Upozornění na zvýšené jaterní enzymy během Tet

Tet to Spring je čas, kdy lidé často organizují večírky, aby se setkali s přáteli a příbuznými. Potraviny a nápoje oblíbené během Tet jako pivo, víno atd. jsou však jednou z příčin zvýšených jaterních enzymů během Tet.

V podnosu Tet Vietnamců je poměrně hodně potravin bohatých na bílkoviny, doplněné pivem a vínem, takže játra příliš pracují, což vede ke stále častější situaci jaterních enzymů během Tet .

Příčinou jaterních enzymů přibývá každý Silvestr, přichází jaro 

V podnosu Tet Vietnamců je poměrně hodně potravin bohatých na bílkoviny, zejména večírky se zvykem popíjet alkohol na oslavu Nového roku, což je hlavní důvod pro přetížení jater. Pokud cítíte, že tělo má známky tepla v těle, svědění, vyrážku , žlutou kůži a žluté oči, je to pravděpodobně varovný signál pro zvýšené jaterní enzymy nebo nějaké závažné onemocnění jater. 

Vysoké jaterní enzymy znamenají poškození jaterních buněk. Pokud jsou jaterní enzymy jen mírně zvýšeny méně než 2krát, pacient téměř nezaznamená žádné zjevné příznaky. Pokud však v mírném stádiu onemocnění pacient pokračuje ve zneužívání alkoholu, způsobí velmi silné poškození jaterních buněk. Na druhou stranu vysoké jaterní enzymy, pokud nebudou včas léčeny, povedou k vážnějším onemocněním, jako je chronická hepatitida, cirhóza a dokonce rakovina jater.

Tet je doba, kdy musí játra nepřetržitě pracovat

Trinh Thi Ngoc - prezident Vietnamské hepatobiliární asociace řekl: Po každé dovolené Tet se zvyšuje počet pacientů s hepatobiliárním onemocněním, zejména zvýšením jaterních enzymů. Téměř v prvních dnech návratu do práce po Tet musel doktor Ngoc přijmout tři až čtyři pacienty, kteří přišli na kliniku s příznaky zvýšených jaterních enzymů a zvýšeného bilirubinu, jako je žloutenka, žluté oči, svědění a akné... Dokonce i když je pacient požádán, aby testoval jaterní enzymy, index jaterních enzymů stoupne nad 3000 UI/l. To je indikátor, který varuje jaterní buňky před zničením, játra jsou silně otrávená. Protože jaterní enzymy jsou normální, budou indikátory na následujících úrovních:

• AST: 20 - 40 UI/L.
• ALT: 20 - 40 UI/L.
• GGT: 20 - 40 UI/L.
• Alkalický fosfát: 30 - 110 UI/L.

Vysoké jaterní enzymy znamenají, že játra jsou přetížená, jaterní buňky jsou poškozené a játra jsou zanícená. Pokud pacient neví, kdy přestat a stále zneužívá alkohol, bude to velmi nebezpečné. Zvláště když jsou jaterní enzymy vysoké  bez včasné léčby, povede to k chronické hepatitidě, cirhóze a dokonce rakovině jater. 

Projevy zvýšených jaterních enzymů

V počátečních stádiích, pokud jsou jaterní enzymy jen mírně zvýšené, nebudou příznaky zřejmé. Čím více se však jaterní enzymy zvýší, tím budou příznaky nápadnější a závažnější. Zde jsou některé typické příznaky vysokých jaterních enzymů, kterým musíte věnovat pozornost:

• Pocit únavy často. 
• Nedokáže se soustředit na práci a každodenní činnosti. 
• Ztráta chuti k jídlu, nechutenství,  nevolnost , zvracení, pocit nadýmání, špatné trávení atd.
• Mírná přechodná horečka. 
• Edém, nepříjemná svědivá vyrážka nebo žloutenka.
• Tmavá moč, ale světlá stolice.
• Tupá bolest v pravém dolním kvadrantu.

Většinu poškození jater je velmi obtížné obnovit, pokud dlouhodobé poškození může ohrozit život pacienta. Proto, jakmile se v těle objeví jeden nebo více z výše uvedených příznaků, pacient by měl co nejdříve navštívit lékaře, aby se okamžitě poradil s lékařem a nasadil vhodnou léčbu.

Svědivá vyrážka je jedním z příznaků zvýšených jaterních enzymů

Opatření k prevenci zvýšených jaterních enzymů během Tet

Během svátku Tet by lidé měli vytvořit zdravou a rozumnou stravu, pít méně alkoholu a více cvičit, aby se předešlo abnormalitám způsobeným zvýšenými jaterními enzymy. Rozumná strava zároveň pomůže jaterním buňkám rychle se zotavit a regenerovat, posílí imunitní systém a podpoří obnovu jaterních funkcí. Chcete-li to provést, můžete si ve svém každodenním životě vytvořit několik jednoduchých návyků: 

Strava

Omezte pití více než 330 ml alkoholu denně a nepijte nepřetržitě déle než 5 dní. Zvyšte přídavek zelené zeleniny a ovoce v každém jídle, abyste zajistili potřebnou výživu. Pití dostatečného množství vody podporuje metabolismus těla.

Motor

Cvičením cvičení po dobu asi 30 minut denně toto opatření nejen pomáhá tělu být pružnější a tonizovanější, ale také zlepšuje odolnost těla a imunitní systém, čímž se předchází všem rizikům škodlivých účinků.špatné účinky na játra.

Rozumný odpočinek

Dlouhodobý nedostatek spánku může přetěžovat játra, což vážně ovlivňuje hladiny jaterních enzymů. Proto musíte balancovat, zařizovat si rozumné denní úkoly a vědecky si odpočinout. Hluboký a kvalitní spánek nejen pomáhá chránit zdraví, ale také vám pomáhá zmírnit stres a umožňuje vám dosáhnout vyšší efektivity v práci.

Měl by omezit alkohol na dovolené Tet, aby se nezvýšily jaterní enzymy

Tet je čas radosti a spojení. Proto by každý měl dbát na to, aby byl zdravý, ne kvůli neukojitelné hře, která vede ke zvýšeným jaterním enzymům během Tet, ze kterých už radost z Tet do jara není úplná!