Proč masáž obličeje pro muže? Efektivní masážní kroky obličeje pro muže

V plochém světě nelze upřít důležitost vzhledu, i když jste muž. Zvláště když vystupujete před davem, domlouváte se v práci a v životě je vzhled také výhodou. Postupně se tedy rozvíjí i masáž obličeje pro muže.

Otázky typu proč muži potřebují být krásní? Jaké jsou výhody masáže obličeje pro muže? Jaká je masážní technika pro muže? Vše bude zodpovězeno v článku níže.

Je krása jen pro ženy?

Pokud dříve, krása, péče o pleť, masáž obličeje, pouze pro ženy. Muži, kteří se potřebují jen pracně upravit a podívat se do zrcadla, jsou také považováni za slabochy, „ženské“, .. Dnes, v moderní společnosti, se změnil i pojem. Krása už dávno není jen pro ženy. Stejně tak, pokud je krása považována za standard, mají muži i ženy právo pečovat o svou vlastní krásu. 

Krása už dávno není jen pro ženy

Nyní má kosmetický trh mnoho značek, které se zaměřují na kosmetiku pro muže. Kosmetické značky pro muže nejsou tak bohaté jako dámské, ale řady péče o vlasy, obličej, tělo, pleť, ... jsou také plné. Zejména typy hydratačních krémů pro muže jsou extrémně rozmanité.

Existuje ještě více lázní pro muže, kde se muži starají o svou pleť a kosmetické záležitosti. Krása obecně a masáž obličeje zvlášť už proto nejsou jen pro ženy. 

Jaké jsou výhody masáže obličeje pro muže?

V dnešní době také muži stále více dbají na svůj vzhled. Metodu péče o pleť obličeje masáží preferuje mnoho mužů. Tato metoda přináší nejen pocit relaxace, pohodlí, komfortu, ale přináší také mnoho výhod pro zdraví a pokožku. Možná ne každý zná účinky masáže obličeje na muže. Masáž obličeje pro muže může snížit stres a únavu. V procesu masáže obličeje, působením stlačení akupunkturních bodů, masáží proces krevního oběhu probíhá hladce. Nervový systém se otevírá a zvyšuje sílu pružnosti a pružnosti. 

Masážní proces posiluje nervové funkce, stimuluje krevní oběh, takže sval je zásobován dostatkem krve a živin. Tím se uvolní mysl a uvolní se mimické svaly. 

Muži používají masážní terapii obličeje, která pomáhá redukovat vrásky, čímž je pokožka obličeje hladká. Masážní terapie obličeje správnými, jemnými a pravidelnými masážními pohyby obličeje pomůže omladit pokožku obličeje, redukovat vrásky a napnout pokožku. Masážními pohyby rukou mohou krevní buňky pod kůží snadno cirkulovat. Povislá pokožka je také postupně pevnější a zdravější. Masáž pro muže také vytváří pojivovou tkáň, čímž zabraňuje procesu stárnutí pokožky. Pleť bude zdravější, mladší a podpoří tak mužskou krásu pro muže. 

Masáž obličeje pro muže, která pomáhá redukovat vrásky a zabraňuje stárnutí

Masáž obličeje pro muže také zvyšuje schopnost vstřebávat živiny. Masáž kombinovaná s některými krémy, sérami pro péči o pleť pomáhá živinám rychle a efektivně proniknout hluboko do pokožky. Přínos této masáže pomáhá stimulovat činnost kožních žláz, zejména mazových. U suché pokožky péče a masáž pomůže pokožce dobře udržet vlhkost bez vysušení, pokožka se výrazně zlepší. 

Kroky pro masáž obličeje pro muže 

Každý z nás má jinou strukturu pokožky, takže na základě pokožky obličeje každého člověka máme různé metody masáží obličeje. Ať už se jedná o pleť mastnou, suchou , citlivou nebo aknózní, musíte si vybrat, kombinovat se správnými krémy a masážními přísadami, abyste předešli nežádoucím alergiím a měli dobré účinky. Masáž obličeje pro muže je velmi jednoduchá, zvládnete ji sami doma. 

Umyjte si obličej 

Při jakékoli péči o pleť nebo kosmetickém ošetření byste si měli nejprve vyčistit obličej. Účelem čištění obličeje je odstranit nečistoty, odumřelé buňky a otevřené póry.

Naneste olej nebo masážní krém

Jakým olejem masírovat obličej a čím masírovat obličej je známá otázka před zahájením masáže. Jak již bylo zmíněno výše, každý člověk má jiné kožní onemocnění, proto je výběr správného masážního krému velmi důležitý. Při výběru správného krému podpoříte dobré účinky a vyhnete se kožním alergiím. Kromě toho můžete použít mnoho dalších přírodních surovin jako čerstvé mléko, neslazený jogurt, olivový olej, med... 

Nejprve byste měli pohladit tváře, bradu a čelo jako formu zahřátí obličeje. Poté už jen nanesete krém na tváře, čelo, spánky, nos a bradu, abyste se připravili na masáž. 

Spusťte masáž

Nejprve začněte masírovat oblast čela, použijte dva prostředníčky pro nabírání uprostřed, jemně masírujte ve tvaru pružiny zevnitř ven. Může kombinovat chrámovou akupresuru ke zmírnění bolesti hlavy.

Následuje masáž očního okolí, použijte 2 prsty umístěné u koutku oka a přejeďte dolů k ocasu. Pokud jsou v očním okolí tmavé kruhy, vrásky, měli byste použít více očního krému  ke snížení otoků a tmavých kruhů, vrásek, ...

V oblasti tváří a nosu přiložte dva ukazováčky blízko nosu a poté otáčejte kolem lícních kostí zvenčí dovnitř. Prsty masírujte křídla nosu shora dolů a naopak.

Oblast úst a brady pomocí prstů masírujte ve tvaru spirálové pružiny. Tento pohyb se provádí asi 20krát.

Uvolněte se a umyjte si obličej

Po dokončení masážních pohybů obličeje byste měli nechat pokožku asi 5 minut odpočívat. Pro lepší vstřebání třete ruce do horka a poté naneste na obličej. Můžete to udělat 10krát a umýt si obličej čistou vodou.

Relaxujte a umyjte si obličej jako poslední krok v masáži obličeje pro muže

Masážní techniky obličeje pro muže 

Masáž obličeje pro muže nejen krásnou pleť, ale také přináší zdraví prostřednictvím masáže na podporu krevního oběhu. 

Lehká masáž (Effleurage)

Jemná masážní technika je velmi vhodná pro pokožku obličeje. Při masáži obličeje se často používají lehké masážní techniky na začátku, na konci a při střídání poloh. Tato lehká masáž působí, pomáhá lépe stimulovat krevní oběh a uvolňuje ducha.

Tření

Silná masáž je masážní technika se silnou intenzitou. Jedná se o vhodnou masážní metodu pro muže. Cílem je stimulovat buňky hluboko pod kůží a cévy a lymfu. Pokožka tak dostane více živin, podpoří cirkulaci a odstraní mnoho odumřelých buněk. 

Twistingová masáž (Twisting)

Silné masážní techniky kroucení a kroucení pomáhají proniknout hluboko do pokožky. V té době krevní cévy a lymfatické cévy zvýší metabolismus a oběh bude silnější, což také pomůže zlepšit výměnu na kůži. Masážní techniky kroucení a kroucení pomohou udržet pokožku mladistvou a pevnou. 

Poklepávací masáž (poklepávání)

Jedná se o masážní techniku, která využívá konečky prstů k poklepávání na povrch pokožky. Tato technika způsobuje, že pokožka obličeje mírně vibruje, což zvyšuje elasticitu. Tato akce lépe stimuluje krevní a lymfatický oběh. 

Vibrační masáž (Vibrace)

Použití vibrační techniky při masáži obličeje u mužů stimuluje krevní cévy, lymfatické cévy, periferní nervy a zvyšuje aktivitu. Další efekt chvění z rukou interpreta přenášený na kůži uvolňuje napětí, uvolňují se nervy.

Masáž 13 akupresurních bodů

Velmi účinná je 13bodová akupresurní masážní technika. Akupresura zlepší krevní oběh. Výrazně se tedy zlepší vrásky, tmavé kruhy v očích a koutcích úst. Při pravidelném provádění bude pokožka svěží a hladká. 

Pozor při masáži obličeje

Je třeba si uvědomit, že při masírování je třeba masírovat jemně a mírně, protože ne každá silná masáž je dobrá pro krevní oběh, o obličejové svaly je postaráno efektivněji. Naopak, pokud budete provádět pohyby příliš tvrdě a dlouho, bude pokožka ochablá, ochablá a dokonce se vám vytvoří mnoho vrásek. 

Masáž nepoužívá oleje a kosmetiku ze strachu z alergií. To však není dobrá metoda, protože kůže není kluzká, suchá, snadno se pokožka více poškodí. Nebojte se příliš, ale vyberte si krém vhodný pro pokožku, aby byla masáž účinnější. Je vhodné si před zahájením zodpovědět otázku, jaký olej použít k masáži obličeje, abyste našli ten nejvhodnější přípravek.

Ráno a večer jsou nejlepší časy na masáž. Když se probudíte, vaše pokožka je často velmi mastná, použijte obličejový čistič na masáž obličeje a jemně masírujte. Krémová vrstva odstraní mastnotu, odlupuje odumřelé kožní buňky, aby byla pokožka jasnější. Noční masáž obličeje povzbudí nervy nejen ke zkrášlení, ale také k snadnějšímu usínání.

Masáž obličeje pro muže je velmi potřebná, protože zlepšuje stavy jako je stárnutí, ochabování, nezpevňování,... Doufám, že jste prostřednictvím tohoto článku našli tu nejvhodnější masáž obličeje pro vás.