10 skvělých výhod, které outdoorové aktivity dětem přinášejí

Venkovní aktivity nejen pomáhají dětem získat více znalostí o světě kolem nich, ale také stimulují děti ke zlepšení mnoha dovedností pro komplexní rozvoj.

V tomto věku vědeckého rozvoje mají děti často tendenci zůstávat doma a lepit oči na obrazovky televizorů, počítačů a chytrých telefonů. Bezděčně tak vzniká pasivní životní styl, který zdraví dětí opravdu neprospívá. Jako rodič byste měli své dítě povzbuzovat, aby chodilo ven a více si hrálo, aby zůstalo zdravé a naučilo se mnoho dobrých věcí. Pokračujme s aFamilyToday Health, abychom viděli sdílení níže, abychom poznali další výhody, které mohou venkovní aktivity dětem přinést.

Velké výhody, které outdoorové aktivity dětem přinášejí

Pokud jde o výhody outdoorových aktivit, nemůžeme nezmínit následujících 10 vynikajících vlastností:

1. Hra venku je pro děti příležitostí naučit se nové věci

Hra venku je skvělý způsob, jak zlepšit učení dětí. Protože při účasti ve hrách si děti rozvinou schopnost pozorovat a učit se, čímž se vytvoří předpoklad pro to, aby se vybavily důležitými životními dovednostmi, jako jsou dovednosti při řešení problémů, přijímání informací, nových informací a lepší porozumění vědě… Pro děti, outdoorové aktivity jsou způsob, jak se učit a hrát si. Děti se budou vždy bavit, nebudou se cítit nudné a těžké jako běžné hodiny.

2. Komplexní tělesný rozvoj

Venkovní aktivity mohou dětem dodat dynamiku a dobré zdraví. Výzkumy ukazují, že hraní venku může pomoci posílit svaly a kosti, posílit imunitu a snížit riziko onemocnění, jako je cukrovka , srdeční choroby a obezita .

A nejen to, děti mají při hře venku také možnost dýchat čerstvý vzduch a vstřebávat vitamín D prostřednictvím slunečního záření. Vystavení elektronickým zařízením po dlouhou dobu může způsobit ztrátu zraku u dětí, ale hraní venku může způsobit opak.

3. Podporuje kreativitu

Účast ve venkovních hrách může stimulovat kreativitu a povzbudit představivost u malých dětí. Protože když jsou obklopeny stromy a jinými předměty, dětská fantazie a kreativita se výrazně podpoří.

4. Získejte více sociálních dovedností

Děti, které tráví více času venku, si s větší pravděpodobností najdou přátele a lépe komunikují s ostatními dětmi. Mezitím děti, které raději zůstávají doma, jsou často stydlivější a bázlivější.

Pokud tedy uvidíte, jak vaše miminko upadá do druhého případu, povzbuďte své dítě, aby si více chodilo ven a hrálo si s kamarády. Jakmile se děti stýkají, navazují přátelství nebo si prostě povídají, postupně si také zlepšují své sociální dovednosti .

5. Vytvořte si pozitivní postoj

Děti, které tráví spoustu času hraním venku, mají často velmi pozitivní přístup a jsou vždy plné štěstí. Hra venku je navíc pro děti také skvělou příležitostí, jak šířit svou pozitivní energii na všechny kolem.

6. Rozvoj osobnosti

Jednou ze zajímavých výhod outdoorových aktivit je, že mohou pomáhat formovat osobnost. Děti se při účasti ve hrách naučí, jak se osamostatnit, jak řešit nouzové situace, jak se po neúspěchu samostatně zvednout... bez dozoru dospělých. To buduje důvěru a vybavuje děti praktickými zkušenostmi pro řešení budoucích situací.

Kromě toho hraní venku s přáteli pomáhá dětem rozvíjet další vlastnosti, jako je disciplína, týmová práce a vedení. To všechno jsou užitečné věci pro pozdější život dítěte.

7. Zlepšete koncentraci

Hraní venku může dětem pomoci zlepšit jejich koncentraci , pozornost, pozorování a uvažování. Protože při hře budou muset děti naplno využít soustředění a pozorovací schopnosti.

U dětí s  poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHA) odborníci také doporučují, abyste dětem umožnili více venkovních aktivit, zvláště tam, kde je mnoho stromů a čerstvý vzduch.

8. Zlepšit motorické dovednosti

Venkovní aktivity s hrami, jako jsou houpačky, skluzavky, hra na chytání, skákání přes švihadlo, kickball... přinášejí dětem nejen radost, ale také pomáhají dětem naučit se reflexy, flexibilní ovládání rukou, nohou a celého těla. Tím zlepšuje pohyblivost, hbitost, koordinaci a rovnováhu a pomáhá dětem zlepšovat hustotu kostí a rozvíjet lepší svalový systém.

9. Spojte a milujte přírodu

Děti, které tráví hodně času hraním venku, mívají blízko a spojení s přírodou.

10. Vybudujte si zdravý životní styl

Povzbuzování dětí k většímu množství venkovních aktivit je způsob, jak jim v dospělosti pomoci vést vyvážený, zdravý a aktivní životní styl. Nejen to, děti mají také schopnost se rozhodovat, vědí, jak se postavit proti sobě a překonat omezení, aby se staly lepší verzí.

Jsou venkovní aktivity pro děti špatné?

Když se řekne outdoorové aktivity, většina z nás myslí na to pozitivní. Každý problém má však dvě strany a ne vždy je dobré nechat děti hrát si příliš venku. Zde jsou některé nevýhody hraní venku:

Děti dokážou být tak pohlcené hrou, že zanedbávají učení. Je důležité, abyste svému dítěti zajistili rovnováhu mezi učením a hraním.

Příliš mnoho pohybu může vést k fyzickému stresu, kvůli kterému se děti cítí unavené a slabé.

Malé děti hrající venkovní hry bez dozoru dospělých mohou být náchylné ke zranění.

Jak přimět děti, aby chodily ven a více si hrály?

Zde je několik tipů, které můžete zkusit povzbudit své dítě, aby se účastnilo více venkovních her:

Účast s vaším dítětem je nejlepší způsob, jak povzbudit vaše dítě, aby se účastnilo venkovních her. Nejen to, pomáhá také podporovat vztah mezi rodiči a dětmi. Můžete zorganizovat kempování pro celou rodinu spolu s hrami, jako je hledání pokladu, přetahování lanem... pro děti. Nebo jednodušeji, můžete se svým dítětem dělat nějaké domácí práce, jako je péče o bonsaje, malování brány...

Procházka místo jízdy do parku, protože to dá vašemu dítěti příležitost vidět přírodu a pozorovat ostatní děti. To podnítí zvědavost a naláká děti, aby se s vámi začlenily. Při chůzi mají děti také možnost více pozorovat a ptát se na svět kolem sebe. Využijte této příležitosti k obohacení znalostí svého dítěte.

Začlenění teorie do reálného života. Když se vaše děti budou bavit, můžete je naučit nové věci a pomoci jim pochopit, jak se teorie, které se učí ve škole, uplatňují v reálném životě. Navíc své miminko necháte volně si hrát a objevovat samo v uličce u vašeho domu nebo v sousedství bez příliš bedlivého dohledu. Nezasahujte a neovládejte dítě, pomozte pouze tehdy, když dítě požádá.

Většinu nevýhod účasti na venkovních aktivitách lze překonat. Vyzvěte proto své děti, aby chodily ven a více si hrály. To dětem pomáhá nejen fyzicky se rozvíjet, ale také jim dává možnost zažít mnoho nového v okolním prostředí.