Co mám dělat, když mám na jedné straně ucpaný nos?

K ucpání nosu dochází při změně počasí, vystavení velkému množství prachu, alergenů. Příznaky se obvykle objeví na pár dní a pak samy odezní, ale pokud jednostranné ucpání nosu přetrvává, může to být varování před jinou nemocí, takže byste neměli být subjektivní.

Nosní kongesce je projevem zvýšené sekrece nosního sekretu při podráždění nebo je příznakem rýmy, sinusitidy apod. Nutnost rychle a definitivně vyléčit ucpaný nos k okamžitému odstranění nepříjemných příznaků tzn.

Co je to ucpaný nos?

Nosní kongesce je příznakem mnoha lidí, když se změní počasí nebo jsou vystaveni prachu, znečištění, špatné kvalitě vzduchu a nevyrovnanému životnímu stylu. Pokud se objeví ucpaný nos a do týdne se sám uvolní, obvykle to není nebezpečné. Dlouhotrvající jednostranné ucpání nosu však může být projevem respiračních onemocnění jako je sinusitida, alergická rýma, vychýlená nosní přepážka, ...

Podle odborníka, pokud máte sinusitidu , rýmu, ... existují různé příznaky v závislosti na závažnosti onemocnění:

• Časné stadium sinusitidy: Kýchání, ucpaný nos, rýma, bolest hlavy, netrvá déle než 4 týdny. 
• Subakutní fáze: Příznaky jsou také přítomny, ale jsou intenzivnější a trvají od 4 týdnů do 3 měsíců. 
• Chronická fáze: Přetrvává jednostranná nosní kongesce, bolesti dutin déle než 3 měsíce v důsledku otoku nosní sliznice nebo hlenu blokujícího nosní průchody.

Dlouhodobý ucpaný nos na jedné straně také varuje před alergickou rýmou , jedná se o časté onemocnění alergiků, doprovázené příznaky jako svědění nosu, slzení, dlouhodobé kýchání. Alergický ucpaný nos se často objevuje při změně počasí nebo při expozici v prašném prostředí.

Sinusový systém má vnitřní výstelku, která zvlhčuje a filtruje suchý a prašný vzduch předtím, než vstoupí do dýchacího traktu. Tato oblast je citlivá na alergeny, jako jsou plísně, viry a bakterie, které způsobují záněty a poškození. V počátečních stádiích sinusitidy, rýmy, onemocnění je snadné léčit ucpaný nos. Může za to ale znečištěné prostředí a špatná odolnost, takže příznaky ucpaného nosu trvají déle.

Kromě toho vás přetrvávající ucpaný nos na jedné straně také varuje, že trpíte nebezpečnými nemocemi, jako je rakovina dutin , ... V takovém případě byste měli jít k lékaři pro včasnou léčbu.

Nosní dutina způsobuje, že ucpaný nos na jedné straně je nepříjemnější

Co mám dělat, když mám ucpaný nos?

Jak vyléčit ucpaný nos udržováním těla v teple

Sinusitida, ucpaný nos na jedné nebo obou stranách často začíná v důsledku faktorů, jako je nízká teplota, vítr a chladný dopad na tělo. Když se do těla dostane studený vzduch, který ovlivňuje funkci plic, meridiány se neotevřou, což způsobí ucpání jedné strany nosu. Proto je vhodné udržovat stabilní tělesnou teplotu, aby se omezil výskyt nebo opakování příznaků.

V chladném počasí udržujte své tělo v teple kolem krku, uší a hlavy. Je horko, proto omezte pití ledu, používejte správně klimatizaci, aby nos nebyl suchý a ucpaný. Pijte hodně vody, abyste zředili hlen v nose nebo dutinách.

Udržet tělo v teple je velmi důležité, když přichází chladné období, aby se zabránilo nachlazení a chřipce způsobit ucpaný nos

Léčte ucpaný nos prohřátím dutin

Napařte si nos esenciálními oleji, jako je máta peprná, eukalyptus, citronová tráva, zázvor atd. Tímto způsobem se zahřeje nos a krk a zředí hlen, čímž se sníží ucpaný nos. Kromě toho jsou tyto bylinné éterické oleje velmi dobré pro lidi s rýmou, sinusitidou, působí protizánětlivě, zabraňují napadení viry. Při napařování byste si měli hlavu zakrýt ručníkem, aby se zahřál nos a hrdlo a zvýšil se krevní oběh.

Každodenní čištění nosu a krku k léčbě ucpaného nosu

Pokud jednostranné ucpání nosu přetrvává, je nutné čistit nos denně fyziologickým roztokem, poté použít speciální lék, jako je bylinný nosní sprej. Jedná se o účinný nosní dekongestant. Nos a hrdlo jsou propojené, takže pravidelné kloktání slanou vodou je také velmi dobré pro nos a dutiny, které zmírňují ucpaný nos.

Dieta, která pomůže zlepšit ucpaný nos

Dieta je nezbytnou součástí, když jste nemocní, máte rýmu a ucpaný nos. Přidejte různé potraviny a zeleninu, které obsahují hodně vitamínu C, jako jsou: paprika, brokolice, ovoce bohaté na vitamín C, ... Jezte hodně polévek, polévek, jídla s horkou vodou, pijte hodně vody, zejména pomerančová, citronová šťáva pro doplnění dostatku vitamínů a minerálů. 

Zvyšte vlhkost vzduchu

Příčinou ucpaného nosu je suchý vzduch a nedostatek tělesné vody . Při používání klimatizace bude velmi suchá, takže budete mít suchý nos a hrdlo, což způsobí ucpání. Proto je nutné mít v ložnici zvlhčovač, který pomůže zmírnit ucpaný nos, ucpané dutiny a bolest v krku. Dýchání vlhkého vzduchu může zklidnit podrážděné tkáně a oteklé cévy v nose a dutinách a také zředit hlen ve vašich dutinách.

Použijte nosní dekongestantní sprej

Nosní sprej je nejčastěji používaným lékem k léčbě ucpaného nosu, nosních alergií s přísadami jako Oxymetazoline, Rhinex,... Při kontaktu s nosní sliznicí působí lék dekongestantně, snižuje otoky vedlejší nosní dutiny, zmenšují dutiny, snížit sekreci hlenu.

Kromě sprejů jsou na trhu také dekongestanty, i když jsou méně časté, protože dlouhodobé užívání způsobuje nežádoucí účinky. Chcete-li tyto léky účinně používat a vyhnout se nebezpečným komplikacím, měli byste se poradit s otolaryngologem.

Použití nosního spreje je dnes účinnou a oblíbenou léčbou

Používejte antihistaminika

Pokud jsou příčinou vašeho ucpaného nosu alergie, možná budete potřebovat antihistaminikum ke kontrole alergie. Neužívejte však svévolně bez doporučení a předpisu lékaře. 

Horké obklady na ucpané dutiny

Další běžnou léčbou ucpaného nosu je aplikace tepla na hřbet nosu. Pokud hledáte rychlý a snadný způsob, jak odstranit přetížení, můžete si vyrobit vlastní ledové obklady pomocí teplé žínky. Před nasazením na nos se ujistěte, že ručník není ještě příliš horký. Pokud máte rýmu nebo horečku, můžete použít horký zábal s bylinkovým aroma, který pomůže snížit horečku a samozřejmě se uvolní i ucpaný nos.

Výše jsou informace o jednostranném ucpání nosu a o tom, co dělat, když se s touto situací setkáte. Pokud se použijí výše uvedená léčebná opatření, ale ucpaný nos se nezlepší nebo se znovu objeví, pacient by měl okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Do této doby se infekce může stát vážnou, již nereaguje na léčbu a může vyžadovat antibiotika podle předpisu lékaře.