Normální lidé se zřídka starají o hladinu cholesterolu v krvi; U lidí s určitými nemocemi má však vysoký cholesterol v krvi velký vliv. První.
Normální lidé se zřídka starají o hladinu cholesterolu v krvi; U lidí s určitými nemocemi má však vysoký cholesterol v krvi velký vliv.
1. Co je to cholesterol?
Cholesterol nebo triglyceridy, zjednodušeně řečeno, je index krevního tuku. V současné době je poměrně dost lidí, kteří špatně chápou, že jde o škodlivé složky pro lidské zdraví. Sami však hrají důležitou roli pro život člověka. Je zodpovědný za ukládání energie pro tělo. Pouze když je cholesterol v krvi příliš vysoký, může být pro tělo škodlivý.
2. Škodlivé účinky zvýšení cholesterolu v krvi
Vysoký cholesterol v krvi může způsobit mrtvici
Vysoký cholesterol v krvi může být dědičný nebo může být způsoben i stravou jedince. Pokud se obsah tuku v krvi zvýší příliš náhle, způsobí to poměrně vážné následky na zdraví pacienta.
Když je cholesterol v krvi příliš vysoký, nevstřebává se a přeměňuje se v usazeninu v cévní stěně a přímo způsobuje aterosklerózu. Čím vyšší je hladina cholesterolu, tím závažnější je stav aterosklerózy. Tyto aterosklerotické pláty způsobí zúžení průsvitu tepny, špatný krevní oběh, neschopnost transportu do orgánů v těle, což vážně ovlivní zdraví pacienta.
Zvýšení cholesterolu v krvi na příliš vysokou úroveň způsobí, že krev bude viskóznější, což ztěžuje transport krve. Vysoké hladiny cholesterolu také způsobují onemocnění koronárních tepen . To způsobuje vysoký krevní tlak a může dokonce vést k srdečnímu selhání.
Lidé s onemocněním tukové krve musí absolutně vždy od začátku velmi dobře kontrolovat ukazatele související s krevním tukem, aby si nezpůsobili nebezpečné komplikace.
Tvorba aterosklerotických plátů v koronárních tepnách může způsobit problémy s průtokem krve do srdce. Díky tomu je tvorba záchvatů anginy pectoris častější a častější.
Ještě horší je, že když se plak odloučí a vytvoří krevní sraženiny, může blokovat průtok krve do srdce. A v této době dochází k infarktu, který může pacienta připravit o život.
- Ischemie mozku a mozková mrtvice
Zvýšený cholesterol v krvi ztěžuje tvorbu plaku a znemožňuje krev a kyslík dostat se do mozku. Nejznámějším projevem je stav pacienta s bolestí hlavy, závratěmi, točením hlavy... Závažnější může způsobit mozkovou mrtvici a způsobit mimořádně vážné komplikace.
3. Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi
Jedním ze způsobů, jak snížit hladinu cholesterolu v krvi, je jíst hodně zelené zeleniny
Existují různé způsoby, jak může člověk pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi. Tam:
Úprava stravovacích a pohybových návyků je nesmírně důležitá. Pacienti by měli omezit příjem škrobových potravin, stejně jako tuků a bílkovin. Nepijte sycené nealkoholické nápoje, stejně jako nápoje obsahující alkohol.
Aktivně jezte zelenou zeleninu, ovoce a ryby bohaté na omega3.
Cvičte alespoň 15 minut denně, abyste zlepšili krevní oběh a předešli komplikacím nemoci.
Na trhu je dnes poměrně dost podpůrných produktů, z nichž se snad nejvíce zmiňuje název Premium Fucoidan . Jedná se o japonský produkt prevence rakoviny. S přísadami extrahovanými z extrémně vysoce kvalitních hnědých řas Mozuku, stejně jako bezpečné a neškodné.
Tento typ doplňku stravy má skvělé účinky při snižování cholesterolu v krvi, odolnosti proti oxidaci a také zvyšuje odolnost organismu...
Vysoká hladina cholesterolu v krvi způsobuje mimořádně vážné následky. Každý člověk by proto měl být sebevědomější v procesu kontroly tělesného cholesterolu úpravou jídelníčku, cvičením nebo užíváním podpůrných potravin přírodního původu.
Dieu Linh