Proč má klimatizace ucpaný nos? Jak vylepšit?

Ucpaný nos je běžný stav, který se vyskytuje u mnoha lidí. Pokud si přesto chcete lehnout do studené klimatizace, aniž byste měli ucpaný a suchý nos, tento článek vám bude velmi užitečný jako reference.

Sucho v krku, ucpaný nos je stav, který někteří lidé zažívají při práci nebo spánku v klimatizovaném prostředí. Proč má tedy klimatizace ucpaný nos? Pokračujte prosím podle článku, abyste věděli, jak tento problém vyřešit a omezit.

Proč má klimatizace ucpaný nos?

Vlhkost vzduchu klesá

Principem chlazení klimatizace je nechat vzduch proudit přes chladicí jednotku. V tomto okamžiku se vlhkost ve vzduchu, která splňuje nízkou teplotu, zkapalní, následuje vypouštění vody a zhasne. Pokud tedy zapnete klimatizaci, vzduch v místnosti bude suchý kvůli nízké vlhkosti.

Bezpečná vlhkost pro bydlení je 40 - 60 %, bezpečná pro skladování strojů je 50 %. Když je klimatizace zapnutá, vlhkost klesne pod bezpečnou úroveň, takže budete náchylní k problémům s dýcháním . Mírné, nos bude ucpaný, sucho v krku může způsobit nachlazení.

Snížená vlhkost vzduchu způsobuje sucho v krku a nosu, což způsobuje dušení

Klimatizace naproti posteli

Pokud zvolíte nevhodné místo pro instalaci klimatizace a budete k ní čelit přímo, když spíte, můžete snadno dostat ucpaný nos, sucho v nose, sucho v krku a kašel. Zvláště pokud necháte klimatizaci v režimu ventilátoru, rychlost větru je silná, pokud jde o lidi, snadno onemocníte. To je také jedna z poznámek, kterým by si dospělí s horečkou měli dávat pozor, když jsou v klimatizaci.

Místnost nemá ventilaci

Pokud máte sucho v nose, když jste v klimatizované místnosti, může to být způsobeno příliš těsnými dveřmi. V místnosti bez větracích otvorů v této době nedochází k výměně vzduchu mezi vnitřkem a vnějškem. Odtud se snadno hromadí bakterie a nečistoty, které způsobují sucho v nose.

Klimatizace není pravidelně udržována

Klimatizace nejsou pravidelně udržovány, což znamená, že vzduchový filtr je stále náchylnější k plísním, bakteriím a nečistotám. Když klimatizaci otevřete, procházející vzduch přenese tyto bakterie a nečistoty do vzduchu. Vede k onemocněním dýchacích cest. Pravidelné čištění klimatizace je nezbytné pro ochranu zdraví vás a vaší rodiny.

Jak si lehnout bez ucpaného nosu?

Zvyšte vlhkost v místnosti

To je nejdůležitější a nejúčinnější způsob, jak překonat ucpaný nos. Zvýšená vlhkost pomáhá uklidnit váš nos a krk. Vlhkost můžete zvýšit umístěním nádoby s vodou do místnosti nebo umístěním mokrých ručníků poblíž místa, kde sedíte nebo ležíte. Další možností je zasadit rostliny do ložnice pro zvýšení vlhkosti a výměny vzduchu. Ještě lépe, můžete použít zařízení, jako jsou difuzéry éterických olejů, zvlhčovače vzduchu v klimatizovaných místnostech, čističky vzduchu atd. Tato zařízení velmi dobře pomáhají při zvyšování vlhkosti a iontů zvuku ve vzduchu.

Nedovolte, aby byl teplotní rozdíl mezi klimatizovanou místností a venkovním prostředím příliš velký

Věděli jste, že klimatizaci byste měli zapínat pouze s rozdílem cca 8-10 stupňů Celsia od venkovní teploty? Dodržování této vzdálenosti pomáhá vašemu tělu vyhnout se úpalu  , když jdete ven. I takto lze elektrickou klimatizaci využít na maximum. Před odchodem musíte klimatizaci vypnout 10-15 minut. Pokud jste venku a vstupujete do klimatizované místnosti, měli byste před vstupem do místnosti nejprve nechat oschnout nebo pot utřít a to je také třeba si uvědomit, zejména u dětí.

Běžná údržba klimatizace

Pokud chcete na klimatizaci ležet, aniž byste měli suchý nos, měli byste klimatizaci čistit a udržovat častěji. Když je filtr čistý, vrací čerstvý vzduch bez plísní a bakterií. Kromě toho údržba také pomáhá zvýšit životnost a kvalitu výrobku.

Údržba klimatizace pomáhá udržovat čerstvý vzduch a prodlužuje životnost stroje

Pijte každý den hodně vody

Jde o jednoduchý způsob výroby a navíc velmi prospěšný pro zdraví. Pijte každý den dostatek vody pro zdravé tělo a hebkou pokožku, ne suchý, ne ucpaný nos, sucho v krku při ležení v klimatizaci. Kromě toho můžete vodu doplnit ovocnými šťávami nebo ovocem bohatým na vitamín C, jako jsou pomeranče, guava, grapefruit, mandarinky,... Omezte nealkoholické nápoje a kávu, protože ty způsobují tělu velké ztráty vody.

Sprcha teplou vodou

Toto je řešení, které pomůže vašemu nosu být šetrný a zabrání většímu poškození. Kromě toho koupel nebo sauna s teplou vodou je také velmi dobrá pro krevní oběh, cirkulaci vzduchu, omezuje ucpaný nos.

Větrání pro klimatizovanou místnost

Abyste předešli ucpání nosu v klimatizované místnosti, větrejte uzavřenou místnost alespoň 1-2x denně otevřením vchodových dveří, okna nebo pomocí ventilátoru vyfukujte vzduch z místnosti.

Nezůstávejte v klimatizaci příliš dlouho

Příliš dlouhé ležení v klimatizaci tělo nejen dehydratuje, ale také vás více unaví. Klimatizovaný vzduch v místnosti je 2-5krát toxičtější než venkovní přirozený vzduch.

Použijte nosní sprej

Aplikace  nosního spreje obsahujícího mořské soli a minerály na sliznici nosu pomůže udržet nosní průchody vlhké a čisté. Pro dosažení vysoké účinnosti volte přípravek ve formě mlhy, aby nezpůsoboval palčivou bolest nebo podráždění nosní sliznice. Hydratační roztok zabraňuje vysoušení nosu, účinně uvolňuje ucpaný nos. Pokud máte při spánku s klimatizací ucpaný nos, můžete si před spaním nastříkat nos a po probuzení znovu nastříkat, abyste této situaci zabránili. Protože roztok na čištění nosu obsahuje nezávadnou sůl a minerální vodu, mohou jej používat senioři, děti a těhotné ženy.

Nosní sprej pomáhá udržovat nosní cesty vlhké a čisté, což je způsob, jak zlepšit příznaky ucpaného nosu

Kromě opatření k omezení ucpaného nosu při ležení v klimatizované místnosti výše byste si měli všimnout také několika věcí, jako jsou:

• Nenechávejte klimatizaci směřovat přímo na vás.
• Vyberte si klimatizaci se vzduchovým filtrem.
• Aby nedošlo k vysušení pokožky vleže, je nutné  dodat tělu mnoho vitamínů.
• Udržujte teplotu klimatizace stabilní po celou dobu používání.

Výše uvedená opatření vám pomohou, když ležíte na klimatizaci s ucpaným nosem , bolestí v krku. Doufáme, že vám tyto informace pomohou získat více znalostí o prevenci a ochraně zdraví.