Po léčbě rakoviny se mnoho pacientů obává o své sexuální zdraví a bojí se navázat nový vztah. Pacienti by se neměli příliš obávat, níže uvedený článek vám poskytne několik rad, když chcete vytvořit nové vztahy.
Mladí svobodní pacienti mohou zažít fyzické a emocionální změny během léčby rakoviny a po ní. Tyto změny ovlivňují randění a sexuální vztahy pacienta .
Zahájení nového vztahu po léčbě rakoviny
Většina pacientek bude mít po léčbě rakoviny pocity úzkosti a strachu z randění a omezení jejich sexuálního života, zejména pacientky s rakovinou prsu. Nedovolte však strachu, aby vám bránil v navazování vztahů a ovlivňoval vaše duševní zdraví.
Když chcete vytvořit nový vztah, zvažte následující tipy:
- Cvičte pozitivní mluvení. Udělejte si například seznam svých kladných vlastností.
- Dejte svým přátelům a rodině vědět, že jste připraveni setkat se s potenciálními schůzkami.
- Vyzkoušejte novou aktivitu, přidejte se do klubu nebo třídy.
- Promluvte si s lidmi, kteří překonali rakovinu a začali chodit.
- Nedělejte si starosti, pokud budete odmítnuti, protože toto je situace, do které se může dostat každý.
Zahájení nového vztahu po léčbě rakoviny
Mám dát druhé straně vědět o svém stavu?
Každý má jiný životní styl a preference ohledně toho, kdy sdílet své zkušenosti s rakovinou.
Možná si myslíte, že je to příliš osobní na to, abyste je hned sdíleli. Nebo se možná bojíte, že to potenciální publikum odradí. Pokud ano, počkejte, až si budete oba dostatečně důvěřovat, než budete sdílet.
Také, pokud se cítíte nečestně nebo neupřímně, že skrýváte svůj zdravotní stav, zvažte to říct svému partnerovi, než vstoupíte do vážného vztahu.
Jak se podělíte o to, že máte rakovinu?
Než promluvíte, dobře zvažte, který způsob je pro vás nejpohodlnější. Někteří lidé jednoduše mluví o svých zkušenostech s rakovinou. Jiní představují jizvy nebo jiné tělesné změny související s rakovinou. Několik dalších vyjádřilo své obavy a obavy se špetkou humoru.
Můžete vyjádřit následující témata a sdílet je se svým partnerem o svém zdravotním stavu:
- Možnost recidivy.
- Fyzická omezení v důsledku rakoviny nebo léčby.
- Vaše pocity ohledně randění nebo zahájení nového vztahu.
Sdílet, že máte rakovinu, může být trapné, ale tyto kroky vám mohou pomoci cítit se jistěji, když mluvíte:
- Napište, co chcete říct.
- Cvičte s kamarádem.
- Připravte si odpovědi na otázky, které může položit druhá strana.
Sdílejte svou nemoc se svým partnerem
Sex po léčbě rakoviny
Jak se vztah vyvíjí, vy dva si dostatečně důvěřujete a možná se ptáte, zda sexuální zkušenost s rakovinou může ovlivnit vaše sexuální zdraví a intimitu s vaším partnerem.
Rakovina a léčba rakoviny může způsobit vedlejší účinky související se sexuálním zdravím. Tyto vedlejší účinky mohou být fyzické nebo emocionální.
V sexuálním vztahu je komunikace velmi důležitá pro podporu zdravých sexuálních pocitů v jakémkoli vztahu. Zejména sdílení obav souvisejících s rakovinou může pomoci zmírnit stres . Může také pomoci dvěma lidem přidat důvěru a intimitu.
Není ideální čas mluvit o sexu. Ale je nejlepší si to probrat předtím, než ti dva mají sexuální spojení.
Sex po léčbě rakoviny
Pokud váhate mluvit o svém sexuálním zdraví, zvažte tyto způsoby:
- Pečlivě se rozhodněte, co chcete říct. Zapište si své myšlenky nebo je sdílejte s přáteli.
- Vyberte si pohodlný a neuspěchaný čas na rozhovor.
- Najděte si stabilní a soukromé místo k rozhovoru
- Rozdělte se do několika krátkých rozhovorů, pokud vás to uklidní.
- Procvičte si vyslovování sexuálních pojmů nahlas. Většina sexuálních terapeutů doporučuje používat lékařskou terminologii. Nejlepší je vyhnout se slangu nebo eufemismům.
- Vysvětlete nebo upozorněte na změny související s rakovinou ve vašem těle.
- Pomozte svému partnerovi pochopit, co vás činí šťastnými a snižuje nepohodlí.
- Dejte svému partnerovi vědět, pokud cítíte bolest.
- Pamatujte, že sexuální intimita zahrnuje mnohem více než jen pohlavní styk. Vyzkoušejte jiné způsoby, které mohou být příjemné pro vás oba.
- Promluvte si s poradcem nebo sexuálním terapeutem. Tito odborníci vám pomohou s problémy komunikace a intimity.
- Připojte se k podpůrné skupině. Tato fóra poskytují bezpečné místo pro sdílení a učení se od ostatních v podobné situaci.