Co je správně vyvážená strava?
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů se mylně domnívá, že jídlo s velkým množstvím masa, ryb, vajec, mléka... je pro děti nejrozumnějším vyváženým nutričním jídlem.
Kvalita života se stále zlepšuje, ale ne proto, děti nejsou podvyživené. Vědí matky, jak sledovat fyzický stav a zdraví svých dětí, aby včas identifikovaly podvyživené děti?
Kvalita života se stále zlepšuje, ale ne proto, děti nejsou podvyživené. Vědí matky, jak sledovat fyzický stav a zdraví svých dětí, aby včas identifikovaly podvyživené děti?
Podvýživa je stav, kdy tělo nedostává dostatek základních živin, což má vliv na vývoj a růst dětí. Podvýživa je běžná u dětí do 3 let, jde o jednu z nejdůležitějších fází tělesného a duševního vývoje dítěte.
Příčiny podvýživy u dětí
Podvýživa je častým zdravotním problémem malých dětí, ke kterému dochází, když strava neobsahuje dostatek živin nebo když má tělo problémy se vstřebáváním živin z potravy.
Příčin podvýživy u dětí je mnoho, především z chyb v péči rodičů o ně. Děti nejsou kojeny prvních 6 měsíců. Když děti začnou jíst pevnou stravu, jedí nesprávně, s chabou vědou nebo s nebezpečnými živinami. Jídlo není vhodné pro děti nebo dětem není dovoleno jíst různé druhy potravin.
Protože děti často trpí infekčními nemocemi, infekcemi dýchacích cest, zažívacími chorobami nebo komplikacemi po déletrvajícím zápalu plic, spalničkám a úplavici, je nutné používat léky, které účinně hubí patogeny a zároveň zabíjejí prospěšné bakterie ve střevním traktu. snížení fermentace potravin vedoucí k malabsorpci a anorexii.
Děti se setkávají s psychickými problémy, když dospělí mají nadměrné násilné činy, díky nimž jsou děti náchylné ke strachu, což po dlouhé době způsobí strach z jídla vedoucí k podvýživě. Navíc v důsledku předčasného porodu, podvýživy plodu , malformací, jako je rozštěp rtu, rozštěp patra, vrozená srdeční vada...
Dlouhodobá anorexie vede u dětí k podvýživě.
Rozpoznání podvyživených dětí
Děti, které jsou podvyživené, často váží méně, než se očekávalo. Nebo pokles o 5 - 10 % i více tělesné hmotnosti dítěte během 3 - 6 měsíců.
Aby rodiče věděli, zda je dítě podvyživené nebo ne, musí kromě pravidelného sledování hmotnosti dítěte věnovat pozornost také následujícím příznakům podvýživy:
Dítě 2-3 měsíce po sobě nepřibralo ani nezhublo.
Tuková atrofie v pažích, ochablé svaly končetin, ztráta veškerého tuku pod kůží břicha, břicho se postupně zvětšuje.
Děti jsou anorektické, pomalu chodí, vybíravé, méně hravé a méně flexibilní.
Bledá kůže; řídnoucí, lámavé vlasy.
Děti s nechutenstvím nebo poruchami trávení: syrová stolice, průjmy a jsou náchylné k dalším infekcím.
V případech těžké podvýživy způsobuje nedostatek vitamínů šeroslepost, suchost rohovky, dokonce i vředy na rohovce. V současnosti je však výskyt těžké podvýživy velmi vzácný.
Identifikujte podvyživené děti, pokud byla váha dítěte nehybná po dobu 3 po sobě jdoucích měsíců.
Jak se starat o podvyživené děti
Jakmile je dítě podvyživené, musí rodiče sestavit vhodný plán péče o dítě, včetně vědecké stravy a zdravého životního stylu.
Kojení hned po porodu a trvající od 18-24 měsíců, pokud matka nemá dostatek mléka, potřebuje vhodný zdroj mléka, který dítěti nahradí.
Dejte dětem rozumnou stravu, aby přibraly na váze: Dávejte jim pevnou stravu, když jim je 6 měsíců, jezte 4 hlavní skupiny potravin, jako je mouka, cukr, mastné bílkoviny, vitamíny a minerály. Všimněte si, že vybírejte čerstvé potraviny, omezte zpracované potraviny, jídlo důkladně vařte, abyste zabránili dětem nakazit se střevními onemocněními, jako jsou červi a motolice.
Sledujte měsíční růstový graf, abyste včas odhalili stav a předešli riziku podvýživy dětí.
Nezneužívejte antibiotika při léčbě dětské nemoci, užívejte antibiotika pouze v plné dávce a čase dle pokynů lékaře. Správná péče o výživu během nemoci a po ní pro obnovení výživy dětí.
Rutinní očkování a odčervení.
Kojte své dítě od narození do 18-24 měsíců, abyste snížili riziko podvýživy.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů se mylně domnívá, že jídlo s velkým množstvím masa, ryb, vajec, mléka... je pro děti nejrozumnějším vyváženým nutričním jídlem.
aFamilyToday Health – Požádejte své dítě, aby jedlo 3 jídla denně, a naučte se, jak svému dítěti předejít anorexii, která mu později pomůže vyhnout se zdravotním problémům.
Vroubkovaná kojenecká fontanel nastává, když se měkké místo na lebce prohloubí, než je obvyklé. Jednou z hlavních příčin je dehydratace.
Aby nedocházelo ke kojení, nedocházelo k ucpání mlékovodů a aby byla zajištěna hygiena miminka, měly by maminky rozumět následujícím věcem...
aFamilyToday Health – Vitamíny hrají důležitou roli ve vývoji a pomáhají zajistit stabilní a vyvážený vývoj v raném věku u dětí.
Podle statistik je třetina dětí do 5 let zakrnělá a podvyživená. Pokud se tohoto problému obáváte, buďte vybaveni způsoby, jak překonat podvýživu u malých dětí.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.