Nominujte 5 nejlepších benigních, jemných opalovacích krémů pro citlivou pokožku
Pojďme se podívat na 5 opalovacích přípravků s jemnými, neškodnými složkami, které nedráždí pokožku a jsou vhodné pro citlivou pokožku.
Proč je UV záření v létě vyšší, je otázka, kterou mnoho lidí zajímá a zajímá. Léto je považováno za nejintenzivnější období roku. Vysoký UV index může způsobit mnoho zdravotních účinků, zejména u lidí, kteří musí často pracovat venku.
UV paprsky známé také jako ultrafialové paprsky existují, i když je slunečno nebo deštivo a nejsou viditelné pouhým okem. UV záření se obvykle liší podle denní doby a ročního období. Maximální úroveň UV záření je kolem poledne (od 10 do 16 hodin) v letním dni. Proč je tedy UV záření v létě vyšší? Vysvětlete prosím tuto otázku v následujícím článku.
Jaké škody způsobuje UV záření?
Ultrafialové (UV) záření je v podstatě elektromagnetické vlnění s vlnovou délkou kratší než má viditelné světlo a nelze je vidět pouhým okem. UV paprsky jsou tří typů, a to ultrafialové A (UVA), ultrafialové B (UVB) a ultrafialové C (UVC). Mezi nimi mají UVC paprsky největší energii a jsou pro tělo potenciálně škodlivé. Při pronikání atmosférou je však UVC a většina UVB absorbována v ozonové vrstvě. Když se tedy dostane na zem, ultrafialové paprsky jsou hlavně UVA (95 %) a malé množství UVB (5 %).
UV paprsky mají schopnost poškodit kůži a vést k některým nebezpečným typům rakoviny kůže, jako je bazocelulární a spinocelulární karcinom a melanom. Akutní účinky UV paprsků mohou zahrnovat spálení a opálení a mohou se časem zlepšit.
Dlouhodobé vystavení UV záření však může vést k vážným komplikacím, jako je stárnutí kůže, poškození očí, potlačení imunitního systému a rakovina kůže .
UV záření může způsobit spálení, opálení a stárnutí pokožky
Proč je UV záření v létě vyšší?
Léto je obvykle obdobím, kdy je UV záření nejvíce v roce (zejména období mezi polednem a pozdním odpolednem). Proč je tedy UV záření v létě vyšší? Zde jsou faktory, které určují, proč je UV záření v létě vyšší než v jiných ročních obdobích:
Nadmořská výška slunce: UV záření se bude lišit podle denní doby a roku. Čím jasnější je slunce, tím vyšší je úroveň UV záření. Proto jsou ultrafialové paprsky během dne obvykle nejvyšší mezi 10:00 a 16:00, zejména na konci jara, v létě a na začátku podzimu.
Pokrytí oblačností: Ve skutečnosti bude UV záření nejvyšší, když je obloha jasná. Proto je UV záření v létě vyšší. Někdy, i když je zataženo, je však UV záření stále vysoké kvůli rozptylu UV paprsků. Stín mraku většinou nedokáže snížit dopad UV paprsků. Proto mohou UV paprsky stále poškodit pokožku a oči v zatažených dnech a zimě.
Zeměpisná šířka: Čím blíže k rovníku, tím vyšší je UV záření a naopak. UV záření bude zvýšeno v nízkých zeměpisných šířkách (blízko rovníku). Zejména v létě, v poledne až pozdě odpoledne, protože v tuto dobu bude sluneční světlo procházet atmosférou rovněji, množství UV záření je také vyšší.
UV záření je v létě vyšší kvůli mnoha faktorům
Opatření na ochranu proti UV záření
Omezte pobyt na slunci
Jedná se o jednoduché opatření, které vám pomůže předejít spálení a omezit účinky slunečního záření. Tato metoda je doporučována a vhodná pro všechny typy pleti, zejména pro ty s tenkou pokožkou, se sklonem ke spálení od slunce. I když sluneční světlo může pomoci při tvorbě vitamínu D , měli byste se vystavovat slunci brzy ráno, kdy je UV záření ještě slabé. Zároveň omezte pobyt na slunci v letních dnech, zejména od 10 do 16 hodin.
Ochranná tkanina
UV paprsky, které přicházejí do kontaktu s pokožkou, lze minimalizovat, když používáte ochranné vrstvy, jako jsou opalovací krémy, čepice, dlouhé kalhoty. Kromě toho může klobouk se širokou krempou také pomoci chránit pokožku hlavy, obličej, uši a krk. Pravidelné používání slunečních brýlí a brýlí s UV filtrem, když jdete ven, pomůže chránit vaše oči a oční víčka.
Opalovací krém
Opalovací krém je opatření, které pomáhá chránit pokožku před spálením a chronickým poškozením kůže. Čím vyšší ochranný faktor (SPF) opalovací krémy mají, tím větší ochranu před sluncem poskytují . V současné době populární širokospektrální opalovací krémy s SPF 30 nebo vyšší mají mnoho textur, jako je krém, pěna, gel, sprej.
Opalovací krém pomáhá chránit pokožku před škodlivými UV paprsky
Pijte dostatek vody
Kromě způsobů, jak chránit pokožku zvenčí, přidáváte také dostatek vody každý den, aby byla pokožka zdravější zevnitř. Dostatečná vlhkost pokožky je metoda, jak zvýšit schopnost pokožky chránit před slunečním zářením, omezit suchou pokožku, tmavou pokožku zejména v horkých letních dnech.
Výše jsou odpovědi na otázku, proč je UV záření v létě vyšší. Proto byste v těchto dnech měli uplatňovat opatření na ochranu zdraví pokožky, abyste se vyhnuli škodlivým účinkům UV záření na vaši pokožku!
Pojďme se podívat na 5 opalovacích přípravků s jemnými, neškodnými složkami, které nedráždí pokožku a jsou vhodné pro citlivou pokožku.
Peptid mědi je známý svou schopností předcházet riziku stárnutí pokožky, činí pokožku pružnou a pevnou, pomáhá hojit rány a stimuluje vlasy k rychlejšímu růstu.
Otázka, zda je každodenní masáž obličeje dobrá nebo ne, často zajímá mnoho žen. Protože masáž je formou péče o pleť, která přináší mnoho výhod jako je zpomalení procesu stárnutí, prevence vrásek, stažení pórů, ...
Ženy vstupující do 30 let by měly posilovat své tělo některými nezbytnými multivitaminy pro zlepšení zdraví, zkrášlení pleti a zvýšení odolnosti organismu. Nejvhodnější volbou budou některé multivitamíny pro ženy do 30 let.
Po čtyřicítce bude pokožka žen postupně stárnout a nebude tak hladká jako dříve. Důvodem je, že tělo ztratilo velké množství kolagenu.Jaký typ kolagenu by tedy měly ženy po 40 letech užívat, aby si zlepšily a oživily pleť?
Bolesti hlavy, nespavost, ztráta paměti nebo poruchy menstruace na dlouhou dobu, to vše jsou běžné příznaky stresu u žen. Tento stav nejen snižuje studijní a pracovní výkonnost, ale ovlivňuje i každodenní život pacienta.
Kolagenové doplňky pro osoby starší 50 let hrají zvláště důležitou roli, pokud jde o zlepšení kožních a zdravotních problémů. Jaký je tedy účinek kolagenu, jaké typy kolagenu existují?
Koenzym Q10 je vlastně látka schopná vytvořit zdroj energie pro buňky v těle, aby mohly normálně fungovat. V jakém jídle se tedy koenzym Q10 nachází?
Co pít k léčbě melasmatu zevnitř? Zde jsou nápoje, které poskytují pokožce spoustu dobré výživy, pomáhají předcházet a podporují vyblednutí tmavých skvrn, pih u kořínků.
Osteoartróza zad je běžné onemocnění pohybového aparátu, které postihuje mnoho lidí. K léčbě tohoto onemocnění mohou pacienti aplikovat fyzioterapeutická cvičení pro účinné zlepšení funkce páteře.
Niacinamid je kosmetická aktivní složka používaná mnoha ženami. V některých případech užívání niacinamidu se však často vyskytují hrudky. Jaký je tedy důvod použití niacinamidu ke srážení?
Fenomén spalování niacinamidu často znejistí mnoho žen a neví, jak to napravit. Abyste tuto situaci překonali, musíte vědět, co způsobuje spalování niacinamidu.
Všechny mozky se s věkem mění a s tím se mění i mentální funkce.
Objevuje se osteoporóza, která vás extrémně unavuje a znepokojuje, ale s přibývajícím věkem nevíte, jak toto onemocnění úplně léčit. Zkuste tento stav zlepšit pomocí potravin bohatých na živiny v kombinaci s některými z nejlepších mléčných výrobků z osteoporózy.
Pokud jde o kombinaci složek péče o pleť dohromady, je dobré kombinovat účinnou složku, jako je Alpha Arbutin, s niacinamidem, protože hydratuje, zabraňuje vysoušení nebo podráždění.
Poznání vlastností citlivé pleti a účinků retinolu vám pomůže odpovědět na otázku „Má citlivá pleť používat retinol?“. Konkrétní odpovědi naleznete v obsahu pod následujícím článkem.
Známky stárnutí pleti jako hluboké vrásky, sluneční skvrny, nerovnoměrná pleť... se nejvíce projevují ve věku nad 50 let. Abyste této situaci zabránili, měli byste ve své rutině péče o pleť používat krém proti stárnutí pro věk 50 let.
Pouhým použitím některého z níže uvedených zlozvyků budou slabé vlasy snáze vypadávat. Proto byste měli omezit tyto chyby při péči o své vlasy.
Masáž obličeje čerstvým mlékem je mimořádně účinným ošetřením pokožky. Čerstvé mléko s přírodními ingrediencemi, bezpečné a má mnoho využití pro krásu pleti, je velmi oblíbené.
Nadměrné vypadávání vlasů není jen varovným signálem nějakého abnormálního stavu těla, ale také ztrácíte důvěru ve svůj vzhled. Proto se mnoho lidí obává, že vypadávání vlasů poroste? Odpověď najdete v informacích v tomto článku!
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?