Co by měli lidé se zubním kazem jíst, aby se vyhnuli bolesti a citlivosti?

Zubní kaz je způsoben mnoha různými faktory. Neovlivňuje pouze funkci žvýkání, tento stav také způsobuje bolest a citlivost v postavení zkaženého zubu. Abyste se vyhnuli bolestem zubů, co jíst při zubním kazu?

Pokud není zubní kaz včas odhalen a včas léčen, povede to k mnoha nebezpečným komplikacím. Kromě toho je oblast zkaženého zubu často bolestivá a citlivá, když pacient žvýká, mele jídlo nebo pije vodu. To trochu ovlivňuje kvalitu života. Co by tedy měl zubní kaz jíst, aby snížil bolest a citlivost? Pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku.

Příčiny zubního kazu

Podle názoru zubních odborníků je hlavní příčinou zubního kazu bakterie Streptococcus mutans. Když se cukr v jídle a pití setká s bakterií Streptococcus mutans v dutině ústní, rychle zkvasí na kyselinu. Kyselina naruší zubní sklovinu a zničí tvrdou část zubu, čímž na povrchu zubu vytvoří mnoho drobných dutin. Poté, co se objeví mnoho dutin, bakterie snadněji proniknou do vnitřní struktury a přejdou do buničiny.

Hlavní příčinou zubního kazu je bakterie Streptococcus mutans.

Co jíst při zubním kazu?

Jak již bylo zmíněno výše, zubní kaz ovlivňuje nejen funkci žvýkání a drcení potravy, ale způsobuje pacientovi mnoho bolesti při jídle nebo pití vody. Dlouhá citlivost a bolest v poloze zubního kazu se projeví na pacientově duchu, podrážděnosti, stresu, déletrvající nespavosti,... Abychom se tedy vyhnuli bolesti a citlivosti, co mám jíst, když mám zubní kaz? Zde jsou skupiny potravin, kterým byste měli dát přednost, když máte zubní kaz:

• Potrava je měkká, snadno se polyká, méně se musí žvýkat nebo drtit jako kaše, nudle, pastovitá rýže, ... aby nedošlo k vytvoření většího tlaku na oblast zubu, která je citlivá a bolestivá kvůli kazu.
• Potraviny bohaté na bílkoviny jako maso, ryby, vejce, ... Protein má funkci ochrany zubů před kazem.
• Mléko nebo mléčné výrobky jako sýry, sýry, syrovátka, krevety, ořechy,... Ve složení této skupiny potravin je bohaté na vápník. To je dobrá aktivní složka pro vývoj zubů. Vápník je také přirovnáván k „štítu“, který chrání povrch zubu před útokem kyseliny.

Co jíst při zubním kazu? Přednost by měla být dána konzumaci měkkých potravin, potravin bohatých na bílkoviny, vápník, ...

• Škrobové potraviny, jako jsou brambory, chléb, rýže atd. Podle mnoha studií budou mít lidé, kteří preferují konzumaci velkého množství škrobu, méně zubních kazů než ostatní subjekty.
• Ovoce bohaté na vitamín C jako pomeranče, grapefruit, kiwi, meloun,... Tyto potraviny mají vliv na čištění plaku na povrchu zubů, snižují alkalitu a podporují krevní oběh u kořínků. Neměli byste však jíst příliš mnoho, protože to způsobí přebytek kyseliny v žaludku, což způsobí kyselý reflux , pálení žáhy, pálení žáhy, ...
• Zelenina s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou rajčata, hlávkový salát, dýně, mrkev, brokolice, ...

Návod na správnou ústní hygienu při zubním kazu

Kromě toho, že při zubním kazu dbáme na každodenní stravu pro snížení bolesti a citlivosti, musíme také vědět, jak si zuby správně čistit. Při každodenním čištění zubů musíte věnovat pozornost několika věcem:

• Zuby byste si měli čistit 2 až 3krát denně. Kromě čištění zubů každé ráno po probuzení a každý večer před spaním můžete prodloužit dobu čištění po obědě asi o 30 minut. Při čištění zubů používejte lehkou sílu, omezte silné tření, které opotřebovává ochrannou vrstvu skloviny zubů. Kartáček by měl volit měkké štětiny, správnou velikost pro ústa.
• Po konzumaci sladkostí nebo sladkých jídel byste si měli vypláchnout ústa vodou.
• K odstranění plaku, zbytků jídla mezi zuby použijte dentální nit nebo vodní nit místo bambusových párátek.
• Kloktejte slanou vodou nebo ústní vodou po vyčištění zubů.
• Rozhodně si sami nekupujte léky proti bolesti, když máte citlivost způsobenou zubním kazem. Měli byste co nejdříve navštívit lékaře, aby vám zubní lékař mohl včas nasadit správnou léčbu.

Při čištění zubů je také potřeba mít na paměti několik věcí.

V případě mírného kazu se bakterie do dřeně ještě nenažraly, můžete ji ošetřit plombami nebo remineralizací zkažených zubů. Pokud byl zub vážně poškozen, ale stále si zachovává kořen, můžete zvolit porcelánovou korunku, aby byla funkce žvýkání stabilní. V nejhorším případě se kaz rozšířil na dřeň a zničil kořen zubu, musíte jej extrahovat, abyste jej úplně odstranili, aby se nerozšířil na další zuby.

Zubní kaz způsobuje nejen mnoho bolesti, ovlivňuje stravování, ale také způsobuje mnoho nebezpečných komplikací, jako je cukrovka, účinky na centrální nervový systém, paradentóza, krevní infekce, ...

Abyste se vyhnuli závažnějšímu zubnímu kazu, měli byste vědět, co by lidé se zubním kazem měli jíst , a zároveň každý den zajistit správnou ústní hygienu. Kromě toho je také potřeba zajít k zubaři, aby tuto situaci důkladně vyřešil a s nepříjemnou bolestí se brzy rozloučil.