Jak úplněk ovlivňuje vaše zdraví?
Pokud vás někdy úplněk zneklidnil kvůli své plné a zářivé kráse, možná vás také překvapí účinky měsíčního svitu na vaše zdraví.
Jak úplněk ovlivňuje vaše zdraví?
Pokud vás někdy úplněk zneklidnil kvůli své plné a zářivé kráse, možná vás také překvapí účinky měsíčního svitu na vaše zdraví.
Pokud vás někdy úplněk zneklidnil kvůli své plné a zářivé kráse, možná vás také překvapí účinky měsíčního svitu na vaše zdraví.
Přestože je úplněk vždy romantický a poetický, ve skutečnosti vědecké studie prokázaly, že úplněk může ovlivnit vaše zdraví. Může dokonce způsobit některé nepříznivé zdravotní účinky.
1. Úplněk ztěžuje spánek
Pokud se vám v úplňkových dnech špatně spí, není to náhoda. Studie ve Švýcarsku publikovaná v Current Biology zjistila, že během úplňku mají lidé často potíže s usínáním, spí méně nebo špatně spí.
Potíže se spánkem se často objevují za úplňkových nocí.
Během této doby také klesá hladina hormonu melatoninu regulujícího spánek. Je možné, že vlivem světla z Měsíce se snížil signál spánku v lidském těle.
Pro dobrý spánek v tuto dobu byste měli snížit světlo a teplotu v místnosti a vyhnout se kofeinovým nápojům a elektronickým zařízením před spaním. Protože tyto věci vás jen učiní více bdělými.
2. Úplněk ovlivňuje psychologii
V angličtině slovo „lunacy“ znamená šílený. Toto slovo má kořen "luna" - měsíc. Není náhoda, že mezi psychikou a měsícem existuje takové spojení. Ve skutečnosti může úplněk u lidí s bipolární poruchou vyvolat euforii a ovlivnit psychiku lidí s nespavostí. Podle článku UCLA v Journal of Emotional Disorders způsobuje úplněk noční oblohu příliš jasnou, což může způsobit nespavost, která následně ovlivňuje vaši náladu.
Pokud se cítíte náladoví, psychicky labilní, možná je „viníkem“ měsíční světlo.
Pokud máte ve dnech úplňku špatnou náladu, lehce si zacvičte a jezte zdravě. Nebo můžete využít psychoterapii tím, že v případě potřeby vyhledáte podporu lékaře.
3. Úplněk ovlivňuje krevní oběh
Pravděpodobně už víte, že gravitace Měsíce může ovlivnit příliv a odliv, ale nebudete překvapeni, když zjistíte, že úplněk může ovlivnit i tělesné tekutiny, jako je krev, hlen, mozková tekutina, ... nejen mořská voda.
Jasný měsíc ovlivňuje nejen mořskou vodu, ale i tekutiny v těle.
Studie z roku 2004 v International Journal of Nursing Practice zjistila, že během úplňku výrazně vzrostl počet hospitalizací pro krvácení do trávicího traktu.
Na druhou stranu studie z roku 2013 publikovaná v Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery sledovala 210 pacientů, kteří podstoupili operaci pro poškození aorty. Výsledky ukázaly, že pacienti, kteří podstoupili operaci během úplňku, měli o 79 procent nižší pravděpodobnost úmrtí než ti, kteří podstoupili operaci během novoluní. Navíc pacienti, kteří byli operováni během úplňku, měli kratší dobu zotavení.
4. Úplněk může způsobit křeče
Brazilská studie publikovaná v časopise Epilepsy & Behavior analyzovala, že během osmi let došlo k 70 % náhlých epileptických úmrtí během úplňku.
Další studie z roku 2013 zjistila, že při úplňku se záchvaty zvýšily o 11 %. Podobně průzkum údajů o záchytech v roce 2008 ukázal, že míra klesá, když bylo zataženo. Vědci se domnívají, že jas měsíce je příčinou podráždění nervů a křečí.
Úplněk ovlivňuje zdraví tiše, ale může mít velký dopad, pokud nemáte způsob, jak se chránit. Upravte svůj životní styl, abyste snížili riziko a mohli si užívat úplňkové dny bez obav, že to poškodí vaše zdraví.
Přečtěte si o rakovině nosohltanu a faryngitidě
Faryngitida a rakovina nosohltanu je obtížné rozlišit, protože tato dvě onemocnění mají velmi podobné příznaky. Někdy lidé stále zaměňují tyto dvě nemoci. Jak je to tedy s rakovinou nosohltanu a nazofaryngitidou? Jaké jsou různé vlastnosti?
Odhalení prostředků, jak zůstat dlouho vzhůru, předcházet mnoha nemocem
Podívejte se na prostředky, které vám pomohou zůstat dlouho vzhůru, v článku, který vám pomůže každý den snadno spát, podpoří zdraví a zabrání nemocem.
Jak hrozný je zdravotní stav noční směny?
Víte, jak strašná je noční směna pro vaše zdraví? Pokud ne, měli byste zvážit následující článek. Možná se ještě zamyslíš.
Zde jsou 4 zdravotní přínosy jablek, které málokdo zná
Jablka jsou vždy známá jako ovoce s vysokou nutriční hodnotou, ale výhody jablek níže mohou mnoho lidí překvapit. Jistě tam
Hledáte odpovědi Proč byste neměli přepracovanost zůstat vzhůru příliš pozdě?
Kvůli povaze práce někteří lidé často zůstávají dlouho vzhůru a pracují v noci. To způsobí zhoršení zdraví, únavu, ...
Věci, které byste měli vědět o pilulkách Skillmax, které vám pomohou zlepšit zrak
Orální podpora Skillmax pro zlepšení zraku je řada funkčních potravin, které matky dávají svým dětem. Pojďme to zjistit hned teď!
Objevte 5 důležitých fází vašeho spánku
Všichni víme, jak důležitou roli hraje spánek pro naše zdraví. Víte ale, jak funguje spánek, aby byl velkým zdrojem síly pro vaše duševní a fyzické zdraví?
Co by měly těhotné ženy jíst ve 24. týdnu, aby zajistily zdravý vývoj plodu?
Když vstupujete do 24. týdne těhotenství, vaše miminko roste velmi rychle. Proto je třeba, aby matky věnovaly pozornost výživě, aby zajistily zdraví matky a vývoj dítěte. Co by tedy měla jíst těhotná žena ve 24. týdnu, aby to bylo dobré pro plod? Jaké potraviny by měly těhotné ženy doplňovat?
Horečka dengue je nejnebezpečnější den?
V době změny ročního období vytváří silný déšť a vysoká vlhkost příznivé podmínky pro vznik horečky dengue a její rozšíření v epidemii. Který den je ve stádiích onemocnění nejnebezpečnějším dnem horečky dengue?
Dobré organické vlhčené ubrousky pro děti, kterým důvěřují maminky
Jemná dětská pokožka je poměrně citlivá, můžete zvážit přechod na organické vlhčené ubrousky pro péči o dítě. Co jsou tedy organické vlhčené ubrousky? Které organické vlhčené ubrousky jsou dobré?
Příčiny hyperventilačního syndromu a léčebné metody
Co způsobuje syndrom hyperventilace a jak mu lze předejít? Odpověď bude podrobně zodpovězena v článku níže.
Jak by mělo následovat po léčbě nádorů ze zárodečných buněk u dětí?
Nádor ze zárodečných buněk je nebezpečné onemocnění se schopností velmi rychle metastázovat. Proto, i když se onemocnění postupně zlepšilo, rodiče musí po léčbě pokračovat následujícími způsoby.
Podělte se o to, jak se cítit se zázvorem účinný, snadno proveditelný
Zázvor byl odjakživa považován za jednu ze vzácných bylin východní medicíny s efektem prohřívání organismu. V článku se podělíme o efektivní a snadno sledovatelný pocit se zázvorem.
Běžné reakce po očkování proti covidu
Covid vakcína, stejně jako jakákoli jiná vakcína, má složky (např. adjuvans, stabilizátory a konzervační látky), které mohou vyvolat imunitní odpověď. Pojďme zjistit vedlejší účinky při příjmu vakcíny, abychom měli včasnou léčbu.
Jaké vakcíny by se měly podat před svatbou?
Předmanželské testy a nezbytná očkování před otěhotněním jsou nezbytné pro zajištění zdraví. Pojďme zjistit, jaké vakcíny by se měly před svatbou podat prostřednictvím následujícího článku.
7 poznámek při přípravě cestovní lékařské tašky
Blíží se období dovolených, máte na tento výlet něco připraveno? Cestování znamená, že přecházíte do nového prostředí a jste vystaveni mnoha novým věcem, které nemáte pod kontrolou. Kromě přípravy oblečení si nezapomeňte připravit mini lékařskou tašku plnou důležitých pomůcek pro zvládnutí mimořádné události.
Kůže je alergická na kosmetiku, co dělat?
V procesu používání kosmetiky se někdy setkáte s případy, kdy vaše pokožka vykazuje známky alergie na některou ze složek produktu, který používáte. Co tedy dělat, když je kůže na kosmetiku alergická?