Barvoslepost u dětí zasahuje do jejich života
Barvoslepost u malých dětí jim znemožňuje rozlišovat barvy a zasahuje do jejich každodenního života a osobních zájmů v budoucnosti.
Vyjmenujte 8 lékařů doporučených potravin pro diabetiky
Strava a výživa jsou extrémně důležité faktory při léčbě diabetu. Zde je 8 potravin pro diabetiky, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi
Strava a výživa jsou extrémně důležité faktory při léčbě diabetu. Zde je 8 potravin pro diabetiky, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi a předcházejí komplikacím.
1. Citrusové plody
Pomeranče, grapefruity, citrony a některé další ovoce poskytují bohaté množství vitamínu C
Pomeranče, grapefruity, citrony a některé další druhy ovoce dodávají velké množství vitamínu C. Navíc tato skupina ovoce pomáhá zajistit vysokou hladinu rozpustné vlákniny a lékaři ji doporučují pacientům.diabetes, protože má schopnost snižovat hladinu glukózy .
2. Zelené fazolky
Zelené fazolky jsou skvělým zdrojem rozpustné vlákniny. Tato látka je velmi důležitá, prochází trávicím traktem, odstraňuje přebytečný tuk a vylučuje z těla před vstřebáním a pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi po jídle, takže je velmi dobrá pro lidi s cukrovkou. Měli byste pravidelně jíst kaši ze zelených fazolí, aby pomohla omezit chuť k jídlu a snížit nebezpečný tuk pro tělo, zejména těhotné ženy s cukrovkou . Navíc půl šálku fazolí denně vám poskytne jednu třetinu doporučeného denního příjmu vlákniny.
3. Kapusta je potravina pro diabetiky
Kapusta je zelenina, která je velmi bohatá na železo, draslík a esenciální vitamíny, jako je vitamín B6, K .
Seznam potravin pro diabetiky se bez kapusty neobejde. Do každého jídla byste měli zařadit kapustu a mnoho další tmavě zelené listové zeleniny. Kapusta je zelenina, která je bohatá na železo, draslík a základní vitamíny, jako je vitamín B6 a vitamín K. Konzumace velkého množství kapusty pomůže zvýšit odolnost a zároveň pomůže posílit kosti a vyvážit výživu pro lidi s cukrovkou.
4. Bobule
Maliny, jahody, borůvky mají lahodnou chuť a jsou užitečné pro lidi s cukrovkou. Tyto bobule dodávají antioxidanty, vlákninu a chrání buňky před škodlivými účinky volných radikálů, čímž předcházejí riziku nebezpečných komplikací diabetu.
5. Losos
Studie Rush University v Chicagu (USA) prokázala, že: oběhová funkce starších lidí s diabetem se zřetelně zlepší, pokud jsou doplněni mořskými rybami, jako je losos, sardinky a sardinky. makrela… (všechny tyto ryby jsou bohaté na Omega -3) i jednou týdně. Losos dodává velké množství omega-3 mastných kyselin, které pomáhají chránit srdce a cévy, což je výhodné pro lidi s cukrovkou, zejména pro lidi s cukrovkou 2. typu . Losos navíc pomáhá předcházet rozvoji demence u lidí s cukrovkou.
6. Potraviny pro diabetiky včetně sladkých brambor
Sladké brambory přidávají vitamíny C, A a draslík, které jsou prospěšné pro lidi s cukrovkou
Sladké brambory přidávají vitamíny C, A a draslík, které jsou prospěšné pro lidi s cukrovkou. Jedna porce batátů poskytne asi 400 % doporučeného denního příjmu vitaminu A. Slupku sladkých brambor byste si měli ponechat, abyste zajistili přirozenou rozpustnou vlákninu.
7. Rajčata
Místo konzervované rajčatové omáčky byste měli použít čerstvá rajčata. Toto rajče je plné vitamínů A a E, lykopenu, což je silný antioxidant, a karotenoidů, které dodají vašemu jídlu celé spektrum výživy a barvy.
8. Olivový olej, zdravý tuk při cukrovce
Olivový olej doporučují odborníci na výživu přidat do vašeho jídelníčku
Existují dva typy dobrých tuků pro lidi s cukrovkou: nenasycené tuky, omega-3 mastné kyseliny a mononenasycené tuky, které mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi. Nasycené tuky a trans-tuky nejsou prospěšné pro lidi s cukrovkou. Proto byste je měli nahradit těmito prospěšnými tuky.
Olivový olej, margarín také doporučují odborníci na výživu přidávat do jídelníčku každý den.
Věci, které těhotné matky potřebují vědět o infekcích močových cest
aFamilyToday Health – Těhotné matky jsou velmi náchylné k infekcím močových cest. Zjištění příčiny a účinná prevence je zásadní, aby se zabránilo riziku předčasného porodu.
Proč lékaři radí těhotným ženám, aby se o svá miminka staraly v posteli?
Těhotenství je období, kdy si žena vždy musí dávat pozor už od nejmenších věcí. Některým těhotným ženám se doporučuje trávit čas kojením na lůžku.
Výhody konzumace kešu pro děti
aFamilyToday Health – Kešu nebo kešu ořechy jsou zdrojem mnoha živin nezbytných pro zdravý vývoj vašeho miminka.
Káva a čaj: Měli by rodiče nechat děti pít, nebo ne?
aFamilyToday Health – Čaj a káva jsou dva z nápojů obsahujících stimulanty, které nejsou dobré pro zdraví dětí.
Jak snížit riziko těhotenské cukrovky?
Existují způsoby, jak snížit riziko gestačního diabetu (GDM), aby se omezily problémy matky a dítěte během těhotenství a během porodu.
Příčiny a prostředky pro noční pomočování u dětí
Noční pomočování u dětí způsobuje mnoha rodičům bolesti hlavy, protože postel je vždy otevřená a mokrá. Jak tuto nemoc účinně léčit? aFamilyToday Health vám pomůže.
Můžete jíst alkohol v posledních 3 měsících těhotenství a na co byste si měli dát pozor?
Rýžové víno se vyrábí fermentací lepkavé rýže a kvasnic. Jíst rýži a víno je v některých regionech zvykem u příležitosti lunárního nového roku. Ale poslední 3 měsíce těhotné ženy mohou jíst rýži a víno je otázkou mnoha těhotných žen, zejména těch, které toto jídlo milují.
Mohou těhotné ženy jíst nakládané tomel? Všímejte si při jídle a jak si vybrat ke koupi?
Namočený kaki dodává tělu spoustu energie a dobrých minerálů. Těhotné ženy jedí nakládané kaki, které pomáhá regulovat nervový systém a komplexní vývoj plodu. Jako každé jiné jídlo však těhotné ženy potřebují znát vhodné dávkování a způsob konzumace tomelu, aby dosáhly co nejlepšího účinku.
Jaké jsou příčiny ústupu rovnátek? Jak opravit
Ustupování dásní je jednou z komplikací, která může nastat během rovnátek. Rovnátka ustupující dásně, pokud nebudou včas upravena, výrazně ovlivní vaše zuby.
Co se stane s vaším zdravím, když budou tělu chybět vitamíny a minerály?
Přemýšleli jste někdy o tom, že když tělu chybí vitamíny a minerály, jak se to projeví na vašem zdraví? Pokud jednoho dne zjistíte, že vašemu tělu tyto důležité složky chybí, co uděláte?
Co je fotofobie? Příčiny a léčba
Pokud pociťujete nepohodlí, když vidíte světlo, je pravděpodobné, že trpíte fotofobií. Informace o tomto syndromu naleznete zde.
Kolik stojí zubní implantát? Na co si dát pozor při zasazování zubů?
V dnešní době se stále více zaměřují na otázky spojené se zdravím, estetikou a krásou. Mezi ně lze zmínit dentální starosti, zejména zubní implantáty. Ale každý typ zubu, každý typ materiálu je jiný. Kolik tedy zubní implantát stojí a na co by si lidé měli dávat pozor při zakládání zubních protéz?
Kolik stojí operace spondylolistézy a na jakých faktorech závisí cena?
Spondylolistéza vzniká v důsledku stárnutí kostí s věkem nebo v důsledku těžké práce. Když je onemocnění těžké, lékař určí pacienta, aby operoval páteř. V tomto případě pacienta nejvíce zajímá, kolik stojí operace páteře.
Odpovězte na otázku: Mohou sraženiny spermatu odejít samy?
Je vyléčitelné, zda se shluky spermatu mohou samy zahojit nebo ne, že sraženiny spermií jsou dnes nejčastějšími otázkami, protože to není u mužů vzácný stav.
Odpověď: Je infekce močových cest nakažlivá?
Otázka "Je infekce močových cest nakažlivá" je běžnou otázkou lidí, kteří trpí tímto stavem. Infekce močových cest v podstatě nejsou nakažlivé. V některých případech se však bakterie, které způsobují onemocnění, mohou šířit působením nemocného člověka.
Jak dlouho se hojí natažení kolenního vazu?
Koleno je jedním z nejnáchylnějších ke zranění u lidí s velkým množstvím pohybu nebo aktivity, u kterých je natažení vazů nejčastější. Jak dlouho tedy trvá natažení kolenních vazů, najdeme odpověď v tomto článku.