5 strategií, které pomohou zaměstnavatelům řešit problémy duševního zdraví na pracovišti

Covid-19 si vybral vážnou daň na duševním zdraví velké části světové populace. Jedním z nich může být stres z udržení zaměstnání a propojení s pracovním prostředím v nové době.

Covid-19 způsobil, že pracovníci ztratili své blízké, kontakty s přáteli a rodinou a pohodlí každodenního společenského života. Pandemie také způsobila jedinečný soubor stresu pro pracovníky, včetně rizika ztráty zaměstnání, rychlého přizpůsobení se práci z domova a další pracovní zátěže. A pracovníci v první linii čelí rostoucímu riziku infekce a stále intenzivnější interakci se zákazníky.

V důsledku toho mnozí z těchto pracovníků – zejména ti, jako jsou zdravotní sestry, lékaři a učitelé – hlásí zvýšené úrovně úzkosti, deprese a problémy se spánkem.

Na základě povahy práce a dalších studií se odborníci domnívají, že existuje pět klíčových strategií, které mohou společnosti přijmout, aby snížily morálku zaměstnanců.

Vytvořte jasnou politiku

Jasná politika pomůže zaměstnancům cítit se bezpečněji při výkonu práce

Se zvýšenou úrovní stresu způsobenou pandemií mohou manažeři zjistit, že více zaměstnanců zažívá osobní krize nebo rušivé chování, které ovlivňuje jejich pracovní výkon.

Psychická tíseň může vést k rušivému chování, jako je křičení na spolupracovníky nebo házení předmětů v záchvatu hněvu. Na druhou stranu se zaměstnanci mohou izolovat nebo se vyhýbat spolupráci. Někteří pracovníci mohou vyjadřovat sebevražedné úmysly prostřednictvím sociálních médií nebo jinými prostředky.

Manažeři mohou být zmateni, jak se vypořádat s těmito typy rušivého chování, které je často neúmyslné.

Dobrým prvním krokem pro společnost je vypracovat jasnou politiku na pracovišti, která popisuje konkrétní typy rušivého chování, které signalizuje současnou neschopnost jednotlivce vykonávat svou práci. Tato politika může projednávat proces dočasného propuštění, požadavky na posouzení a léčbu a podmínky pro návrat do práce. Politika jako tato poskytuje jasnou představu jak pro zaměstnance, tak pro manažery.

Například sebevražedné nebo násilné myšlenky mohou vyžadovat okamžitý zásah, po kterém následuje doporučení k poskytovateli pracovního lékařství. Poskytovatel může zajistit, aby zaměstnanec dokončil nezbytný léčebný plán před návratem do práce. Pracovníci, kteří pociťují zármutek z nedávné ztráty nebo propuknutí poruchy duševního zdraví, mohou využít placené rodinné dovolené na zdravotní péči nebo dočasného přechodu do zaměstnání.

Je nezbytné, aby manažeři měli zavedeny zásady a postupy, jak reagovat na problémy s chováním, se specifickými opatřeními přiměřenými závažnosti problému a jeho dopadu na životní prostředí, s kolegy a celkovou výkonností pracoviště.

Partnerství s poskytovateli duševního zdraví

Mnoho pracovníků postižených následky pandemie nemusí vykazovat zjevné problémy s duševním zdravím. Místo toho mohou zažívat narušení svého osobního života, které ovlivňuje jejich práci.

Příkladem toho může být zaměstnanec, který v práci tráví hodně času vyprávěním o manželských konfliktech, ke kterým došlo během domácí izolace, a tím ovlivňuje produktivitu práce.

V tomto případě by primární strategií zmírňování dopadů vedoucího nebo spolupracovníka bylo odkázat zaměstnance na pomoc poskytovateli duševního zdraví nebo jinému zdroji. V těchto případech je užitečné navázat partnerství s místním dodavatelem a seznámit zaměstnavatele s dostupnými zdroji.

Hodně pomohou rozhovory s psychiatry

Předcházejte nemocem pomocí wellness programů

Wellness programy na pracovišti pomáhají předcházet problémům s duševním zdravím tím, že učí zaměstnance novým dovednostem, které podporují odolnost, což může fungovat jako nárazník před negativními účinky stresu.

Programy duševního zdraví na pracovišti často učí dovednosti zvládat stres. Programy, které podporují pozitivní emoce, mohou také zvýšit produktivitu.

I když tyto programy mohou mít smysluplné a pozitivní dopady na zdraví, zapojení zaměstnanců je často omezené. Pro zvýšení účasti je velmi důležité zapojit pracovníky do rozhodování o tom, které programy přijmout.

Účast se také zlepšuje, když manažeři podporují program, což často vyžaduje školení managementu o programu ao tom, jak jej propagovat mezi pracovníky.

Bojujte proti stigmatu duševního zdraví změnou standardů

Lidé, kteří trpí duševní nemocí nebo mají jen duševní potíže, často čelí značnému stigmatu. Mohou se vyhýbat léčbě, protože se obávají, že přijdou o práci nebo že budou vnímáni jinak.

Zaměstnavatelé mohou řešit stigma na strukturální úrovni tím, že přemýšlejí a mluví o problémech duševního zdraví stejným způsobem, jakým se zabývají fyzickými problémy, a také tím, že zvyšují porozumění.

Dalším způsobem, jak toho dosáhnout, je vyškolit oddané zaměstnance, aby podporovali kolegy v nouzi a stali se obhájci služeb v oblasti duševního zdraví a wellness. Vzhledem k tomu, že někteří zaměstnanci se mohou cítit pohodlněji při kontaktu s kolegou než s poskytovatelem duševního zdraví, mohou tito interní obhájci poskytnout most mezi zaměstnancem a péčí o duševní zdraví.

Společnosti mohou také vyvíjet programy, ve kterých pracovníci mohou slyšet lidi s duševním onemocněním popisovat své vlastní problémy a jak je překonali. Výzkum ukazuje, že vytváření těchto sociálních vazeb může snížit stigma, alespoň v krátkodobém horizontu.

Kultivujte sociální podporu prostřednictvím týmové práce

Týmová práce pomůže zvýšit interakci členů ve stejné organizaci

A konečně, velká výzkumná skupina prokázala, že sociální podpora snižuje účinky stresu. Společenské propojení s lidmi kolem vás může inspirovat to, co psychologové nazývají „kolektivní efektivita“ nebo sdílená víra ve schopnost týmu spolupracovat a překonávat výzvy k dosažení cíle. Kolektivní efektivita zlepšuje týmový výkon a je také důležitou složkou rekonvalescence po zranění.

Zde je pět strategií, které pomohou zaměstnavatelům řešit problémy duševního zdraví na pracovišti. Pandemie Covid-19 vyvolala to, co někteří popsali jako krizi duševního zdraví. Zaměstnavatelé jsou v silné pozici, aby pomohli omezit toto pro pracovníky, aby vytvořili produktivnější a produktivnější pracovní prostředí.