Existuje speciální druh cukru pro lidi s cukrovkou?

Používání umělých sladidel je považováno za bezpečný způsob, jak pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi u lidí s cukrovkou. Zde jsou trasy pro nemocné

Používání umělých sladidel je považováno za bezpečný způsob, jak pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi u lidí s cukrovkou. Zde jsou trasy pro nemocné

V současné době existuje 6 druhů cukru pro diabetiky, a to sacharin, aspartam, sukralóza, acesulfam K, neotam a stévie, které jsou schváleny americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) a schváleny FDA.

Takže chcete koupit cukr pro diabetiky kde? Všechny informace budou podrobně sdíleny během analýzy každého druhu cukru.

Sukralóza – sladidlo bez nutriční hodnoty

1. Sukralóza: Dobré pro diabetes

600krát sladší než běžný stolní cukr, sukralóza – sladidlo bez nutriční hodnoty se prodává pod různými obchodními názvy jako: Splenda, Cukren, Nevella a SucraPlus. To je skvělá volba pro lidi s diabetem obecně a diabetem 2. typu zvláště.

Přestože je sladší než stolní cukr, sukralóza nemá žádný vliv na hladinu cukru v krvi. Kromě toho je tento typ cukru v těle absorbován jen velmi málo. Proto je to ideální typ cukru pro diabetiky , který by pacienti měli označovat.

2. Sacharin: Nejstarší umělé sladidlo

Sacharin - umělé sladidlo. Sacharin nemá žádné kalorie a je asi 300-500krát sladší než cukr. I když to může být alternativa cukru pro lidi s cukrovkou, sacharin by měl být používán s mírou, protože může vést k nárůstu hmotnosti.

Důvodem je, že když tělo nedostává dostatek energie, mozek okamžitě pochopí, že musí aktivně hledat energii z jiných zdrojů, což může vést k chuti k jídlu, a tím způsobit přibírání na váze. To je nevýhoda pro lidi s cukrovkou.

Sacharin - umělé sladidlo

3. Aspartam: Může způsobit vedlejší účinky

Aspartam je umělé sladidlo bez nutriční hodnoty, které je 200krát sladší než cukr. Aspartam stále obsahuje nějaké kalorie, i když jen velmi málo. Úřad pro potraviny a léčiva (FDA) přezkoumal vědecké studie spojené s aspartamem a dospěl k závěru, že toto sladidlo je bezpečné pro lidskou spotřebu.

Některé výzkumy však naznačují, že aspartam může způsobit negativní vedlejší účinky, včetně migrén, leukémie, lymfomu a rakoviny prsu.

4. Stevia Sugar: All-Natural Choice

Stévie je nováčkem v řadě diabetických náhražek cukru , vytvořených z listů rostliny stévie pocházející ze Střední a Jižní Ameriky. Truvia a Pure Via jsou obchodní značky sladidel stévie, která neobsahují žádné kalorie a bylo prokázáno, že mají malý nebo žádný vliv na hladinu cukru v krvi.

Stévie je proto skvělou náhradou cukru pro lidi s cukrovkou. FDA schválila použití extraktu ze stévie a připustila, že je bezpečný.

Nízkokalorické cukry obsahují malé množství sacharidů

5. Nízkokalorické cukry (cukerné alkoholy)

Nízkokalorické cukry neboli polyoly jsou odvozeny z přírodní vlákniny nacházející se v ovoci a zelenině. Nízkokalorické cukry obsahují malé množství sacharidů, proto se jim říká výživná sladidla a mají také určitý vliv na hladinu cukru v krvi.

I když jsou nízkokalorické cukry relativně nízkokalorické, mohou způsobit zažívací potíže, nadýmání, průjem a bolesti hlavy. Proto by pacienti měli vyzkoušet malé množství před začleněním do své každodenní stravy. Příklady nízkokalorických cukrů zahrnují sorbitol, mannitol a xylitol.

Sacharidy v nízkoenergetických cukrech nejsou v těle zcela absorbovány. Odborníci proto doporučují, aby si pacienti při užívání těchto přípravků pravidelně kontrolovali hladinu cukru v krvi. Pamatujte, že potraviny bez cukru neznamenají, že neobsahují kalorie nebo sacharidy.

6. Neotamská ulice

Neotamový diabetický cukr je široce používán ve Spojených státech a některých západních zemích. Tento druh cukru milují nejen lidé s cukrovkou, ale i lidé s normálním zdravím.

Neotam má 8000krát více cukru než běžný cukr. Široce používané při zpracování potravin a nápojů.

Lidé s cukrovkou si mohou místo toho vychutnat sladkost s dietním cukrem. Při nákupu cukru pro diabetiky je proto nutné vhodně vybrat a podívat se, jaký typ produktu (sacharin, aspartam, isomalt nebo sukralóza) usnadní přípravu a bezpečné dlouhodobé užívání.