Co je správně vyvážená strava?
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů se mylně domnívá, že jídlo s velkým množstvím masa, ryb, vajec, mléka... je pro děti nejrozumnějším vyváženým nutričním jídlem.
Všichni jsme slyšeli nebo věděli o podvýživě, nebezpečné nemoci na celém světě. Ale jste si jisti, že už o podvýživě víte? Jaká je definice podvýživy podle WHO?
Všichni jsme slyšeli nebo věděli o podvýživě, nebezpečné nemoci na celém světě. Ale jste si jisti, že už o podvýživě víte? Jaká je definice podvýživy podle WHO?
Definice malnutrice podle WHO
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) a Dětského fondu OSN: „ Podvýživa je důsledkem nedostatku množství živin, které je třeba dodat, nebo chorobných faktorů ovlivňujících proces výživy.trávicí proces těla .“
Jednodušeji řečeno, podvýživa je nedostatek základních živin, které ovlivňují normální růst těla.
Podvýživa je běžná u dětí ve věku od 6 do 24 měsíců. Jde o období, kdy mají děti vysoké nutriční potřeby a jsou velmi náchylné k nemocem.
Podvýživa je běžná u dětí ve věku od 6 do 24 měsíců
Příčiny podvýživy
Definice podvýživy podle WHO ukázala, že: Existuje mnoho příčin vedoucích k podvýživě, jako jsou: nedostatek jídla, nedostatečný příjem živin, nevyvážená strava, vrozený špatný zdravotní stav, anorexie, slabost, neurologická, trávicí onemocnění... nejzákladnější příčinou podvýživy na světě je nedostatek potřebných živin v potravě. Tento stav představuje více než 50 % v částech Afriky a jižní Asie.
Příčiny podvýživy u dospělých a dětí jsou velmi odlišné. Podvýživa u dětí je způsobena především nedostatečným přísunem mléka a nedostatečnou nutriční péčí v dětském stravování. Podvyživení dospělí kvůli nevědeckým stravovacím návykům, často vynechávající jídla. Staří lidé jsou podvyživení kvůli nemoci, psychologie stáří ovlivňuje jejich náladu, což vede k anorexii.
Bez ohledu na příčinu je podvýživa nebezpečným onemocněním pro všechny věkové kategorie, které by se mělo včas odhalit a léčit.
Nejzásadnější příčinou podvýživy na světě je nedostatek základních živin v potravinách.
Podvýživa ve světě
Podle Global Nutrition Report 2016 o stavu podvýživy ve světě je téměř jedna třetina světové populace buď podvyživená, nebo má nadváhu, což zvyšuje nemocnost a vytváří další tlak na epidemie.
Podle stejné zprávy je podvýživa příčinou téměř poloviny všech úmrtí dětí mladších 5 let na celém světě. Alarmující je, že nejméně 57 zemí světa je v současnosti zatíženo závažností mírné podvýživy.
Zpráva také zjistila, že 11% ztrát HDP v Africe a Asii je způsobeno následky podvýživy. Ve stejné době v USA průměrná domácnost utratí o 8 % více ze svého ročního příjmu na lékařské služby kvůli obezitě.
Podvýživa je příčinou téměř poloviny všech úmrtí dětí do 5 let na celém světě
Zpráva však také ukázala některé povzbudivé signály. Podíl zakrnělých dětí do 5 let se snížil ve všech regionech kromě Afriky a Oceánie. V Ghaně pokleslo zakrnění v dětství o polovinu, na 19 % z 36 % za něco málo přes deset let.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů se mylně domnívá, že jídlo s velkým množstvím masa, ryb, vajec, mléka... je pro děti nejrozumnějším vyváženým nutričním jídlem.
aFamilyToday Health – Požádejte své dítě, aby jedlo 3 jídla denně, a naučte se, jak svému dítěti předejít anorexii, která mu později pomůže vyhnout se zdravotním problémům.
Vroubkovaná kojenecká fontanel nastává, když se měkké místo na lebce prohloubí, než je obvyklé. Jednou z hlavních příčin je dehydratace.
Aby nedocházelo ke kojení, nedocházelo k ucpání mlékovodů a aby byla zajištěna hygiena miminka, měly by maminky rozumět následujícím věcem...
aFamilyToday Health – Vitamíny hrají důležitou roli ve vývoji a pomáhají zajistit stabilní a vyvážený vývoj v raném věku u dětí.
Podle statistik je třetina dětí do 5 let zakrnělá a podvyživená. Pokud se tohoto problému obáváte, buďte vybaveni způsoby, jak překonat podvýživu u malých dětí.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?