Barvoslepost u dětí zasahuje do jejich života
Barvoslepost u malých dětí jim znemožňuje rozlišovat barvy a zasahuje do jejich každodenního života a osobních zájmů v budoucnosti.
5 potravin diabetici 2. typu by se měli vyvarovat postupnému jedení
Diabetes 2. typu je mnohem častější než diabetes 1. typu a gestační diabetes. Při tomto onemocnění potřebuje pacient přísnou dietu, aby se hladina cukru stabilizovala
Diabetes 2. typu je mnohem častější než diabetes 1. typu a gestační diabetes. Při tomto onemocnění musí pacienti dodržovat přísnou dietu, aby se hladina cukru v krvi stabilizovala.
Výběr zdravé stravy je jedním z nejlepších způsobů, jak kontrolovat hladinu cukru v krvi a pomáhat předcházet komplikacím diabetu, jako je poškození nervů, oční problémy, srdeční onemocnění nebo cukrovka.
Proto musí diabetici často držet extrémně přísnou dietu, pokud chtějí, aby se index krevního cukru dále nezvyšoval. Zejména lidé s diabetem 2. typu musí omezit spoustu různých potravin. Ale ve skutečnosti má mnoho lidí, i přes jejich snahu abstinovat, stále po každé další návštěvě trvale zvýšený krevní cukr. Lékaři vysvětlují důvod této situace tím, že pacienti s diabetem 2. typu ve skutečnosti přesně nechápou, jakým potravinám by se měli vyhýbat a jíst více.
Aby to lékaři napravili, sestavili seznam potravin, které jsou škodlivé pro diabetes 2. typu.
1. Koblihy
Kobliha není vhodná pro diabetes 2. typu, protože má vysoký obsah cukru a tuku
Sladké koblihy mohou být chutné a lákavé, ale nejsou dobré pro cukrovku 2. typu, protože mají vysoký obsah cukru a tuku. Pokud máte chuť na něco sladkého, můžete použít půlku banánu se lžící arašídového másla. Tato kombinace obsahuje draslík, hořčík a zdravé tuky, které pomáhají dodávat energii po celý den. Kromě toho mohou bílkoviny a tuky v arašídovém másle také zpomalit vstřebávání sacharidů z banánů. To omezí zvýšení hladiny cukru v krvi ve srovnání s obyčejným pojídáním banánů.
2. Sýr není vhodný pro diabetes 2. typu
Sýr obsahuje poměrně velké množství nezdravých tuků a to ztěžuje kontrolu nemocí a hmotnosti. Proto lidé s diabetem 2. typu nebo s rizikem tohoto onemocnění musí omezit konzumaci sýrů, aby si zajistili zdraví.
3. Kuře není nutně dobré pro diabetes 2. typu
Kuře není nutně dobré pro diabetes 2. typu
Kuřecí maso je zdravým zdrojem chudých bílkovin ve stravě příznivé pro diabetes. Ne všechny druhy kuřete však mají stejný účinek. Zatímco libové grilované kuře bez kůže je zdravou volbou pro někoho s tímto onemocněním, smažená jídla mají opačný účinek.
4. Chipsy a sušenky
Možná si zamilujete chuť chipsů, sušenek... ale nejsou to dobré jídlo pro lidi, kteří bojují s cukrovkou 2. typu. Důvodem je, že nejen přidávají velké množství kalorií. Pro tělo tyto potraviny také zvyšují špatný cholesterol a další nebezpečně znesnadňují kontrolu diabetu.
5. Diabetes 2. typu by se měl vyhýbat zpracovaným obilninám
Celá zrna jsou vhodná pro diabetickou dietu
Některé snídaňové cereálie, které často používáme, i když obsahují hodně vlákniny, nezbytných vitamínů a minerálů, jsou obecně ještě zpracované s cukrem. To nepříznivě ovlivňuje léčbu diabetu typu 2. K omezení by pacienti měli používat pouze přírodní cereálie s odstředěným mlékem a zejména bez přidaného cukru.
Celá zrna hrají důležitou roli ve stravě lidí s tímto chronickým onemocněním, protože mají nízký glykemický index, což znamená, že se obecně tráví pomaleji a mají menší vliv na index krevního cukru v těle. Celozrnné výrobky navíc obsahují také hodně vlákniny, která pomáhá udržovat stabilní hladinu krevního cukru, podporuje trávicí systém a posiluje odolnost organismu.
pružné pletení
Zdroj: Everydayhealth
Věci, které těhotné matky potřebují vědět o infekcích močových cest
aFamilyToday Health – Těhotné matky jsou velmi náchylné k infekcím močových cest. Zjištění příčiny a účinná prevence je zásadní, aby se zabránilo riziku předčasného porodu.
Proč lékaři radí těhotným ženám, aby se o svá miminka staraly v posteli?
Těhotenství je období, kdy si žena vždy musí dávat pozor už od nejmenších věcí. Některým těhotným ženám se doporučuje trávit čas kojením na lůžku.
Výhody konzumace kešu pro děti
aFamilyToday Health – Kešu nebo kešu ořechy jsou zdrojem mnoha živin nezbytných pro zdravý vývoj vašeho miminka.
Káva a čaj: Měli by rodiče nechat děti pít, nebo ne?
aFamilyToday Health – Čaj a káva jsou dva z nápojů obsahujících stimulanty, které nejsou dobré pro zdraví dětí.
Jak snížit riziko těhotenské cukrovky?
Existují způsoby, jak snížit riziko gestačního diabetu (GDM), aby se omezily problémy matky a dítěte během těhotenství a během porodu.
Příčiny a prostředky pro noční pomočování u dětí
Noční pomočování u dětí způsobuje mnoha rodičům bolesti hlavy, protože postel je vždy otevřená a mokrá. Jak tuto nemoc účinně léčit? aFamilyToday Health vám pomůže.
Návod na první pomoc při zlomených nohách
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.