Co je správně vyvážená strava?
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů se mylně domnívá, že jídlo s velkým množstvím masa, ryb, vajec, mléka... je pro děti nejrozumnějším vyváženým nutričním jídlem.
Gestační podvýživa je stav, kdy je plod nedostatečně vyvinutý nebo pomalu roste od doby, kdy je v matčině lůně. Dítě se může narodit s nízkou porodní hmotností, zakrnělým růstem a dalšími zdravotními problémy.
Gestační podvýživa je stav, kdy se plod vyvíjí pomalu od doby, kdy je v děloze. Dítě se může narodit s nízkou porodní hmotností, zakrnělým růstem a dalšími zdravotními problémy.
Gestační podvýživa je stav, kdy je plod nedostatečně vyvinutý od doby, kdy je v matčině lůně.
Těhotenství je pro ženu emocionální cesta. Byla to radost z toho, že jsem propukla v den, kdy jsem zjistila, že jsem těhotná, a nádherné zážitky, když jsem poprvé slyšela tlukot srdce svého dítěte a cítila kopance svého dítěte. Tyto šťastné emoce se prolínají s obavami a nejistotami. A jedna z věcí, které mě nejvíc trápí, je, jestli moje dítě vyroste zdravě nebo ne.
Pokud během těhotenství matka nejí dostatek živin, nesprávné aktivity, odpočinek nebo špatné zdraví jsou příčinami, které mohou ovlivnit zdravý vývoj plodu. Pokud se dítě narodí v termínu, ale váží méně než 2,5 kg, je to považováno za podvýživu plodu .
Účinky podvýživy během těhotenství
Děti, které jsou od fetálního stadia podvyživené, mají často podváhu.
Většina dětí, které jsou podvyživené od fetálního stádia, bude mít často opožděný růst postavy a hmotnosti. Poslední 3 měsíce těhotenství a první 3 roky života jsou obdobím, kdy se mozek miminka vyvíjí nejvíce. Proto má podvýživa v tomto období přímý vliv na mozek, díky čemuž je dítě méně inteligentní, hloupé atd.
Příčiny podvýživy během těhotenství
Zde jsou čtyři možné příčiny podvýživy během těhotenství:
Nedostatečná výživa
Těhotenská výživa je téměř rozhodujícím faktorem pro zdraví plodu. Matky musí vědět, že během těhotenství vše, co jíte, ovlivňuje vaše dítě. Vyvážená strava plná živin podpoří dobrý vývoj miminka. Matky by měly poskytovat dostatek bílkovin, cukru, mouky, tuku a doplňovat železo, vápník, fosfor, zinek, měď a vitamíny. Pokud je ve stravě matky nedostatek těchto látek, může se u dítěte snadno objevit křivice a zpomalení růstu již v době, kdy jsou plody.
Věk matky
Podvýživou plodu jsou ohroženy i těhotné matky nad 35 let.
Nejlepší věk pro porod ženy je 25-30 let. Pokud je těhotné matce 30 let a více, existuje zvýšené riziko gestační podvýživy. Protože v tomto věku se na těle matky začínají projevovat známky stárnutí, není zaručeno, že matka svému miminku zajistí dostatek výživy.
Nejenom vliv na váhu a výšku dítěte, těhotné matky v tomto věku i mimo něj také zvyšují míru vrozených vad, jako je Downova choroba, rozštěpy patra, ...
Nemocná matka
Zdravý vývoj plodu závisí také na zdravotním stavu matky v těhotenství. Pokud je matka infikována onemocněním, jako je chřipka, akutní bakteriální infekce, tyfus , je snadné porodit dítě s vrozenými anomáliemi nebo zdravotními problémy. Pokud tedy plánujete miminko, měli byste si před otěhotněním zkontrolovat svůj zdravotní stav.
Máma pracuje příliš tvrdě
Pokud příliš pracujete nebo cvičíte příliš tvrdě, může to spotřebovat hodně energie. V těhotenství je potřeba část matčiny energie věnovat vývoji plodu a zároveň si ji po porodu vyhradit na kojení. Pokud tedy matka pracuje příliš tvrdě, není zaručeno, že plod bude mít dostatek energie na dobrý vývoj.
Stručně řečeno, podvýživa v těhotenství není častým stavem, ale má dlouhodobý negativní dopad na zdravý vývoj miminka. Doufejme, že znalost výše uvedených příčin pomůže matkám přijmout ta nejlepší preventivní opatření k opravdu úspěšnému těhotenství.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů se mylně domnívá, že jídlo s velkým množstvím masa, ryb, vajec, mléka... je pro děti nejrozumnějším vyváženým nutričním jídlem.
aFamilyToday Health – Požádejte své dítě, aby jedlo 3 jídla denně, a naučte se, jak svému dítěti předejít anorexii, která mu později pomůže vyhnout se zdravotním problémům.
Vroubkovaná kojenecká fontanel nastává, když se měkké místo na lebce prohloubí, než je obvyklé. Jednou z hlavních příčin je dehydratace.
Aby nedocházelo ke kojení, nedocházelo k ucpání mlékovodů a aby byla zajištěna hygiena miminka, měly by maminky rozumět následujícím věcem...
aFamilyToday Health – Vitamíny hrají důležitou roli ve vývoji a pomáhají zajistit stabilní a vyvážený vývoj v raném věku u dětí.
Podle statistik je třetina dětí do 5 let zakrnělá a podvyživená. Pokud se tohoto problému obáváte, buďte vybaveni způsoby, jak překonat podvýživu u malých dětí.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.