Barvoslepost u dětí zasahuje do jejich života
Barvoslepost u malých dětí jim znemožňuje rozlišovat barvy a zasahuje do jejich každodenního života a osobních zájmů v budoucnosti.
Těhotenská cukrovka by měla jíst a co nejíst, aby byla dobrá pro matku i dítě
Co by těhotenská cukrovka měla jíst, co by neměla jíst pro stabilizaci krevního cukru? To je otázka, která znepokojuje mnoho těhotných žen s cukrovkou a jejich rodin.
Co by těhotenská cukrovka měla jíst, co by neměla jíst pro stabilizaci krevního cukru? To je otázka, která znepokojuje mnoho těhotných žen s cukrovkou a jejich rodin.
Pro zajištění zdraví matky i dítěte během těhotenství je velmi důležitá správná výživa. Zvláště u těch s těhotenskou cukrovkou je ještě důležitější věnovat zvláštní pozornost. Protože v této době bude užívání léků k vyléčení nemoci pro plod velmi nebezpečné.
Těhotenská cukrovka, pokud není kontrolována, může být nebezpečná pro matku i dítě
Gestační diabetes znamená , že tělo neprodukuje dostatek inzulínu. To způsobuje, že hladina krevního cukru (cukru v krvi) stoupá velmi vysoko. Až 90 % těhotných žen s diabetem je stále v dobrém zdravotním stavu díky plánu jíst a cvičit za účelem stabilní kontroly hladiny cukru v krvi.
Co byste neměli jíst s těhotenskou cukrovkou?
Pro lidi s cukrovkou obecně a těhotenskou cukrovkou zvláště je omezení škrobových a vysokosacharidových potravin nutností. Čím více cukru se do těla vstřebá, tím více bude narušena hladina cukru v krvi. Sacharidy (sacharidy) jsou makroživiny, o které se musí zajímat každý, kdo má cukrovku. Dělí se na 2 typy: jednoduché (jednoduché) a komplexní (multikomplexní) sacharidy, které se lidským tělem rychleji vstřebávají do krevního oběhu. Odborníci proto doporučují lidem s cukrovkou omezit potraviny obsahující jednoduché sacharidy.
Lidé s těhotenskou cukrovkou by neměli jíst hodně cukru
Jednoduché sacharidy jsou hojně zastoupeny v potravinách, které by těhotné ženy s diabetem neměly jíst, jako jsou: typické cukry jsou třtinový cukr (cukr - sacharóza), ovocný cukr (fruktóza), mléko a sladký sýr (laktóza).
Kromě toho by těhotné ženy s tímto onemocněním měly omezit příjem zpracovaných potravin, jako je maso a ryby, kvůli vysokému obsahu soli. Nejezte syrovou zeleninu, vzácné potraviny, protože mají potenciál způsobit střevní onemocnění. Nepijte ovocné šťávy, protože ve výrobním procesu byla téměř úplně vyloučena vláknina, navíc je v tomto nápoji vždy velmi vysoké množství jednoduchého sacharidového cukru. Okamžitě odstranit také dezertní dorty, sycené a alkoholické nápoje atd.
Co by měla těhotenská cukrovka jíst?
Lidé s těhotenskou cukrovkou musí rozhodně kontrolovat hladinu cukru v krvi. Mnoho odborníků na výživu vyvinulo dietu speciálně pro těhotné ženy s cukrovkou nazvanou „pravidlo 1 části 4“. Pokud je talíř rozdělen na 4 díly, je tam 1 díl škrobu, 1 díl bílkovin a zbylé 2 díly jsou zelenina.
Těhotné ženy s těhotenskou cukrovkou by měly místo červeného masa jíst maso bílé
- Měly by se jíst škrobové potraviny: rýže, kaše, nudle, chléb, pho, nudle atd.
- Potraviny obsahující bílkoviny: maso, ryby, mléko, vejce atd. místo červeného masa (vepřové, hovězí) by se mělo jíst maso bílé (kuře, husy, kachna), ale měla by se odstranit kůže.
- Zdravá zelenina, jako je mrkev, květák, špenát, brambory, houby, luštěniny, dýně atd.
Co se týče pitné vody: kromě filtrované vody by lidé s těhotenskou cukrovkou měli pít velmi nízkoenergetické zdroje: zelený čaj, neslazený čaj atd.
Poznámka: těhotné ženy s cukrovkou by neměly jíst dorty a sladkosti speciálně pro lidi s cukrovkou.
Obvykle toto onemocnění po porodu těhotné ženy samo odezní. Pokud tedy trpíte touto nemocí, neměli byste si s hledáním léku na cukrovku příliš lámat hlavu. Stačí dodržovat dietu speciálně pro těhotenskou cukrovku a pravidelně cvičit, abyste byla „kulatá matka, hranaté dítě“.
Huyen Trang
Věci, které těhotné matky potřebují vědět o infekcích močových cest
aFamilyToday Health – Těhotné matky jsou velmi náchylné k infekcím močových cest. Zjištění příčiny a účinná prevence je zásadní, aby se zabránilo riziku předčasného porodu.
Proč lékaři radí těhotným ženám, aby se o svá miminka staraly v posteli?
Těhotenství je období, kdy si žena vždy musí dávat pozor už od nejmenších věcí. Některým těhotným ženám se doporučuje trávit čas kojením na lůžku.
Výhody konzumace kešu pro děti
aFamilyToday Health – Kešu nebo kešu ořechy jsou zdrojem mnoha živin nezbytných pro zdravý vývoj vašeho miminka.
Káva a čaj: Měli by rodiče nechat děti pít, nebo ne?
aFamilyToday Health – Čaj a káva jsou dva z nápojů obsahujících stimulanty, které nejsou dobré pro zdraví dětí.
Jak snížit riziko těhotenské cukrovky?
Existují způsoby, jak snížit riziko gestačního diabetu (GDM), aby se omezily problémy matky a dítěte během těhotenství a během porodu.
Příčiny a prostředky pro noční pomočování u dětí
Noční pomočování u dětí způsobuje mnoha rodičům bolesti hlavy, protože postel je vždy otevřená a mokrá. Jak tuto nemoc účinně léčit? aFamilyToday Health vám pomůže.
Návod na první pomoc při zlomených nohách
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.