Jak úplněk ovlivňuje vaše zdraví?
Pokud vás někdy úplněk zneklidnil kvůli své plné a zářivé kráse, možná vás také překvapí účinky měsíčního svitu na vaše zdraví.
Zde jsou 4 zdravotní přínosy jablek, které málokdo zná
Jablka jsou vždy známá jako ovoce s vysokou nutriční hodnotou, ale výhody jablek níže mohou mnoho lidí překvapit. Jistě tam
Jablka jsou vždy známá jako ovoce s vysokou nutriční hodnotou, ale výhody jablek níže mohou mnoho lidí překvapit.
Pravděpodobně každý slyšel rčení "Jedno jablko denně, nemoc nenavštíví". Toto je skutečně velmi pravdivé tvrzení, zmiňuje obecně prospěšnost jablek pro lidský organismus. Zdá se však, že mnoho lidí stále příliš nevěří, že jablka mají tak zázračné účinky. Přečtěte si tedy článek níže, s největší pravděpodobností změní vaše myšlenky i činy.
1. Výhody jablek zvyšují dlouhověkost
Studie prokázaly, že jablka pomáhají lidem prodlužovat život
Na základě studie American Chemical Society provedené v roce 2011 vědci odhalili, že jablka mají vlastnosti, které prodlužují životnost zvířat až o 10 %. Výzkum také ukazuje, že látky v jablkách mohou zlepšit motoriku zvířat. Přestože studie byla provedena pouze na zvířatech, vědci také potvrdili, že výsledky byly podobné i v lidském těle.
Viz také: Kolik kalorií obsahuje jablko?
2. Výhody jablek pro paměť
Jablka zabraňují demenci
Na základě studií z University of Massachusetts může konzumace jablek zvýšit produkci chemických sloučenin spojených s mozkovými buňkami zvaných acetylcholin. Acetylcholin je hormon, který má mnoho funkcí, včetně podpory produkce nových, aktivnějších buněk v mozku, což zase zlepšuje paměť. Kromě toho tyto látky také zabraňují demenci u starších lidí, kterou způsobují jablka poskytující spoustu antioxidantů.
3. Prevence srdečního infarktu a mozkové mrtvice
Jablka pomáhají předcházet infarktu a mrtvici
Jednou z výhod jablek, kterou je třeba zmínit, je, že pomáhají předcházet infarktu a mrtvici. Pravidelná konzumace jablek navíc také pomáhá stabilizovat hladinu cholesterolu v krvi. Výzkumy ukazují, že konzumace jablek může snížit hladinu špatného cholesterolu až o 23 %. Proto toto ovoce pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním a mrtvici bez mnoha vedlejších účinků jako běžné léky na snížení cholesterolu.
4. Výhody jablek v prevenci rakoviny
Na základě studie provedené na Havaji existuje souvislost mezi konzumací jablek a prevencí rizika rakoviny u mužů i žen. Tato studie ukazuje, že pravidelná konzumace jablek může snížit riziko rakoviny plic o 40–50 %. To může být způsobeno relativně vysokým obsahem antioxidantů v jablkách. Tyto látky budou blokovat hormony podílející se na nástupu buněk rakoviny plic. Mezitím další studie na Harvard Medical School (USA) zjistila, že pravidelná konzumace jablek snižuje riziko rakoviny plic u žen o 21 %.
To jsou některé ze zdravotních výhod jablek, o kterých ví jen velmi málo lidí. Každý den byste měli jíst jablko, abyste posílili imunitní systém a zabránili nebezpečným nemocem.
Přečtěte si o rakovině nosohltanu a faryngitidě
Faryngitida a rakovina nosohltanu je obtížné rozlišit, protože tato dvě onemocnění mají velmi podobné příznaky. Někdy lidé stále zaměňují tyto dvě nemoci. Jak je to tedy s rakovinou nosohltanu a nazofaryngitidou? Jaké jsou různé vlastnosti?
Odhalení prostředků, jak zůstat dlouho vzhůru, předcházet mnoha nemocem
Podívejte se na prostředky, které vám pomohou zůstat dlouho vzhůru, v článku, který vám pomůže každý den snadno spát, podpoří zdraví a zabrání nemocem.
Jak hrozný je zdravotní stav noční směny?
Víte, jak strašná je noční směna pro vaše zdraví? Pokud ne, měli byste zvážit následující článek. Možná se ještě zamyslíš.
Zde jsou 4 zdravotní přínosy jablek, které málokdo zná
Jablka jsou vždy známá jako ovoce s vysokou nutriční hodnotou, ale výhody jablek níže mohou mnoho lidí překvapit. Jistě tam
Hledáte odpovědi Proč byste neměli přepracovanost zůstat vzhůru příliš pozdě?
Kvůli povaze práce někteří lidé často zůstávají dlouho vzhůru a pracují v noci. To způsobí zhoršení zdraví, únavu, ...
Věci, které byste měli vědět o pilulkách Skillmax, které vám pomohou zlepšit zrak
Orální podpora Skillmax pro zlepšení zraku je řada funkčních potravin, které matky dávají svým dětem. Pojďme to zjistit hned teď!
Objevte 5 důležitých fází vašeho spánku
Všichni víme, jak důležitou roli hraje spánek pro naše zdraví. Víte ale, jak funguje spánek, aby byl velkým zdrojem síly pro vaše duševní a fyzické zdraví?
Jak dočasně vyléčit bolest žaludku, když jste doma
Bolest žaludku vždy způsobuje náhlou bolest, takže každý pacient musí mít tyto účinné dočasné léky na bolest žaludku do kapsy. Podle Boldského,
Porovnejte lékařské masky Hamita Advanced 4D s látkovými maskami
Jaký produkt je nejlepší použít mezi lékařskou maskou Hamita Advanced 4D a látkovou maskou? Užitečné informace níže vám usnadní výběr.
Zvýšené riziko chřipkové infekce v Koreji kvůli jemnému prachu
Jemný prach v městských oblastech je v poslední době problémem lidí. Díky super nano velikosti snadno pronikají do těla a způsobují mnoho zdravotních následků. Zejména v Koreji hrozí kvůli jemnému prachu chřipková infekce.
Odpověď: Mohou lidé s vysokým krevním tlakem pít Ganodermu lucidum?
Ganoderma lucidum je známá mnoha lidem pro její skvělé zdravotní přínosy. Nicméně, lidé s vysokým krevním tlakem mohou pít Ganodermu lucidum nebo ne, je něco, co mnoho lidí nutí přemýšlet, pojďme najít odpověď v článku níže!
Jak nám pomoci zůstat aktivní i doma během pandemie COVID-19
Se současnou situací COVID-19, která se odehrává na všech kontinentech, se zdá, že se život každého „zpomaluje“. V novinách se často objevují fráze jako sociální distancování, práce z domova, sebeizolace…. Ani doma si nezapomínejte udržovat pozitivní energii a zůstaňte za všech okolností aktivní.
Jaké ovoce je pro diabetiky nejlepší?
V ovoci je mnoho vitamínů, vlákniny a minerálů, které jsou dobré pro zdraví. Zde je několik návrhů pro diabetiky, aby jedli to nejlepší ovoce. Vlevo, odjet
Virus Nipah nebezpečnější než Covid 19 silně propuká v Indii
Kromě prevence Covid 19 se Indie zabývá a kontroluje infekci virem Nipah, vzácným virem s vyšší úmrtností než virus SARS-CoV-2.
Jak léčit cukrovku lidovými léky
Způsob, jak léčit cukrovku pomocí lidových léků, je nejen extrémně účinný, ale také velmi levný a snadno dostupný. Diabetes (také známý jako diabetes)
Toto je nejpřesnější odpověď na virovou horečku, co jíst, abyste se rychle zotavili
Vědecké a rozumné stravování významně přispívá k tomu, že pacientům pomáhá zlepšit jejich zdraví a schopnost bojovat s virem. Takže, co byste měli jíst s virovou horečkou?
Je krém Sodermix dobrý? Kolik to stojí a jak dlouho to trvá?
Je krém Sodermix dobrý? SODERMIX® je specifický a nejsilnější antioxidant v těle, takže je vysoce účinný proti zánětlivým stavům a poškození kůže.