Co dělat, když krátkozrakost rychle narůstá? Jaké jsou příčiny zvýšené hladiny očí? Přečtěte si následující článek, abyste o této situaci porozuměli více.
Nesprávné nošení brýlí, neposkytnutí odpočinku očím, rychle zvyšuje krátkozrakost očí, což vede k mnoha nebezpečným komplikacím. Aby se zabránilo rychlému nárůstu krátkozrakosti nebo aby se částečně omezily špatné účinky krátkozrakosti na vidění, musí krátkozrací lidé vědět, jak se o své oči správně starat.
Příčiny krátkozrakosti očí rychle přibývají
Obvykle se každé 1-2 roky stupeň krátkozrakosti u lidí s krátkozrakostí zvýší o 0,5 stupně. Takto to bude pokračovat až do určitého věku 1 roku. V tomto věku se krátkozrakost bude zvyšovat pomaleji a poté se přestane zvyšovat. Existuje však mnoho faktorů, které způsobují, že se krátkozrakost zvyšuje rychleji než normálně.
Nošení brýlí s nesprávným stupněm krátkozrakosti
Mnoho lidí zastává názor, že brýle by měly být nižší než krátkozrakost, aby se oči nezvětšovaly. Ale ve skutečnosti, když používáte špatné brýle, vaše oči se stále musí přizpůsobit, aby byly schopny vidět věci jasněji.
Kromě toho může nošení brýlí s nesprávným stupněm krátkozrakosti vést k některým příznakům, jako jsou závratě, bolesti hlavy a závratě. Odtud zdraví chladiče klesá a stupeň také rychleji přibývá.
Nošení brýlí s nesprávnou krátkozrakostí může způsobit, že oči zvětší krátkozrakost.
Nenechte oči odpočívat
Pravidelné vystavování se elektronickým obrazovkám nebo ponocování a práce mnoho dní v řadě může způsobit, že budete trpět poruchami zraku. Projevy jako závratě, bolest hlavy, slzení očí, oslnění nebo únava šíje.
V takových chvílích musíte dát svým očím odpočinek. Podle specialistů je po 30 minutách nepřetržité práce nutné odpočívat oči pohledem na předměty ve vzdálenosti 1 až 2 minut, mrknutí 15 - 18krát za 1 minutu.
Pokud není čas na odpočinek a relaxaci očí, musí být oči přetěžovány, což způsobuje problémy se suchým okem, únavu očních svalů, snížené vidění a rychleji postupující krátkozrakost.
Dieta postrádající živiny pro oči
Ignorování role jídla ve zdraví očí je chybou, která oslabuje sílu. Zde jsou některé živiny v potravinách, které mnoho krátkozrakých lidí ignorovalo a nevěnovali pozornost doplňování těla.
Čtěte knihu, pracujte na slabě osvětleném místě
Při čtení, sezení a práci na místě s nedostatečným osvětlením mohou být vaše oči unavené a namáhané. Pokud si tento zvyk zachováte, aniž byste jej změnili, bude to velmi bolet vaše oči, což způsobí rychlou ztrátu zraku.
Čtení na slabě osvětleném místě zvyšuje krátkozrakost.
Nepoužívejte ochranu očí
Lidé, kteří pracují v uhelných dolech, na stavbách nebo často chodí na prudké slunce, pokud nepoužívají sluneční brýle, brýle, budou jejich oči přímo ovlivněny UV paprsky a jemným prachem. To vážně ovlivní oční okolí. Zejména může způsobit nebezpečná oční onemocnění, jako je rakovina kůže v okolí očí, šedý zákal , stárnutí... a způsobit závratě, bolesti hlavy, únavu.
Co dělat, aby oči nezrychlily?
Noste správné brýle
Lidé s krátkozrakostí menší než 1 stupeň nemusí nosit brýle. Lidé s krátkozrakostí nad 1 stupeň by měli nosit brýle, aby viděli jasně vzdálené předměty, ale je nutné nosit brýle pro správné vidění očí, nenechat brýle spadnout, jinak se snadno zvětší krátkozrakost a způsobí to oči vadnout.
Dejte svým očím čas na odpočinek
Přibližně po 1 hodině práce byste měli 5 minut odpočívat rozhlížením se a mrkáním. Navíc lze použít metodu 20:20:20, kdy se každých 20 minut dívejte na předmět vzdálený 20 stop (asi 6 m) po dobu 20 sekund, abyste zmírnili únavu očí.
Používejte sluneční brýle, plnou ochranu, když jdete ven a pracujete
Pravidelně používejte opalovací krém, ochranné brýle, když jdete ven nebo pracujete, abyste omezili přímý dopad ultrafialových paprsků a prachových částic na oči. V současné době existuje mnoho druhů slunečních brýlí, ochranných brýlí, které nejen chrání oči, ale také podporují vidění, které si mohou krátkozrací lidé koupit.
Rutinní oční vyšetření
Mnoho očních onemocnění se bez vyšetření neobjeví. A mnoho lidí jde k lékaři pouze tehdy, když mají oči zjevné nepohodlí - v době, kdy oči udělaly špatný pokrok. Proto je nutné pravidelně každých 6 měsíců až 1 rok provádět oční prohlídky ke zjištění aktuálního zdravotního stavu očí.
Pravidelné oční prohlídky kontrolují nárůst myopie.
Přidejte potraviny, které jsou dobré pro vaše oči
Zde jsou některé výživné potraviny pro oči, které by měly být přidány do vaší každodenní stravy.
Udržujte dobré pracovní návyky
Pro zachování a ochranu zraku, pro zamezení narůstání stavu je nutné vytvořit si správné návyky při studiu a práci.
Myopie se rychle zvětší, pokud nebudeme vědět, jak si ji udržet. Vyberte si pro sebe správný způsob ochrany zraku.
Dalekozrakost je po krátkozrakosti nejčastějším očním onemocněním. Dalekozrakost byla vždy věnována velké pozornosti společnosti, protože toto onemocnění se může objevit v mnoha různých věkových kategoriích u dospělých i dětí. Existuje nějaký domácí lék na presbyopii? Připojte se k blogu aFamilyToday a dozvíte se to v tomto článku!
Následujících 10 způsobů, jak snížit krátkozrakost, sdílí mnoho lidí a jsou snadno proveditelné a nejúčinnější. Na co čekáte, udělejte to hned.
Rozlišujte mezi falešnou krátkozrakostí nebo dočasnou krátkozrakostí a jak s ní zacházet, aby se nepřeměnila ve skutečnou krátkozrakost v následujícím článku.
Nošení brýlí při bolestech hlavy je častým problémem, se kterým se dnes potýká mnoho lidí. Jaké jsou hlavní příčiny tohoto stavu? Jak překonat bolest hlavy nošením brýlí?
Když máte potíže s rozlišováním barev, právě tehdy zjistíte, že jste barvoslepí. Mezi nejčastější patří červená a zelená barvoslepost u lidí. Připojte se na aFamilyToday Blog a zjistěte příčiny a příznaky této nemoci!
Kdy nosit brýle při krátkozrakosti? Jak krátkozraké nosit brýle. Seznámení s různými typy brýlí. Přečtěte si prosím níže uvedený článek.
Dvojité vidění, barvoslepost, oční slepota, dočasná ztráta zraku, rozmazané vidění atd., to vše jsou projevy poruch zraku. Stále je však mnoho lidí, kteří jsou subjektivní a myslí si, že nemoc odezní sama bez návštěvy lékaře. Je to naprosto mylná představa a špatný vliv na jejich oči.
Progresivní myopie je zhoršení myopie. Klasifikace, léčba a prevence? Přečtěte si prosím článek.
Po 40. roce života se naše oči stávají mnohem méně ohebnými v důsledku degenerace přirozených čoček v oku. Když jsou oči méně ohebné, zhoršuje se schopnost vidět na blízko. U starších lidí se tento jev nazývá dalekozrakost. Takže "Potřebuje dalekozrakost brýle?", pojďme se naučit tento fenomén s Blog aFamilyToday!
Co dělat, když krátkozrakost rychle narůstá? Jaké jsou příčiny zvýšené hladiny očí? Přečtěte si následující článek, abyste o této situaci porozuměli více.
Strabismus je velmi časté oční onemocnění, běžněji známé jako zkřížené nebo nesprávně zarovnané oči. Tento stav je nevzhledný a ovlivňuje zrak pacienta. Chcete-li zjistit, zda lze zkřížené oči vyléčit, pojďme to zjistit prostřednictvím tohoto článku s aFamilyToday Blog.
Strabismus je velmi časté onemocnění u dětí. Podle některých studií má strabismus asi 4 % dětí. Tento strabismus je snadno rozpoznatelný a také léčitelný od raného věku. V níže uvedeném článku se naučíme některé způsoby, jak léčit zkřížené oči u dětí doma!
Mnoho lidí si myslí, že astigmatismus je kombinací krátkozrakosti a dalekozrakosti, protože viditelný obraz je někdy rozmazaný na dálku, jindy rozmazaný na blízko. Ve skutečnosti je tento názor omyl. Co to tedy vlastně astigmatismus je? Je astigmatismus nebezpečný? Přečtěte si více o této refrakční vadě.
Existuje způsob, jak včas odhalit refrakční vady u dětí? Jak se tento stav léčí? Následující článek se s vámi podělí o tyto problémy.
Většina dětí se strabismem je diagnostikována ve věku od 1 do 4 let. U kterých se u novorozenců vyvíjí malé procento, což je způsobeno především genetickými faktory. Existuje tedy způsob, jak vyléčit šilhání u miminek? V níže uvedeném článku vám aFamilyToday Blog pomůže na tuto otázku odpovědět.
Inzulin se zrodil v roce 1922 a vytvořil nový krok v léčbě inzulinové hypoglykémie u diabetických pacientů. Je bezpečné snížit hladinu cukru v krvi pomocí inzulínu?
Hemoroidy jsou běžným onemocněním, kterému čelí mnoho lidí. Toto je "těžko říci" nemoc, kvůli které lidé tiše trpí, takže co jsou hemoroidy? Jaké jsou příčiny a léčba?
Po vstupu do 4. měsíce těhotenství, pokud má těhotná matka stále ranní nevolnosti a ztrátu chuti k jídlu, může to být abnormální známka těhotenství. Ztráta chuti k jídlu během 4. měsíce těhotenství způsobí slabost v těle, což ovlivňuje zdraví matky a dítěte.
Kašel je velmi časté onemocnění dýchacích cest u dětí i dospělých. Před použitím západní medicíny mnoho lidí často přemýšlí o tom, jak léčit kašel pomocí bylin, léčba kašle s lidovými zkušenostmi. Jedním z nich je použití lisovaných hlíz k léčbě kašle, víte?
Sklenice citronového čaje denně vám pomůže vždy udržet vzrušenou a jasnou náladu. A tento zvyk budou praktikovat i lidé s nadváhou, pokud vědí, jak zhubnout pomocí čaje
Následující recepty na hubnutí ze skořice a medu vám pomohou odhodit starosti s nadváhou, břišním tukem, získat zpět štíhlou postavu, po které touží mnoho lidí. Již
Pacienti, kteří byli infikováni Covid-19, byli prohlášeni za vyléčené, po léčbě byli testováni s negativním výsledkem, ale najednou byli opět pozitivní. Tento problém vyvolává mnoho obav jak pro pacienty, tak pro lékařský průmysl. Tak proč se to stalo?
Stále si myslíme, že bolesti hlavy a migrény mohou mít stejnou příčinu, nemoc, ale ve skutečnosti jde o dva zcela odlišné znaky a je třeba je jasně rozlišovat.
Bronchodilatátory pracují na otevření dýchacích cest a pomáhají zlepšit proces dýchání. Aby bylo užívání léku vysoce účinné a zároveň aby se minimalizovaly vedlejší účinky, které lék způsobuje, musíte tomuto léku skutečně porozumět.
Sůl je základní koření, vytváří slanou chuť a je nepostradatelná v každodenní stravě. Může tedy konzumace slaných jídel způsobit cukrovku? Zjistěte to hned!
