Jak identifikovat tenké nebo husté spermie, kterým musíte věnovat pozornost

Zředěné nebo husté spermie jsou nejviditelnějším znakem odrážejícím reprodukční zdraví mužského těla. V dnešní době má mnoho lidí problémy s příliš tenkým nebo příliš hustým spermatem. Jak tedy poznat, jak identifikovat tenké nebo pevné spermie?

Abnormální stavy spermií, jako je příliš tenké nebo příliš husté spermie, jsou varovnými příznaky problému s kvalitou mužského spermatu. Následující článek se bude zabývat tím, jak identifikovat tenké nebo husté spermie , a také účinnými metodami ke zlepšení kvality spermií. Vyzve čtenáře ke sledování.

Co je to zředěné spermie, kondenzované spermie?

Příliš tenké nebo příliš husté spermie jsou varovným signálem problému s kvalitou spermií

Zřeďte spermie

Nízký počet spermií, známý také jako nízký počet spermií, je u mužů běžný. Jedná se o stav zhoršené kvality, obvykle zdravý člověk ejakuluje s objemem spermatu asi 2-5ml a hustotou spermií 60-80 milionů na 1ml. Pokud je sperma méně než 2 ml a celkový počet spermií je menší než 20 milionů na 1 ml spermatu, je to považováno za slabé spermie.

Kondenzované spermie

Za normálních okolností jsou mužské spermie při ejakulaci mléčně bílé a viskózní, asi po 5-7 minutách zkapalní a zbělají jako voda. Kondenzované spermie je fenomén spermií, které po ejakulaci nezkapalní, ale jsou stále ve viskózním stavu s malými zrnky, jako jsou zrnka rýže, pokud jsou pevné, pak se shlukují do hmoty hladké jako prášek. To je docela nebezpečný jev a je jednou z příčin mužské neplodnosti , muži musí být velmi opatrní.

Jak zjistit, zda je spermie tenké nebo tlusté?

O tom, jak identifikovat pevné nebo zředěné spermie, se muži mohou spolehnout na pouhé oko. Muži se navíc mohou spolehnout i na počet spermií na ejakulát. U normálního člověka je každý výdej od 2ml do 5ml. Lidé se zředěným semenem budou mít méně.

O tom, jak identifikovat tenké nebo tlusté spermie na základě pouhého oka

Charakteristika normálních spermií

• Bílé mléko.
• Charakteristická vůně.
• Má střední viskozitu, lepivost.
• Při uvolnění do atmosféry zkapalní již po 15-30 minutách.

Charakteristika zředěných spermií

• Semeno je řídké, tekuté jako voda, nelepivé, má charakteristickou konzistenci.
• Ne konzistence normálního semene
• Má průhlednou barvu a ihned po ejakulaci zkapalňuje.
• Má nepříjemný rybí zápach.

Charakteristika pevných spermií

• Kondenzované spermie nezkapalní, ale jsou husté.
• Velmi vysoká přilnavost.
• Spermie jsou malé jako zrnko rýže a tvrdé jako želé.
• Ejakulace nesmí zkapalnit po více než 30 minutách.

Ovlivňuje zředěné nebo koncentrované spermie plodnost?

Ačkoli spermie, které jsou příliš tenké nebo příliš husté, mohou ovlivnit vztah rodiče a dítěte, jsou také potenciální příčinou mužské neplodnosti. Kondenzované spermie mohou zpomalit čas lýzy, což ztěžuje spermiím vstup do dělohy. Spermie normálně ve vagíně nežijí dlouho kvůli kyselému prostředí vagíny. Zředěné spermie snižují pravděpodobnost, že se zdravé spermie spojí s vajíčkem a oplodní je.

Kromě toho existují známky toho, že spermie jsou příliš tenké nebo příliš husté, jako například:

• Nerovnováha hormonů.
• Zánětlivá onemocnění: Orchitida , prostatitida, vaskulitida, ...

To jsou nemoci, které mohou způsobit mužskou neplodnost.

Opatření ke zlepšení kvality spermií

Muži by měli zavést a udržovat zdravou stravu

Vybudujte a udržujte zdravou stravu

Muži by měli zavést a udržovat zdravou výživu:

• Přidejte více čerstvé zeleniny a ovoce pro zvýšení obsahu vitamínů a minerálů : banány, borůvky, brokolice, ořechy, ...
• Přidejte potraviny, které jsou dobré pro kvalitu spermií a mužskou fyziologii: ústřice, losos, krevety a krabi atd.
• Potraviny bohaté na oemga-3 vitamín C, vejce, avokádo, jogurt, brokolice, chřest, granátová jablka, paprika atd. mají vliv na podporu léčby hustého semene a zlepšují počet a kvalitu spermií.

Udržujte si zdravou váhu

Podle výsledků výzkumu může vysoký index tělesné hmotnosti (BMI) snížit pohyblivost spermií. Narušuje také produkci zdravých spermií a snižuje počet spermií. Pro udržení přiměřené hmotnosti byste měli zvýšit pohyb a doplňovat výživu pod vedením odborníků.

Fyzický trénink

• Zvýšená fyzická aktivita a mírné cvičení mohou pomoci zvýšit hladiny těchto živin a zvýšit enzymy. Tím pomáhá tělu bojovat s oxidací a eliminovat volné radikály. Zároveň má ochranný účinek na spermie, zabraňuje tvorbě spermií.
• Kromě toho pravidelná fyzická aktivita může také pomoci mužům udržet si váhu, nabrat svaly, zvýšit fyzickou odolnost, předcházet nemocem a zvýšit sílu. nejlepší odolnost.

Omezte stres

• Tlak a stres v práci a v životě po dlouhou dobu mají také řadu nepříznivých účinků na produkci hormonů nezbytných pro tvorbu spermií. To také dělá spermie tenčí nebo abnormálně tlusté.
• Nadměrná úzkost, smutek a stres mohou snížit sexuální funkce muže.

Muži proto potřebují hodně času odpočívat, nepracovat příliš tvrdě a zároveň zvládat stres jednoduchými opatřeními, jako je poslech hudby, čtení knih, zábava s rodinou atd. přáteli, meditace, cvičení jóga.

Doufejme, že způsob, jak identifikovat zředěné nebo husté spermie sdílené ve výše uvedeném obsahu, vám pomůže včas odhalit vaše problémy s reprodukčním zdravím. Když si všimnete jakýchkoli abnormálních příznaků, okamžitě jděte k lékaři pro účinnou diagnózu a léčbu.