Nominujte 5 nejlepších benigních, jemných opalovacích krémů pro citlivou pokožku
Pojďme se podívat na 5 opalovacích přípravků s jemnými, neškodnými složkami, které nedráždí pokožku a jsou vhodné pro citlivou pokožku.
Kde jsou UV paprsky? Účinky UV záření na zdraví
UV paprsky přinášejí mnoho zdravotních výhod, ale také působí na tělo při pravidelném vystavení intenzivní intenzitě. V tomto článku zjistíme, kde jsou UV paprsky a jaké jsou jejich konkrétní účinky na zdraví!
UV paprsky jsou také známé pod známým názvem ultrafialové paprsky. Tento typ paprsku je důležitý při podpoře přirozené syntézy vitamínu D v tělu, předchází mnoha nemocem, jako je křivice, rakovina tlustého střeva, lupénka, ... Zároveň také pomáhá zvyšovat náladu.více předchází depresím. Pokud jsme však vystaveni velkému množství UV paprsků se silnou intenzitou, povede to k mnoha vážným následkům. Kde jsou tedy UV paprsky? Jaké jsou zdravotní účinky těchto paprsků?
Co jsou UV paprsky?
Jak vysvětlili odborníci, UV paprsky jsou ultrafialové paprsky s nízkou vlnovou délkou, ale vysokou frekvencí. Naše oči tento typ paprsku nevidí. UV paprsky se dělí na tři druhy UVA, UVB a UVC paprsků. Zejména UVC paprsky byly z velké části absorbovány ozónovou vrstvou, takže UV paprsky ovlivňující lidské tělo jsou hlavně UVA a UVB paprsky. UVA paprsky tvoří 95 % a UVB paprsky 5 %.
UV paprsky jsou ultrafialové paprsky s nízkou vlnovou délkou, ale vysokou frekvencí, které naše oči nevidí.
Jak již bylo zmíněno na začátku článku, UV paprsky mají vliv na stimulaci přirozené syntézy vitaminu D, pomáhají posilovat kosti, předcházejí křivici a některým kožním onemocněním. Když je však naše tělo pravidelně vystavováno silným UV zářením, způsobí mnoho škodlivých účinků na zdraví a pokožku.
Škodlivé účinky UV záření
Ztmavte kůži
Čím více melaninového pigmentu , tím snadněji bude pokožka tmavá a nerovná. Zvýšený pigment melanin pochází z produkce pigmentových buněk. Tento proces urychlují UV paprsky, když je vaše pokožka vystavena slunci.
Urychlit stárnutí pleti
Jedním z nejviditelnějších účinků UV záření na tělo je urychlení procesu stárnutí pokožky. Při dlouhodobém vystavení ultrafialovým paprskům epidermis změní strukturu. Dehydrovaná pokožka bude sušší, šupinatá a drsná. Na povrchu pokožky se objevuje mnoho vrásek, špatná elasticita a pevnost, mnoho pigmentových skvrn jako jsou pihy, tmavé skvrny,... Je to důsledek ztráty kolagenu způsobeného UV zářením.
UV záření způsobuje změnu epidermální struktury pokožky vedoucí k rychlému stárnutí, pokožka ztrácí pružnost a pevnost, objevuje se mnoho vrásek.
Rakovina kůže
Nejzávažnějším poškozením UV paprsků je zvýšené riziko rakoviny kůže, jako je melanom, karcinom, spinocelulární karcinom atd. 80 % rakoviny kůže jsou bazaliomy. Toto onemocnění roste pomalu a zřídkakdy metastázuje, ale stále způsobuje mnoho nebezpečných komplikací. Bazaliom se často vyskytuje na místech vystavených slunci, jako je krk a hlava.
Šedý zákal a oční choroby
Kromě toho, že UV paprsky působí na kůži, nepříznivě ovlivňují i zrak. Když jsou oči neustále vystaveny UV paprskům, jsou náchylné k šedému zákalu. Jedná se o formu poškození oka, když je čočka rozmazaná, pokud není okamžitě ošetřena, způsobí trvalou slepotu. Kromě toho tento typ paprsku také zvyšuje výskyt dalších očních onemocnění, jako je pterygium, rakovina očních víček, makulární degenerace , ...
Stimulace tvorby zhoubných nádorů
Pokud víme, zhoubné nádory se tvoří z melanocytů, snadno se šíří a zvyšují riziko úmrtí. V oblastech, které jsou pravidelně dlouhodobě vystaveny UV paprskům, je větší pravděpodobnost vzniku melanomu než jinde na těle. Nejznámějšími známkami rizika vzniku melanomu jsou mnohočetná znaménka větší než 2 mm, svědění nebo bolest u předchozích mateřských znamének nebo změna barvy a velikosti.
Kde jsou UV paprsky?
Kde jsou tedy UV paprsky? Většina UV paprsků se nachází ve slunečním světle. Ve slunečních paprscích dopadá na zem více než 10 % ultrafialových paprsků. Tento typ paprsků může pronikat mraky nebo jinými povrchy, takže i když jsme ve stínu, stále jsme ovlivněni UV paprsky ze slunce svítícího dolů. Kromě slunečního záření se UV záření nachází také ve zářivkách, halogenových lampách, ...
Kde jsou UV paprsky? Nejvíce UV paprsků se nachází ve slunečním světle dopadajícím na zem, kromě toho se UV paprsky nacházejí také ve zářivkách, halogenových lampách, ...
V článku jsou odpovědi na otázku, kde jsou UV paprsky a škodlivé účinky tohoto typu paprsků na zdraví. Obecně platí, že UV záření přináší tělu mnoho výhod, ale měli bychom se vyhýbat přímému vystavení po dlouhou dobu. To nechtěně přinese mnoho špatných následků pro vaše zdraví a pokožku. Doufejme, že výše uvedené užitečné informace vám pomohou získat více znalostí v péči o své zdraví a ochraně pokožky.
Co je peptid mědi? Výhody peptidu mědi
Peptid mědi je známý svou schopností předcházet riziku stárnutí pokožky, činí pokožku pružnou a pevnou, pomáhá hojit rány a stimuluje vlasy k rychlejšímu růstu.
Nikdo vlastní otázka: Je každodenní masáž obličeje dobrá?
Otázka, zda je každodenní masáž obličeje dobrá nebo ne, často zajímá mnoho žen. Protože masáž je formou péče o pleť, která přináší mnoho výhod jako je zpomalení procesu stárnutí, prevence vrásek, stažení pórů, ...
Některé multivitamíny pro ženy ve věku 30 let
Ženy vstupující do 30 let by měly posilovat své tělo některými nezbytnými multivitaminy pro zlepšení zdraví, zkrášlení pleti a zvýšení odolnosti organismu. Nejvhodnější volbou budou některé multivitamíny pro ženy do 30 let.
Jaký druh kolagenu by měly ženy ve 40 letech užívat, aby oživily svou pleť?
Po čtyřicítce bude pokožka žen postupně stárnout a nebude tak hladká jako dříve. Důvodem je, že tělo ztratilo velké množství kolagenu.Jaký typ kolagenu by tedy měly ženy po 40 letech užívat, aby si zlepšily a oživily pleť?
Příznaky stresu u žen a jak zlepšit efektivitu
Bolesti hlavy, nespavost, ztráta paměti nebo poruchy menstruace na dlouhou dobu, to vše jsou běžné příznaky stresu u žen. Tento stav nejen snižuje studijní a pracovní výkonnost, ale ovlivňuje i každodenní život pacienta.
Proč by měly být kolagenové doplňky pro osoby starší 50 let?
Kolagenové doplňky pro osoby starší 50 let hrají zvláště důležitou roli, pokud jde o zlepšení kožních a zdravotních problémů. Jaký je tedy účinek kolagenu, jaké typy kolagenu existují?
Ve kterých potravinách se nachází koenzym Q10?
Koenzym Q10 je vlastně látka schopná vytvořit zdroj energie pro buňky v těle, aby mohly normálně fungovat. V jakém jídle se tedy koenzym Q10 nachází?
Co pít k léčbě melasmatu zevnitř pomocí doma dostupných surovin?
Co pít k léčbě melasmatu zevnitř? Zde jsou nápoje, které poskytují pokožce spoustu dobré výživy, pomáhají předcházet a podporují vyblednutí tmavých skvrn, pih u kořínků.
Fyzioterapie pro degenerativní bederní páteř
Osteoartróza zad je běžné onemocnění pohybového aparátu, které postihuje mnoho lidí. K léčbě tohoto onemocnění mohou pacienti aplikovat fyzioterapeutická cvičení pro účinné zlepšení funkce páteře.
Co je Niacinamid? Co je příčinou užívání niacinamidu?
Niacinamid je kosmetická aktivní složka používaná mnoha ženami. V některých případech užívání niacinamidu se však často vyskytují hrudky. Jaký je tedy důvod použití niacinamidu ke srážení?
Co způsobuje spalování niacinamidu?
Fenomén spalování niacinamidu často znejistí mnoho žen a neví, jak to napravit. Abyste tuto situaci překonali, musíte vědět, co způsobuje spalování niacinamidu.
10 způsobů, jak udržet váš mozek omlazený
Všechny mozky se s věkem mění a s tím se mění i mentální funkce.
Pokud máte osteoporózu, jaké mléko byste měli pít? Podívejte se na 12 nejlepších mlék na osteoporózu
Objevuje se osteoporóza, která vás extrémně unavuje a znepokojuje, ale s přibývajícím věkem nevíte, jak toto onemocnění úplně léčit. Zkuste tento stav zlepšit pomocí potravin bohatých na živiny v kombinaci s některými z nejlepších mléčných výrobků z osteoporózy.
Jak kombinovat Alpha Arbutin a Niacinamid?
Pokud jde o kombinaci složek péče o pleť dohromady, je dobré kombinovat účinnou složku, jako je Alpha Arbutin, s niacinamidem, protože hydratuje, zabraňuje vysoušení nebo podráždění.
Měla by citlivá pleť používat retinol nebo ne?
Poznání vlastností citlivé pleti a účinků retinolu vám pomůže odpovědět na otázku „Má citlivá pleť používat retinol?“. Konkrétní odpovědi naleznete v obsahu pod následujícím článkem.
Poslechněte si od odborníků, jak vybrat krém proti stárnutí pro 50 let
Známky stárnutí pleti jako hluboké vrásky, sluneční skvrny, nerovnoměrná pleť... se nejvíce projevují ve věku nad 50 let. Abyste této situaci zabránili, měli byste ve své rutině péče o pleť používat krém proti stárnutí pro věk 50 let.
Špatné návyky, které způsobují vypadávání slabých vlasů, je třeba nyní opustit
Pouhým použitím některého z níže uvedených zlozvyků budou slabé vlasy snáze vypadávat. Proto byste měli omezit tyto chyby při péči o své vlasy.
Tajemství účinné masáže obličeje čerstvým mlékem, které ne každý zná
Masáž obličeje čerstvým mlékem je mimořádně účinným ošetřením pokožky. Čerstvé mléko s přírodními ingrediencemi, bezpečné a má mnoho využití pro krásu pleti, je velmi oblíbené.
Je možné dorůst vlasů, když vypadnou?
Nadměrné vypadávání vlasů není jen varovným signálem nějakého abnormálního stavu těla, ale také ztrácíte důvěru ve svůj vzhled. Proto se mnoho lidí obává, že vypadávání vlasů poroste? Odpověď najdete v informacích v tomto článku!
Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Účinky antibiotik na zdraví
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Rozlišení typů pleti a vhodná péče
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?