12 způsobů, jak vám pomoci zůstat v klidu, abyste na své děti nekřičeli

Rozhodli jste se, že už se na své dítě nebudete zlobit, ať už vás rozruší čímkoli. Dokážete však svůj vztek ovládnout, abyste na své děti nekřičeli, když udělají něco špatného?

V každodenním životě je mnoho případů, kdy vás děti zlobí, například předtím jste svému dítěti museli třikrát uklízet hračky, ale po nějaké době je zase vysypalo! Přirozeně se budete zlobit. Než však začnete hlasitě křičet, nezapomeňte, že napomínání nepomůže vašemu dítěti zastavit toto chování. Na druhou stranu, křik vaše dítě rozesmutní a vy budete později litovat. Takže nekřičet na své děti prospěje vám i vašemu miminku . Zde je 12 způsobů, jak přimět své děti, aby poslechly, aniž by na ně křičely.

1. Uspořádejte nábytek v domě rozumně

Musíte se ujistit, že nábytek v domě je úhledně uspořádán a všude jsou umístěny bezpečnostní zařízení pro děti. Nebezpečné předměty uchovávejte mimo dosah dětí. Správné rozmístění nábytku mimo dosah dětí pomůže zabránit hyperaktivním dětem, aby po domě roznesly všechny předměty, na které dosáhnou. Děti šmejdit je jedním z nejčastějších důvodů, proč se rodiče rozzlobí a začnou křičet.

2. Získejte pomoc od svého manžela

Pokud je váš partner také poblíž, když se zlobíte, požádejte ho, aby vám pomohl vypořádat se s vaším nezkrotným dítětem. V tuto chvíli nejsou tak naštvaní jako vy, takže mohou najít klidnější a mírnější způsoby, jak se s tím vypořádat. Ve srovnání s káráním dětí, když rodiče jemně mluví a radí, pomohou dětem poslouchat a být méně tvrdohlavé.

3. Nastavte očekávání blíže realitě

Jedním z běžných důvodů, proč rodiče na své děti neustále křičí, je to, že nesplňují očekávání, která chtěli. Pokud se tato situace ve vaší rodině vyskytuje často, je pravděpodobné, že od svých dětí očekáváte příliš mnoho. Rodiče si musí pamatovat, že schopnosti a zájmy každého dítěte jsou jiné. Může to být velmi snadné pro vás, ale pro vaše dítě to může být velmi obtížné. Skutečnost, že máte velká očekávání, vytvoří na dítě velký tlak .

Aby mohli rodiče najít nejúčinnější metodu výchovy dětí, musí nejprve jasně určit schopnost dítěte stanovit si vhodné cíle a očekávání. Nenuťte své děti, aby splňovaly vaše normy, a křičte na ně, když ne. Díky tomu se děti mohou cítit sebevědomě o svých schopnostech.

Kromě toho musíte mít na paměti, že fyzický a duševní vývoj dětí je velmi odlišný od vašeho. Vaše dítě pravděpodobně nebude rádo trávit hodiny věcmi, které vás baví, stejně jako vás nebaví sedět hodiny a dívat se, jak dělají věci, které se vám nelíbí. Nenuťte tedy své děti dělat věci, které se jim nelíbí, a pak na ně křičet.

4. Vyprávění příběhů dětem

Je to účinný způsob, jak učit děti bez hlasitého křiku. Zkuste svému dítěti vyprávět příběhy typu: „Co se stalo tomu chlapci, když neposlouchal své rodiče?“. Prostřednictvím těchto příběhů můžete začlenit lekce, které chcete svým dětem předat. Výsledek, který tyto příběhy přinesou, závisí na vnímání vašeho dítěte. To je však považováno za vhodnou metodu pro rodiče i děti. Protože při vyprávění nestihnete zlobit a děti obsah příběhu poslouchají a představují si, takže akcí, které vás zlobí, není mnoho.

5. Změňte některé návyky v životě

Snažte se minimalizovat věci, které vám mohou způsobit stres . Stres vás totiž někdy na děti rozzlobí. Pokud je vaše dítě často hyperaktivní, pobíhá a při nakupování manioku vás neposlouchá, a proto zvyšujete hlas, zkuste přejít na online nakupování . Změna některých návyků ve vašem životě vám může pomoci uklidnit mysl a zklidnit náladu.

6. Buďte rozhodní

Když vaše dítě udělá něco špatně nebo když dojde k hádce, první věc, kterou musíte udělat, je zůstat v klidu a poté s dítětem mluvit vážně, rozhodně a jasně. To neznamená, že musíte nadávat, kritizovat nebo být na své dítě přísní. Použití měkkého, ale pevného, ​​pevného tónu hlasu pomůže vašemu dítěti začít vás poslouchat vážněji.

V tomto případě je křičení na dítě nejen neúčinné, ale může také vést k různým negativním reakcím dítěte, jako je hněv, křik nebo podráždění. Pokud se rozhodnete mluvit jasně, jasně a racionálně, je to nejlepší způsob, jak vám pomoci vyřešit spory s vašimi dětmi.

7. Cvičení

Cvičení je považováno za účinnou metodu, která vám pomůže uvolnit mysl a lépe ovládat náladu. Jen jemná procházka a jednoduchá dechová cvičení vám mohou pomoci zbavit se stresu. Cvičit můžete i s dítětem. Cvičení vám pomůže nejen zůstat v klidu, ale může také pomoci vašemu miminku, aby bylo méně hyperaktivní a rušivé. Odtud můžete snížit frekvenci záchvatů vzteku u vašeho dítěte.

8. Uvolněte hněv na jiné věci

Měkké předměty, jako jsou vycpaná zvířata nebo plastové míčky, mohou být překvapivě účinné při uvolňování vzteku. Mějte tedy tyto lehké předměty poblíž a zmáčkněte je, kdykoli se vám hněv chystá udeřit do hlavy. Tímto způsobem, místo toho, abyste se vztekali a křičeli na své dítě, můžete mít jemnější způsob, jak svůj vztek ven.

9. Dejte svému dítěti najevo, že se zlobíte

Místo toho, abyste na dítě hlasitě křičeli, řekněte mu o svém vzteku nebo nespokojenosti. Pokud se vaše dítě stále nestará o to, co říkáte, dejte mu varování a konkrétní časový rámec, do kterého to uděláte. Můžete například svému dítěti říct, že všechny hračky hodíte do koše a už nikdy nebude mít příležitost si hrát, pokud nezačne během minuty uklízet. Tato metoda je považována za velmi účinnou pro malé děti, protože jim pomáhá poslouchat bez křiku.

10. Nechte se odpočívat

Být rodičem není snadné, a pokud se přistihnete, že se na své děti neustále zlobíte, může to být známka stresu a únavy. Uvolněte se odpočinkem a děláním věcí, které máte rádi, jako je cestování, poslech hudby nebo prostě dobrý spánek.

11. Viděno z jiné perspektivy

Jedním ze způsobů, jak omezit křik na své dítě, je vžít se do jeho kůže, abyste přemýšleli a cítili. Děti mají tendenci si chtít hrát, než se učit, takže přestaňte dítě nadávat a místo toho je učte jinými způsoby. Někdy změna úhlu pohledu pomůže vyřešit váš problém.

12. Zvažte důsledky

Proč musíte na své dítě křičet a křičet? Po všech těch hlasitých slovech jsou smutné slzy a smutné tváře dětí, bolí vás to? Pouhá představa takových nepříjemných okamžiků vám může pomoci uklidnit se, vyhnout se křiku na své dítě a umožnit vám, abyste situaci zvládli jemnějším způsobem.

Křičet není dobrý způsob, jak děti ukáznit. Najděte další způsoby, jak pomoci zvládat svůj hněv a učit své dítě efektivněji.