Jak účinně vyléčit presbyopii doma

Dalekozrakost je po krátkozrakosti nejčastějším očním onemocněním. Dalekozrakost byla vždy věnována velké pozornosti společnosti, protože toto onemocnění se může objevit v mnoha různých věkových kategoriích u dospělých i dětí. Existuje nějaký domácí lék na presbyopii? Připojte se k blogu aFamilyToday a dozvíte se to v tomto článku!

Dalekozrakost je refrakční vada, ke které dochází, když existuje rozdíl v lomu světla, což způsobuje, že světlo dopadající na oko se zaostří za sítnici. To přináší osobě, která jím trpí, mnoho nepříjemností. Jak vyléčit presbyopii doma přinese očekávané výsledky?

Co je to dalekozrakost?

Dalekozrakost je refrakční vada u lidí, obecně známá tím, že velmi dobře vidí vzdálené předměty a má potíže s blízkými předměty. Když je oko v klidu, světelné paprsky, které jsou rovnoběžné s okem, se zaměří na bod za sítnicí. Aby mohl pacient jasně vidět předměty, potřebuje upravit oči tak, aby obraz správně zaostřil na sítnici.

Příznaky presbyopie jsou velmi podobné presbyopii. Tato refrakční vada se může objevit v jakémkoli věku, od dětí až po dospělé. Dalekozrakost se bude postupně snižovat u dětí v procesu dospívání nebo vážně trénovaného.

Co je to dalekozrakost?

Příčiny dalekozrakosti

• Vrozené: Dědičnost hraje důležitou roli v tom, zda se u dítěte může rozvinout dalekozrakost. Míra dalekozrakosti u dětí bude vyšší, pokud byli rodiče někdy dalekozrací. Projevuje se krátkou osou oční bulvy nebo vrozeným zploštěním.
• Kvůli aktivitám: Pozorovací vzdálenost není přiměřená, ohnisko je často umístěno daleko, což způsobuje, že čočka vždy pracuje příliš tvrdě, postupně se snižuje její elasticita, oči sníží schopnost přizpůsobení.
• Vlivem stárnutí: Čočka stárne, postupně ztrácí svou elasticitu.

Známky dalekozrakosti

• Vidíte vzdálené objekty jasněji než blízké objekty.
• Bolest očí , bolest hlavy, včetně horka a bolesti kolem očí.
• Únava, úzkost, závratě při dlouhodobém sledování televize nebo čtení slov na blízko.
• Protože je nutné oči neustále upravovat, snadno se objeví vrásky v oblasti očí, spánků a na čele.
• Může být doprovázeno strabismem.

Dalekozrakost umožňuje oku vidět mnohem lépe než na blízko

Subjekty náchylné k dalekozrakosti

Jak již bylo zmíněno výše, presbyopie se může objevit v jakémkoli věku. U malých dětí se tento stav s dospíváním nebo správným cvičením zlepší a sníží.

U dospělých nad 40 let je také běžné vidět dalekozrakost v důsledku počínajících příznaků stárnutí očí. V této době bude mít oko některé strukturální změny, které vedou ke zhoršení zraku, což vede k onemocněním, jako je presbyopie, dalekozrakost... Navíc ti, kteří trpí onemocněním sítnice, jsou také vysoce ohroženi, mají více očních vad než obvykle .

Jak léčit dalekozrakost doma

Domácí léky na presbyopii zlepšují stav presbyopie jen částečně. Při studiu a práci by si měl vytvořit vědecký, zdravý návyk. Dlouhodobé vystavení modrému světlu se nedoporučuje, zvláště za špatných světelných podmínek. Existuje vyvážená strava, přiměřená výživa, přiměřený odpočinek v kombinaci s tělesnými cvičeními a také samostatný cvičební režim pro oči, aby si udržely dobrý zrak.

U dětí je nutné podporovat činnosti spojené s dobrou stimulací zraku jako je malování, čtení příběhů, vybarvování... Tyto jemné činnosti pomáhají zvyšovat lomivost čočky, a tím zlepšují kvalitu čočky, zlepšují dalekozrakost.

Kromě toho by pacienti se šilháním měli být sledováni a naplánováni na léčbu alespoň jednou za 6 měsíců, což pomáhá upravit brýle tak, aby odpovídaly průběhu onemocnění.

Jak vyléčit presbyopii doma, abyste pomohli zlepšit presbyopii

Prevence dalekozrakosti

Prevence je vždy nejlepší metodou k léčbě nemocí obecně, stejně jako presbyopie zvláště. Některé metody presbyopie, které byste měli znát, jsou:

Změňte svůj životní styl

• Při každém dlouhém pracovním období byste měli dát 5-10 minut na odpočinek pro vaše oči, což pomůže vašim očím více se uvolnit po stresujícím procesu. Některé jednoduché způsoby mohou pomoci očím odpočívat, jako je pohled do zeleně, jemná masáž očního okolí...
• Pracujte, čtěte v dobře osvětleném prostředí, volte světlo příznivé pro oči.
• Omezte vystavení přímému slunečnímu záření zakrytím a nošením slunečních brýlí.
• Cvičte s mírou pro tělo i pro oči vhodnými cviky, které pomohou zlepšit zhoršení zraku.
• Používejte presbyopické brýle vhodné pro váš stav očí.
• Pravidelné vyšetření, alespoň jednou ročně, aby bylo možné včas odhalit oční onemocnění.
• Pečlivě sledujte oční abnormality, okamžitě zjistěte a vyšetříte, pokud existuje podezření na presbyopii.

Pravidelné oční prohlídky pomáhají odhalit oční onemocnění včas

Dieta a výživa s mírou

• Doplňky vitaminu A jsou dobré pro oči: Vitamin A má účinek na vytváření vizuálních pigmentů, což pomáhá snižovat možnost očních infekcí. Mezi potraviny bohaté na vitamín A, jako je červená zelenina, patří rajčata, dýně, mrkev nebo vaječné žloutky, avokádo, mléko, makrelová játra...
• Vitamin C: Má silný antioxidační účinek, nachází se nejvíce v čerstvé zelenině, kyselém zeleném ovoci, méně v mase.
• Vitamin E : Běžně se vyskytuje v rostlinných olejích, jako jsou arašídy, slunečnice, sójové boby, zelená zelenina, vaječné žloutky, má antioxidační účinky a volné radikály.
• Navíc přidání přírodních minerálů, jako je zinek, měď a mangan, také pomáhá zlepšit dobrý zrak.
• Omezte používání stimulantů, jako je alkohol a tabák. To je rizikový faktor a také vysoce rizikový faktor ztráty zraku.
• Omezit by se měla na minimum slaná jídla, fastfoody obsahující hodně zdraví škodlivého tuku a pálivá kořeněná jídla.

Vitamin A pomáhá zlepšit zrak

Kromě toho je také nutné kontrolovat nemoci, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak, protože to jsou nemoci, které snadno způsobují špatné komplikace postihující oči, zhoršené vidění pacientů.

Domácí léky na presbyopii pomáhají pouze zlepšit stav očí, úplné vyléčení dalekozrakosti vyžaduje hlubší zásah. Měli byste se poradit se svým lékařem a poradit se o léčebném plánu, který je vhodný pro vaši individuální situaci. S přáním hodně zdraví.