zapamatování

Matky by měly dávat dětem různé druhy potravin a čtyři skupiny potravin: škroby, bílkoviny, tuky, vitamíny a minerály. Jezte postupně od méně k více, od tenkého k tlustému, od hladkého k hrubému, od 1 skupiny k mnoha skupinám potravin. Krmte své miminko SPRÁVNÝM VĚKEM, připravujte jídlo přiměřené jeho věku, používejte barevné lžičky a lžičky, abyste miminko přilákali.

Matky potřebují naučit dítě jíst ve správný čas a ve správný čas. Povzbuzujte své dítě, aby se při jídle soustředilo a nesledovalo televizi, nehrálo hry nebo jiné rušivé činnosti při jídle. Nesvačinu před jídlem.

Pokud si myslíte, že vaše dítě má potíže s jídlem, poraďte se se svým lékařem nebo pediatrem, který vám poradí a včas odpoví.