Odpověď: Proč je UV záření v létě vyšší?

Proč je UV záření v létě vyšší, je otázka, kterou mnoho lidí zajímá a zajímá. Léto je považováno za nejintenzivnější období roku. Vysoký UV index může způsobit mnoho zdravotních účinků, zejména u lidí, kteří musí často pracovat venku.

UV paprsky známé také jako ultrafialové paprsky existují, i když je slunečno nebo deštivo a nejsou viditelné pouhým okem. UV záření se obvykle liší podle denní doby a ročního období. Maximální úroveň UV záření je kolem poledne (od 10 do 16 hodin) v letním dni. Proč je tedy UV záření v létě vyšší? Vysvětlete prosím tuto otázku v následujícím článku.

Jaké škody způsobuje UV záření?

Ultrafialové (UV) záření je v podstatě elektromagnetické vlnění s vlnovou délkou kratší než má viditelné světlo a nelze je vidět pouhým okem. UV paprsky jsou tří typů, a to ultrafialové A (UVA), ultrafialové B (UVB) a ultrafialové C (UVC). Mezi nimi mají UVC paprsky největší energii a jsou pro tělo potenciálně škodlivé. Při pronikání atmosférou je však UVC a většina UVB absorbována v ozonové vrstvě. Když se tedy dostane na zem, ultrafialové paprsky jsou hlavně UVA (95 %) a malé množství UVB (5 %).

UV paprsky mají schopnost poškodit kůži a vést k některým nebezpečným typům rakoviny kůže, jako je bazocelulární a spinocelulární karcinom a melanom. Akutní účinky UV paprsků mohou zahrnovat spálení a opálení a mohou se časem zlepšit. 

Dlouhodobé vystavení UV záření však může vést k vážným komplikacím, jako je stárnutí kůže, poškození očí, potlačení imunitního systému a rakovina kůže .

Odpověď: Proč je UV záření v létě vyšší? UV záření může způsobit spálení, opálení a stárnutí pokožky

Proč je UV záření v létě vyšší?

Léto je obvykle obdobím, kdy je UV záření nejvíce v roce (zejména období mezi polednem a pozdním odpolednem). Proč je tedy UV záření v létě vyšší? Zde jsou faktory, které určují, proč je UV záření v létě vyšší než v jiných ročních obdobích:

Nadmořská výška slunce: UV záření se bude lišit podle denní doby a roku. Čím jasnější je slunce, tím vyšší je úroveň UV záření. Proto jsou ultrafialové paprsky během dne obvykle nejvyšší mezi 10:00 a 16:00, zejména na konci jara, v létě a na začátku podzimu. 

Pokrytí oblačností: Ve skutečnosti bude UV záření nejvyšší, když je obloha jasná. Proto je UV záření v létě vyšší. Někdy, i když je zataženo, je však UV záření stále vysoké kvůli rozptylu UV paprsků. Stín mraku většinou nedokáže snížit dopad UV paprsků. Proto mohou UV paprsky stále poškodit pokožku a oči v zatažených dnech a zimě.

Zeměpisná šířka: Čím blíže k rovníku, tím vyšší je UV záření a naopak. UV záření bude zvýšeno v nízkých zeměpisných šířkách (blízko rovníku). Zejména v létě, v poledne až pozdě odpoledne, protože v tuto dobu bude sluneční světlo procházet atmosférou rovněji, množství UV záření je také vyšší.

UV záření je v létě vyšší kvůli mnoha faktorům

Opatření na ochranu proti UV záření

Omezte pobyt na slunci

Jedná se o jednoduché opatření, které vám pomůže předejít spálení a omezit účinky slunečního záření. Tato metoda je doporučována a vhodná pro všechny typy pleti, zejména pro ty s tenkou pokožkou, se sklonem ke spálení od slunce. I když sluneční světlo může pomoci při tvorbě vitamínu D , měli byste se vystavovat slunci brzy ráno, kdy je UV záření ještě slabé. Zároveň omezte pobyt na slunci v letních dnech, zejména od 10 do 16 hodin.

Ochranná tkanina

UV paprsky, které přicházejí do kontaktu s pokožkou, lze minimalizovat, když používáte ochranné vrstvy, jako jsou opalovací krémy, čepice, dlouhé kalhoty. Kromě toho může klobouk se širokou krempou také pomoci chránit pokožku hlavy, obličej, uši a krk. Pravidelné používání slunečních brýlí a brýlí s UV filtrem, když jdete ven, pomůže chránit vaše oči a oční víčka.

Opalovací krém

Opalovací krém je opatření, které pomáhá chránit pokožku před spálením a chronickým poškozením kůže. Čím vyšší ochranný faktor (SPF) opalovací krémy mají, tím větší ochranu před sluncem poskytují . V současné době populární širokospektrální opalovací krémy s SPF 30 nebo vyšší mají mnoho textur, jako je krém, pěna, gel, sprej.

Odpověď: Proč je UV záření v létě vyšší? Opalovací krém pomáhá chránit pokožku před škodlivými UV paprsky

Pijte dostatek vody

Kromě způsobů, jak chránit pokožku zvenčí, přidáváte také dostatek vody každý den, aby byla pokožka zdravější zevnitř. Dostatečná vlhkost pokožky je metoda, jak zvýšit schopnost pokožky chránit před slunečním zářením, omezit suchou pokožku, tmavou pokožku zejména v horkých letních dnech.

Výše jsou odpovědi na otázku, proč je UV záření v létě vyšší. Proto byste v těchto dnech měli uplatňovat opatření na ochranu zdraví pokožky, abyste se vyhnuli škodlivým účinkům UV záření na vaši pokožku!

Tags: #stárnutí

Nominujte 5 nejlepších benigních, jemných opalovacích krémů pro citlivou pokožku

Nominujte 5 nejlepších benigních, jemných opalovacích krémů pro citlivou pokožku

Pojďme se podívat na 5 opalovacích přípravků s jemnými, neškodnými složkami, které nedráždí pokožku a jsou vhodné pro citlivou pokožku.

Co je peptid mědi? Výhody peptidu mědi

Co je peptid mědi? Výhody peptidu mědi

Peptid mědi je známý svou schopností předcházet riziku stárnutí pokožky, činí pokožku pružnou a pevnou, pomáhá hojit rány a stimuluje vlasy k rychlejšímu růstu.

Nikdo vlastní otázka: Je každodenní masáž obličeje dobrá?

Nikdo vlastní otázka: Je každodenní masáž obličeje dobrá?

Otázka, zda je každodenní masáž obličeje dobrá nebo ne, často zajímá mnoho žen. Protože masáž je formou péče o pleť, která přináší mnoho výhod jako je zpomalení procesu stárnutí, prevence vrásek, stažení pórů, ...

Některé multivitamíny pro ženy ve věku 30 let

Některé multivitamíny pro ženy ve věku 30 let

Ženy vstupující do 30 let by měly posilovat své tělo některými nezbytnými multivitaminy pro zlepšení zdraví, zkrášlení pleti a zvýšení odolnosti organismu. Nejvhodnější volbou budou některé multivitamíny pro ženy do 30 let.

Jaký druh kolagenu by měly ženy ve 40 letech užívat, aby oživily svou pleť?

Jaký druh kolagenu by měly ženy ve 40 letech užívat, aby oživily svou pleť?

Po čtyřicítce bude pokožka žen postupně stárnout a nebude tak hladká jako dříve. Důvodem je, že tělo ztratilo velké množství kolagenu.Jaký typ kolagenu by tedy měly ženy po 40 letech užívat, aby si zlepšily a oživily pleť?

Příznaky stresu u žen a jak zlepšit efektivitu

Příznaky stresu u žen a jak zlepšit efektivitu

Bolesti hlavy, nespavost, ztráta paměti nebo poruchy menstruace na dlouhou dobu, to vše jsou běžné příznaky stresu u žen. Tento stav nejen snižuje studijní a pracovní výkonnost, ale ovlivňuje i každodenní život pacienta.

Proč by měly být kolagenové doplňky pro osoby starší 50 let?

Proč by měly být kolagenové doplňky pro osoby starší 50 let?

Kolagenové doplňky pro osoby starší 50 let hrají zvláště důležitou roli, pokud jde o zlepšení kožních a zdravotních problémů. Jaký je tedy účinek kolagenu, jaké typy kolagenu existují?

Ve kterých potravinách se nachází koenzym Q10?

Ve kterých potravinách se nachází koenzym Q10?

Koenzym Q10 je vlastně látka schopná vytvořit zdroj energie pro buňky v těle, aby mohly normálně fungovat. V jakém jídle se tedy koenzym Q10 nachází?

Co pít k léčbě melasmatu zevnitř pomocí doma dostupných surovin?

Co pít k léčbě melasmatu zevnitř pomocí doma dostupných surovin?

Co pít k léčbě melasmatu zevnitř? Zde jsou nápoje, které poskytují pokožce spoustu dobré výživy, pomáhají předcházet a podporují vyblednutí tmavých skvrn, pih u kořínků.

Fyzioterapie pro degenerativní bederní páteř

Fyzioterapie pro degenerativní bederní páteř

Osteoartróza zad je běžné onemocnění pohybového aparátu, které postihuje mnoho lidí. K léčbě tohoto onemocnění mohou pacienti aplikovat fyzioterapeutická cvičení pro účinné zlepšení funkce páteře.

Co je Niacinamid? Co je příčinou užívání niacinamidu?

Co je Niacinamid? Co je příčinou užívání niacinamidu?

Niacinamid je kosmetická aktivní složka používaná mnoha ženami. V některých případech užívání niacinamidu se však často vyskytují hrudky. Jaký je tedy důvod použití niacinamidu ke srážení?

Co způsobuje spalování niacinamidu?

Co způsobuje spalování niacinamidu?

Fenomén spalování niacinamidu často znejistí mnoho žen a neví, jak to napravit. Abyste tuto situaci překonali, musíte vědět, co způsobuje spalování niacinamidu.

10 způsobů, jak udržet váš mozek omlazený

10 způsobů, jak udržet váš mozek omlazený

Všechny mozky se s věkem mění a s tím se mění i mentální funkce.

Pokud máte osteoporózu, jaké mléko byste měli pít? Podívejte se na 12 nejlepších mlék na osteoporózu

Pokud máte osteoporózu, jaké mléko byste měli pít? Podívejte se na 12 nejlepších mlék na osteoporózu

Objevuje se osteoporóza, která vás extrémně unavuje a znepokojuje, ale s přibývajícím věkem nevíte, jak toto onemocnění úplně léčit. Zkuste tento stav zlepšit pomocí potravin bohatých na živiny v kombinaci s některými z nejlepších mléčných výrobků z osteoporózy.

Jak kombinovat Alpha Arbutin a Niacinamid?

Jak kombinovat Alpha Arbutin a Niacinamid?

Pokud jde o kombinaci složek péče o pleť dohromady, je dobré kombinovat účinnou složku, jako je Alpha Arbutin, s niacinamidem, protože hydratuje, zabraňuje vysoušení nebo podráždění.

Měla by citlivá pleť používat retinol nebo ne?

Měla by citlivá pleť používat retinol nebo ne?

Poznání vlastností citlivé pleti a účinků retinolu vám pomůže odpovědět na otázku „Má citlivá pleť používat retinol?“. Konkrétní odpovědi naleznete v obsahu pod následujícím článkem.

Poslechněte si od odborníků, jak vybrat krém proti stárnutí pro 50 let

Poslechněte si od odborníků, jak vybrat krém proti stárnutí pro 50 let

Známky stárnutí pleti jako hluboké vrásky, sluneční skvrny, nerovnoměrná pleť... se nejvíce projevují ve věku nad 50 let. Abyste této situaci zabránili, měli byste ve své rutině péče o pleť používat krém proti stárnutí pro věk 50 let.

Špatné návyky, které způsobují vypadávání slabých vlasů, je třeba nyní opustit

Špatné návyky, které způsobují vypadávání slabých vlasů, je třeba nyní opustit

Pouhým použitím některého z níže uvedených zlozvyků budou slabé vlasy snáze vypadávat. Proto byste měli omezit tyto chyby při péči o své vlasy.

Tajemství účinné masáže obličeje čerstvým mlékem, které ne každý zná

Tajemství účinné masáže obličeje čerstvým mlékem, které ne každý zná

Masáž obličeje čerstvým mlékem je mimořádně účinným ošetřením pokožky. Čerstvé mléko s přírodními ingrediencemi, bezpečné a má mnoho využití pro krásu pleti, je velmi oblíbené.

Je možné dorůst vlasů, když vypadnou?

Je možné dorůst vlasů, když vypadnou?

Nadměrné vypadávání vlasů není jen varovným signálem nějakého abnormálního stavu těla, ale také ztrácíte důvěru ve svůj vzhled. Proto se mnoho lidí obává, že vypadávání vlasů poroste? Odpověď najdete v informacích v tomto článku!

Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?

Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?

Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.

Účinky antibiotik na zdraví

Účinky antibiotik na zdraví

Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.

Rozlišení typů pleti a vhodná péče

Rozlišení typů pleti a vhodná péče

Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.

Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?

Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?

Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?

Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?

Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?

Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!

Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?

Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?

Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.

Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?

Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?

Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.

Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?

Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?

Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?