Podvýživa a vyhublost – rozpoznat a překonat

I když je současný socioekonomický vývoj rozvinutý, podvýživa – zejména podvýživa podvýživa je stále velký počet, zejména u dětí.

I když je současný socioekonomický vývoj rozvinutý, podvýživa – zejména podvýživa podvýživa je stále velký počet, zejména u dětí. Jak tedy tuto situaci rozpoznat a napravit?

Podvýživa u dětí a dospělých je stále na alarmující úrovni. Hlavní příčinou podvýživy je nedostatek bílkovin a mikroživin. Podvýživa se dělí na různé úrovně, včetně vyhublé podvýživy.

Podvýživa a vyhublost jsou stále alarmující.

Rozpoznání podvýživy a vyhublosti

Podvýživa, také známá jako vyhublost, je nejrozpoznatelnější ze všech úrovní podvýživy. 

Pokud je podvýživa již na této úrovni, tělo často ztrácí až 40 % nebo více tělesné hmotnosti průměrného člověka.

Projevem tohoto těla je vyhublé tělo, vypadá jen jako kůže a kosti; pacient vypadá velmi staře před svým věkem kvůli ztrátě veškerého podkožního tuku, zejména v obličeji, hýždích, břiše; svaly jsou ochablé, povolené, ne tak pevné jako normální lidé.

Děti, které jsou podvyživené a hubené, jsou často méně aktivní, pomalé, náladové a vybíravé než ostatní normální děti. Většina dětí s podvýživou je vyhublá, často má syrovou nebo řídkou stolici, se špatnou funkcí trávení.

U dospělých jsou nejnápadnějšími projevy potíže s trávicím ústrojím, častá stolice, potíže s pohybem nebo špatný pohyb, případně únava, malátnost. Pokud tento stav trvá příliš dlouho, může snadno vést k dalším onemocněním, jako je srdce, ledviny, plíce… Všechny orgány v těle fungují špatně. Silně oslabený imunitní systém.

Příčiny podvyživeného organismu

Hlavním faktorem vedoucím k podvýživě je nedostatek živin, především bílkovin. 

Nedostatek bílkovin je příčinou vyhublé podvýživy.

Dvě hlavní příčiny tohoto stavu spočívají v tom, že strava nezaručuje tělu potřebné množství živin a v důsledku infekce některými nemocemi, která způsobuje, že i když má tělo dostatek živin, nemůže se vstřebat. Proto je v oblastech s méně rozvinutou ekonomikou míra zakrnění vždy vyšší než v jiných oblastech.

Jak překonat podvýživu a hubenou

Podvýživa způsobuje mnoho nemocí, což způsobuje, že odolnost organismu rychle klesá. Proto je velmi důležité tuto situaci napravit.

Překonání a vyléčení podvýživy opravdu není jednoduchá a snadná věc, ale vyžaduje vytrvalost a pečlivost:

• Zvýšení tuků ve stravě: U podvyživených a hubených lidí se doporučuje přidat do denního menu určité množství oleje a tuku. Množství energie z tuku dodává tělu dvakrát více než škrob a bílkoviny.

Zvyšte množství tuku ve vaší každodenní stravě.

• Vaření hustěji než obvykle: Jedná se o nezbytné a účinné opatření, zejména pro malé děti, které jim pomůže sníst více jídla, zatímco je stále v mezích objemu žaludku. Tip pro maminky, jak uvařit dětem kaši, je uvařit kaši se šťávou z fazolových klíčků, aby kaše působila tekutěji, ale obsahovala více jídla.

• Zvyšte počet jídel denně: Jedná se o velmi účinný způsob, jak vyléčit podvýživu. Nechte pacienta sníst 3 hlavní jídla, proložená svačinami, aby bylo zajištěno více jídla.

• Zajistěte nutriční rovnováhu: Podvýživa způsobená nedostatkem bílkovin, ale přesto potřebujete vyváženou nabídku živin, abyste se vyhnuli nedostatku minerálů a vitamínů.

Jen vytrvalým uplatňováním těchto opatření se jistě podvýživa a vyhublost postupně zlepší.