Odpověď: Jak dlouho po porodu si můžete čistit zuby?

Tělo ženy po porodu prochází mnoha změnami a je citlivé na vše kolem, proto je velmi nutné a důležité chránit zdraví, zejména pak správně pečovat o své zuby. Smějí si ženy po porodu čistit zuby a je nějaký rozdíl v péči o chrup maminek po porodu oproti normálním lidem? Tyto otázky jsou jistě otázkami mnoha maminek a potřebují správné odpovědi.

Následující článek vám pomůže odpovědět na výše uvedené otázky a poskytne více informací o chybách, kterých se ženy po porodu často dopouštějí při čištění zubů, aby maminkám pomohly mít ty nejsilnější zuby.

Příčiny zubních problémů matky po porodu

Jak dlouho po porodu se zdržet čištění zubů ? Musí to být otázka mnoha lidí a matky často dostávají odpověď, že se musí zdržet čištění zubů během prvního měsíce těhotenství, protože se obávají oslabení zubů, citlivosti nebo mnoha zubních problémů, které vyžadují pozornost. . Ale ve skutečnosti to není pravda, protože zdržení se čištění a koupání usnadní bakteriím pronikání do těla, což způsobuje mnoho zubních onemocnění a infekcí, které ovlivňují zdraví matky a dítěte. Problémy se zuby, se kterými se mnoho maminek po porodu často setkává jako je citlivost, krvácivost dásní, paradentóza, záněty, otoky dásní, horší je ztráta zubů, která není způsobena tím, že si maminky čistí zuby příliš brzy po porodu, ale z následujících důvodů:

• Hormonální změny po porodu.
• Nedostatek adekvátní výživy, nedostatek minerálních látek během těhotenství, jako je vápník, zinek, železo, ...
• Mnoho maminek v těhotenství trpí ranními nevolnostmi, které způsobují časté zvracení, ale po každém zvracení nezajistí ústní hygienu.
• Mnoho matek po porodu zvyšuje výživu, takže jedí průběžně, kdykoliv po těchto jídlech, aniž by věnovaly pozornost ústní hygieně, což způsobuje, že v dutině ústní více rostou bakterie a zuby slábnou a slábnou.

Poporodní hormonální změny jsou také příčinou problémů s ústním zdravím

Jak dlouho po porodu si mohou ženy čistit zuby?

Poporodní abstinence, jako je zdržování se čištění zubů, koupání je nevědecké a neúmyslně způsobuje, že se z mnoha matek po "vážném" provedení těchto nevědeckých rad stanou pacientky, prosím, vyčistěte si zuby po porodu. Po porodu teplou vodou nebo fyziologickým roztokem, protože tělo po porodu je stále slabý.

Odborníci navrhli, aby si matky mohly čistit zuby normálně od 1 týdne po porodu. Ujistěte se, že si čistíte zuby dvakrát denně, na svačiny byste si měli vypláchnout ústa a používat dentální nit , abyste omezili uvíznutí jídla mezi zuby způsobujícího zánět zubů a zápach z úst.

Pro zajištění nejlepší ústní hygieny byste si měli čistit zuby dvakrát denně

Časté chyby při čištění zubů 

Mnoho matek po porodu se nezdržuje čištění zubů, ale při čištění zubů dělají mnoho chyb, nechtěně oslabují zuby a trpí mnoha zubními chorobami, specifickými chybami, jako jsou:

Vyberte špatný kartáč

Výběr zubního kartáčku je důležitá věc, kartáček vám pomůže odstranit potravu, bakterie, plak na zubech, aby pomohl vyčistit zuby. Pokud plak není zcela odstraněn, bude příčinou zubních onemocnění. Mnoho lidí se mylně domnívá, že tvrdým kartáčkem se plak odstraní snadněji, ale tvrdé štětiny způsobí erozi zubů, zánět dásní, krvácení dásní a naruší strukturu zubů.

Příliš dlouhé používání štětce

Podle zubních lékařů by se kartáček měl měnit po 3 měsících používání, ale mnoho lidí to často ignoruje, nebo má ve zvyku jej používat, když je kartáček odbarvený nebo pokřivený, aby jej nahradili novým. Jednou z chyb je také používání stejného štětce, nenechat štětec po každém kartáčování zaschnout, uchovávat štětec v uzavřené krabičce.

Kartáček měňte alespoň každé 3 měsíce, nepoužívejte společný kartáček, nenechávejte jej ve vzduchotěsné nádobě a nechte vyschnout.

Čištění zubů není čisté

K odstranění veškerého plaku je potřeba mít dostatek času na čištění zubů, podle statistik je doba čištění jednoho kvadrantu úst 30 sekund, což znamená, že čištění každého koutku zabere 2 minuty zákoutí v každém zubu .

Příliš těžké čištění zubů

Zbytky jídla, plak, bakterie budou odstraněny, pokud si správně čistíte zuby, čistíte si zuby jemně, nepoužívejte příliš velkou sílu, abyste si neporanili, neopotřebovali kořeny a nezpůsobili citlivost zubů.

Čistěte si zuby hned po jídle

Obvykle má mnoho lidí ve zvyku čistit si zuby hned po jídle, podle lékařů to zubům neúmyslně škodí, protože kyselina na zubech stále ulpívá, pokud čištění hned po jídle způsobí, že kyselina nahlodá vaše zuby. Po jídle tedy počkejte asi 45-60 minut a poté si vyčistěte zuby. Doporučuje se, že můžete pít vodu nebo žvýkat žvýkačky bez cukru , abyste si mezitím vyčistili zuby.

Čistěte příliš málo nebo příliš často

Čistění zubů dvakrát denně je rada zubních lékařů pro vás, jednou večer před spaním a ráno po probuzení, příliš málo či více čištění zubů, než je výše uvedené číslo, způsobí zubní kaz nebo zuby zhorší.oslabené zuby. Pokud se obáváte, že příliš málo čištění zubů nezajistí ústní hygienu, zvažte vyplachování a používání zubní nitě (čištění čistí pouze některé oblasti zubů, ne všechny). , Zvykněte si k čištění zubů používat dentální nit, jako je Oral-B Essential Floss .

Čistěte si zuby nesprávným způsobem

Nejprve kartáčkem zvenčí, otáčejte kartáčkem, abyste odstranili všechny zbytky jídla na zubech, kartáček umístěte pod úhlem 45 stupňů vůči dásním tak, aby byl kartáček v přímém kontaktu se zuby i dásněmi, zejména zuby. dbejte na to, abyste kartáčovali správnou technikou tak, aby všechny plochy zubů (vnější, vnitřní a žvýkací plochy) byly v kontaktu se štětinami.

Při čištění zubů si nečistěte jazyk

Jazyk obsahuje mnoho bakterií a je také místem, kde se objevují příčiny zápachu z úst , aby se snížilo riziko ukrytí bakterií na jazyku a pomohl vám svěží dech, po vyčištění zubů byste měli použít kartáček nebo kartáček na jazyk. vyčistit jazyk.

Příliš silné čištění zubů může bolet a opotřebovat kořeny zubů, což způsobuje citlivost

Péče o chrup je velmi potřebná a důležitá, proto by se ženy po porodu neměly zdržovat čištění zubů, aby si zajistily zářivé a pevné zuby. Doufáme, že výše uvedený článek vám poskytl mnoho znalostí v péči o ústní dutinu, lépe porozuměl příčinám nemocí a také běžným chybám při každodenním čištění zubů.