5 kroků k zajištění zdraví vašich jater

Játra jsou naším největším orgánem, přesto je často přehlížíme. Tyto tipy vám mohou pomoci převzít kontrolu nad zdravím vašich jater.

Játra jsou naším největším orgánem, přesto je často přehlížíme. Tyto tipy vám mohou pomoci převzít kontrolu nad zdravím vašich jater.

Játra jsou největším orgánem v těle, ale 76 % lidí se jen zřídka nebo vůbec ptá svého lékaře na zdraví svých jater a 40 % si ani neuvědomuje, že játra k životu potřebujete. Zde je 5 kroků, jak zajistit zdraví vašich jater.

Přečtěte si o rizikových faktorech jater

Ne všechna onemocnění jater jsou přímým důsledkem zneužívání alkoholu. Rizikové faktory pro další onemocnění jater zahrnují:

  • Nadváha, obezita a/nebo cukrovka (nealkoholické ztučnění jater).
  • Mít člena rodiny s dědičnou poruchou jater (jako je Wilsonova choroba, hemoglobinopatie nebo nedostatek alfa-1 antitrypsinu).
  • Dlouhodobé užívání určitých léků nebo užívání některých bylinných doplňků může způsobit poškození jater (léky způsobené poškození jater).
  • Máte-li jiná autoimunitní onemocnění (jako je lupus, Sjögrenův syndrom nebo revmatoidní artritida), může zvýšit vaše riziko autoimunitního onemocnění jater, jako je primární biliární cholangitida (PBC) nebo autoimunitní hepatitida.
  • Vysoce rizikové chování, jako je užívání nelegálních drog nebo praktikování nebezpečného sexu (hepatitida B nebo C).

5 kroků k zajištění zdraví vašich jater Mnoho lidí zanedbává vlastní zdraví jater.

Žijte zdravě, abyste omezili rizika

Poté, co se dozvíte o rizicích, musíte přijmout zdravý životní styl, abyste omezili rizika ovlivňující játra následovně:

  • Jezte zdravou, vyváženou stravu, pravidelně cvičte a udržujte si zdravou váhu.
  • Pokud jste zdraví, pijte alkohol s mírou. Pokud máte onemocnění jater, doporučujeme vyhýbat se alkoholu.
  • Pokud máte problém se zneužíváním návykových látek, vyhledejte pomoc.
  • Před použitím bylinných doplňků se poraďte se svým lékařem, protože mnohé mohou poškodit játra a dokonce vést k selhání jater.
  • Prodiskutujte svou rodinnou anamnézu onemocnění jater se svým lékařem, aby bylo možné onemocnění jater diagnostikovat včas, než dojde k nevratnému poškození jater.

Test jaterních funkcí

5 kroků k zajištění zdraví vašich jater Jaterní testy vám pomohou včas rozpoznat abnormality ve vašich játrech.

Ověření hladin enzymů pomocí krevního testu jaterních funkcí odhalí obrovské množství informací o zdraví vašich jater. Požádejte svého lékaře, aby během běžné fyzické prohlídky provedl jednoduchý krevní test. Uchovávejte kopie svých laboratorních výsledků, abyste mohli své laboratorní výsledky průběžně sledovat.

Vždy si promluvte se svým specialistou

Začněte tím, že před návštěvou svého lékaře určíte dvě nebo tři nejdůležitější otázky a zapíšete si je. Když se návštěva blíží ke konci, zkuste říct: "Pane doktore, mám dnes tři otázky, na které se chci zeptat. První otázka je...", i ti nejvytíženější lékaři často zůstávají v místnosti a položí několik krátkých otázek.

Pokud máte potíže s komunikací se svými zdravotníky, promluvte si o svých obavách přímo se svým lékařem. Pokuste se spolupracovat jako tým a určit správného odborníka na daný problém.

Vždy existuje způsob, jak minimalizovat poškození jater

5 kroků k zajištění zdraví vašich jater Udržujte zdravý životní styl, abyste ochránili svá játra a další orgány.

Pamatujte, že existuje mnoho způsobů, jak chránit játra, i když máte chronické onemocnění jater.

  • Udržujte si zdravou tělesnou hmotnost zdravou, vyváženou stravou a cvičením aerobiku s nízkým dopadem několikrát týdně.
  • V noci dostatečně odpočívejte.
  • Vyhněte se alkoholu a všem nelegálním drogám.
  • Rozpoznejte příznaky deprese, jako je smutek nebo rozrušení po většinu dní po několik týdnů, častý pláč, potíže se soustředěním, ztráta zájmu o aktivity, pocit beznaděje a možná úmysl spáchat sebevraždu. Sebevražedné myšlenky naznačují lékařskou pohotovost.
  • Staňte se svým nejlepším obhájcem tím, že se dozvíte o své nemoci a předepsané léčbě.
  • Poraďte se s hepatologem, který vám pomůže určit nejlepší léčbu.
  • Podělte se o svůj příběh s rodinou a přáteli.

Výše je 5 kroků k zajištění zdraví vašich jater . Většina onemocnění jater nemá zjevné příznaky, takže mnoho lidí často ignoruje a odhalí onemocnění v pozdní fázi. Vyšetřování jaterních onemocnění každých 6 měsíců je také způsob, jak pomoci včas odhalit onemocnění a včas přijmout opatření ke zlepšení zdraví jater a předejít špatným následkům.


Leave a Comment

Mohou lidé s cirhózou pít med?

Mohou lidé s cirhózou pít med?

Strava má velký vliv na zdraví člověka, zejména u pacientů s cirhózou. Mohou tedy lidé s cirhózou pít med?

Co je cirhóza? Vývojová stadia a časné příznaky onemocnění

Co je cirhóza? Vývojová stadia a časné příznaky onemocnění

Co je cirhóza? Jaká jsou vývojová stadia a časné příznaky onemocnění? To se dozvíme v článku níže!

Cirhóza postupuje tiše, ale nebezpečně

Cirhóza postupuje tiše, ale nebezpečně

Dlouhodobé poškození jater bez včasné léčby povede k cirhóze. Je cirhóza jater nebezpečná a co dělat, abyste se o ni postarali?

Kompenzovaná cirhóza: Příčiny, příznaky a léčba

Kompenzovaná cirhóza: Příčiny, příznaky a léčba

Kompenzovaná cirhóza je stav, kdy játra mají fibrózu, ale téměř žádná jaterní funkce nebyla snížena, což je považováno za důležité stadium, které pomáhá předcházet zhoršení onemocnění jater. Co je tedy kompenzovaná cirhóza? Příčiny, příznaky a léčba kompenzované cirhózy budou shrnuty v následujícím článku.

Upozorněte na příčiny cirhózy, které potřebujete znát

Upozorněte na příčiny cirhózy, které potřebujete znát

Existuje mnoho příčin cirhózy včetně patologických faktorů a faktorů každodenního života a stravovacích návyků. Článek pod aFamilyToday Blog pokryje vše o příčinách cirhózy.

7 příznaků, že vaše játra nejsou zdravá

7 příznaků, že vaše játra nejsou zdravá

Játra mají velký vliv na regulaci organismu, ale pokud jednoho dne pocítíte následující příznaky, je to rozhodně známka toho, že játra nejsou zdravá.

Diagnostika jaterní cirhózy a účinná léčba

Diagnostika jaterní cirhózy a účinná léčba

Diagnostika cirhózy je velmi důležitým krokem při určování, zda má pacient cirhózu nebo ne. Jak se tedy bude cirhóza diagnostikovat? Přečtěte si informace v tomto článku, abyste získali nejlepší šanci na účinnou léčbu.

Metody léčby cirhózy jaterního ascitu v konečné fázi

Metody léčby cirhózy jaterního ascitu v konečné fázi

Cirhóza ascites je častým syndromem u lidí s cirhózou. Onemocnění má komplikovaný průběh, pacient může při včasné léčbě zemřít. Jaký je tedy lék na konečnou fázi cirhózy ascitu?

Odpověď: Dá se cirhóza jater vyléčit? Jaká je léčba cirhózy?

Odpověď: Dá se cirhóza jater vyléčit? Jaká je léčba cirhózy?

Pro pacienty je otázkou, zda je cirhóza léčitelná. Ve skutečnosti je cirhóza nebezpečným chronickým onemocněním. Chcete-li odpovědět na tuto otázku, pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku blogu aFamilyToday.

8 jednoduchých návyků, které vám pomohou mít zdravá játra

8 jednoduchých návyků, které vám pomohou mít zdravá játra

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle, plní roli přirozené detoxikace a čištění těla. Znečištěné životní prostředí a nezdravé životní a stravovací návyky však u některých subjektů stále více oslabují funkci jater.

Cirhóza ascites a co potřebujete vědět

Cirhóza ascites a co potřebujete vědět

Cirhóza ascites je chronické onemocnění vyplývající z poškození a zjizvení v játrech vedoucí k narušení funkce tohoto orgánu. Zdravotní stav pacientů s cirhózou a ascitem se často výrazně zhoršuje v důsledku následků onemocnění a doprovodných příznaků cirhózy. Chcete-li se dozvědět více o příčinách, příznacích a léčbě tohoto onemocnění, přečtěte si prosím informace v následujícím článku.

Dá se cirhóza jaterního ascitu vyléčit?

Dá se cirhóza jaterního ascitu vyléčit?

Cirhóza je nebezpečné onemocnění, které může velmi ovlivnit zdraví. Cirhóza ascites je stav, kdy cirhóza jater výrazně pokročila. Dá se tedy cirhóza jaterního ascitu vyléčit?

Směrnice pro plánování péče o pacienty s cirhózou

Směrnice pro plánování péče o pacienty s cirhózou

Co je třeba věnovat pozornost pacientům s cirhózou? Následující článek vám pomůže lépe porozumět výživě a naléhavým zdravotním situacím pacientů s cirhózou, a tím zlepšit efektivitu péče o pacienty.

Souvisí spolu žlučové kameny a cirhóza?

Souvisí spolu žlučové kameny a cirhóza?

Žlučové kameny způsobují mnoho nebezpečných zdravotních komplikací jako je pankreatitida, hepatitida, střevní neprůchodnost, cholecystitida, ... včetně cirhózy jater. Některé studie také ukazují, že u pacientů s onemocněním jater, zejména cirhózou, je vyšší sklon ke žlučovým kamenům. Mnoho lidí se ptá, zda spolu žlučové kameny a cirhóza souvisí? Pojďme najít řešení tohoto problému prostřednictvím článku níže.

Dekompenzovaná cirhóza: Příčiny onemocnění a nebezpečné komplikace

Dekompenzovaná cirhóza: Příčiny onemocnění a nebezpečné komplikace

Játra jsou jedním z důležitých orgánů lidského těla. Játra mohou trpět mnoha různými nemocemi, z nichž nejčastější je dnes cirhóza. Nejzávažnějším stadiem tohoto onemocnění je dekompenzovaná cirhóza, kdy játra téměř úplně ztratila své funkce.

Účinná léčba koagulopatie u cirhózy

Účinná léčba koagulopatie u cirhózy

Proces cirhózy postupuje rychle a způsobuje mnoho následků, jako je edém, krvácení, trombocytopenie a poruchy koagulace. Koagulopatie u cirhózy je zvláště závažné onemocnění jater, které může být smrtelné. Jak tedy léčit poruchy srážlivosti krve u cirhózy?

5 kroků k zajištění zdraví vašich jater

5 kroků k zajištění zdraví vašich jater

Játra jsou naším největším orgánem, přesto je často přehlížíme. Tyto tipy vám mohou pomoci převzít kontrolu nad zdravím vašich jater.

Odpověď: Je cirhóza nakažlivá? Co je prevence?

Odpověď: Je cirhóza nakažlivá? Co je prevence?

Cirhóza je nebezpečné chronické onemocnění, které nepříznivě ovlivňuje zdraví a život pacienta. V současné době se počet lidí nakažených cirhózou zvyšuje, což vyvolává řadu obav. Následující článek vám proto odpoví, zda je cirhóza nakažlivá a zda je dnes nejúčinnější prevencí cirhózy.

Jak dlouho žijete s dekompenzovanou cirhózou? Běžné příznaky onemocnění

Jak dlouho žijete s dekompenzovanou cirhózou? Běžné příznaky onemocnění

Dekompenzovaná cirhóza je považována za konečnou fázi cirhózy. Jak dlouho tedy žijí lidé s dekompenzovanou cirhózou? Pojďme si na tuto otázku odpovědět a dozvědět se o časných příznacích cirhózy a efektivnějším zvládání nemoci.

Je cirhóza nebezpečná?

Je cirhóza nebezpečná?

V současné době existuje mnoho lidí s cirhózou jater a otázka, kterou si kladou všichni pacienti a jejich příbuzní, je, zda je cirhóza nebezpečná? První.

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.