Někdy se bušení srdce, dušnost, závratě a nevolnost mohou objevit náhle, když jste ve stresu, úzkosti nebo panice. Jaká je tedy příčina? Jsou tyto příznaky varovnými příznaky nebezpečné nemoci? Jak zvládnout situaci dušnosti, nevolnosti a bušení srdce?
Máte obavy, když máte potíže s dýcháním, nevolnost a bušení srdce? Nevíte, co teď dělat? Následující článek vám pomůže lépe porozumět tomuto jevu.
Příčiny příznaků bušení srdce, dušnost, závratě, nevolnost
Fáze těhotenství
Nevolnost doprovázená bušením srdce může být známkami těhotenství. Hormon gonadotropin je hlavní příčinou nevolnosti v prvním trimestru těhotenství . Proto se matce při čichání jídla dělá nevolno, tělo je unavené a ztrácí chuť k jídlu. Od třetího měsíce tato nepříjemnost postupně odezní. Důvodem, proč srdce často bije rychleji, je to, že srdce musí více pracovat, aby přivedlo živiny a kyslík do těla matky a dítěte, takže matka se nemusí příliš starat.
V raných fázích těhotenství často zrychluje srdeční tep matky, dušnost, závratě, nevolnost
Srdeční choroba
Během nemoci hemodynamický kompromis snižuje účinnost procesu čerpání krve srdce, takže tělo reaguje na podněty a srdce bije rychleji, takže krev může proudit do jiných orgánů těla. Když srdce nefunguje správně, krev se může hromadit a vytvářet tekutinu v orgánech, jako jsou střeva, což vede ke ztrátě chuti k jídlu a nevolnosti.
Respirační onemocnění
Podobně jako u srdečního onemocnění se v plicích hromadí tekutina, která způsobuje dušnost a bušení srdce, což je stav nazývaný pleurální výpotek způsobený infekcí plic nebo plicních tkání. Některá další onemocnění dýchacích cest, jako je astma, bronchitida, chronická obstrukční plicní nemoc, všechny způsobují dušnost, zrychlený srdeční tep s kašlem, únavu, závratě nebo nevolnost.
Příliš mnoho cvičení
Když cvičíte, pracujete příliš tvrdě, zvyšuje se potřeba krve a kyslíku ve všech orgánech v těle. Srdce musí nepřetržitě pracovat, aby podpořilo vylučování toxinů a zvýšilo průtok krve. Intenzivní fyzická aktivita může ovlivnit trávicí systém. Proces trávení potravy v žaludku je narušen, což vede k pocitu nevolnosti. Přílišné cvičení způsobuje, že tělo klesá krevní tlak, je také příčinou pocitu nevolnosti a závratí.
Panická nálada
Když se nálada změní v paniku ze strachu nebo rozrušení, objeví se na těle příznaky jako nevolnost, zrychlený tep, dýchací potíže,... Kromě toho může způsobit i nevolnost, pocení, ruce třesoucí se nohy.
Úzkost a panika také způsobují bušení srdce, dušnost, závratě a nevolnost
Nevědecké stravování
Nevědecké stravovací návyky, nevhodná jídla, nedostatek výživy a vitamínů. Užívání velkého množství alkoholu, tabáku, stimulantů, časté ponocování, přepracování způsobí vyčerpání organismu, únavu, nevolnost, nechutenství, závratě, dušnost, bušení srdce.
Některé další důvody
Kromě výše uvedených příčin existují některé další faktory, které způsobují příznaky dušnosti, nevolnosti a bušení srdce, jako například:
- Anémie , nedostatek železa způsobuje, že srdce a části těla nepracují efektivně, tělo se unaví, bledá kůže, bušení srdce, dušnost, závratě.
- Hypoglykémie je také příčinou bušení srdce, pocení, dušnosti, závratí a nevolnosti.
- Dehydratace v důsledku průjmu, vysoká horečka.
- Nežádoucí účinky léků nebo nesprávné užívání léků.
- Kontaminace toxickými plyny nebo chemikáliemi, jako je olovo, kyanid, ...
Jak rychle léčit, když srdce rychle bije, špatně se dýchá, má závratě, nevolnost
- Když srdce bije rychle a nevolnost by měla zastavit to, co děláte, posaďte se a odpočiňte si, uvolněte tělo, když sedíte vzpřímeně nebo vleže.
- Silně kašlete, abyste zmírnili bolest na hrudi nebo bušení srdce . Jedná se o okamžitý lék na snížení nervozity způsobené vnějšími vlivy.
- Hluboké dýchání je způsob, jak se vypořádat s bušením srdce, snížit úzkost a regulovat dýchání. Kromě toho hluboké dýchání dodává do mozku více kyslíku.
- Pokud pocítíte náhlé bušení srdce, můžete okamžitě vypít sklenici studené vody. Studená voda pomáhá snižovat úzkost, závratě, psychickou paniku.
Jak předejít bušení srdce, dušnosti, závratím, nevolnosti
- Dodržujte zdravou, výživnou stravu ze zelené zeleniny, ovoce, obilí,... Omezte rychlá, tučná, kořeněná, tučná jídla, abyste pomohli stabilizovat srdeční frekvenci. Zejména přidejte potraviny bohaté na hořčík, železo z masa, ryby, vejce, mléko, máslo, hořkou čokoládu pro zvýšení objemu krve, zlepšení krevního oběhu a lepší fungování nervového systému.
- Kromě dodržování výživného jídelníčku byste měli každý den cvičit a pohybovat se jemně v souladu s tělem. Udržujte zdravý životní styl, omezte ponocování, vyhněte se dlouhodobému stresu, měli byste mít koníčky a čas na odpočinek.
Provádějte hluboká dechová cvičení k regulaci dýchání a snížení stresu
Pokud se příznaky bušení srdce, dušnost, závratě, nevolnost, zhoršují nebo se opakují s vysokou frekvencí. Měli byste rychle navštívit odborníka pro účinnou diagnostiku a léčbu. Je důležité, aby lékaři podporovali pravidelné kontroly za účelem sledování a zjišťování zdravotního stavu.