Barvoslepost u dětí zasahuje do jejich života
Barvoslepost u malých dětí jim znemožňuje rozlišovat barvy a zasahuje do jejich každodenního života a osobních zájmů v budoucnosti.
5 potravin diabetici 2. typu by se měli vyvarovat postupnému jedení
Diabetes 2. typu je mnohem častější než diabetes 1. typu a gestační diabetes. Při tomto onemocnění potřebuje pacient přísnou dietu, aby se hladina cukru stabilizovala
Diabetes 2. typu je mnohem častější než diabetes 1. typu a gestační diabetes. Při tomto onemocnění musí pacienti dodržovat přísnou dietu, aby se hladina cukru v krvi stabilizovala.
Výběr zdravé stravy je jedním z nejlepších způsobů, jak kontrolovat hladinu cukru v krvi a pomáhat předcházet komplikacím diabetu, jako je poškození nervů, oční problémy, srdeční onemocnění nebo cukrovka.
Proto musí diabetici často držet extrémně přísnou dietu, pokud chtějí, aby se index krevního cukru dále nezvyšoval. Zejména lidé s diabetem 2. typu musí omezit spoustu různých potravin. Ale ve skutečnosti má mnoho lidí, i přes jejich snahu abstinovat, stále po každé další návštěvě trvale zvýšený krevní cukr. Lékaři vysvětlují důvod této situace tím, že pacienti s diabetem 2. typu ve skutečnosti přesně nechápou, jakým potravinám by se měli vyhýbat a jíst více.
Aby to lékaři napravili, sestavili seznam potravin, které jsou škodlivé pro diabetes 2. typu.
1. Koblihy
Kobliha není vhodná pro diabetes 2. typu, protože má vysoký obsah cukru a tuku
Sladké koblihy mohou být chutné a lákavé, ale nejsou dobré pro cukrovku 2. typu, protože mají vysoký obsah cukru a tuku. Pokud máte chuť na něco sladkého, můžete použít půlku banánu se lžící arašídového másla. Tato kombinace obsahuje draslík, hořčík a zdravé tuky, které pomáhají dodávat energii po celý den. Kromě toho mohou bílkoviny a tuky v arašídovém másle také zpomalit vstřebávání sacharidů z banánů. To omezí zvýšení hladiny cukru v krvi ve srovnání s obyčejným pojídáním banánů.
2. Sýr není vhodný pro diabetes 2. typu
Sýr obsahuje poměrně velké množství nezdravých tuků a to ztěžuje kontrolu nemocí a hmotnosti. Proto lidé s diabetem 2. typu nebo s rizikem tohoto onemocnění musí omezit konzumaci sýrů, aby si zajistili zdraví.
3. Kuře není nutně dobré pro diabetes 2. typu
Kuře není nutně dobré pro diabetes 2. typu
Kuřecí maso je zdravým zdrojem chudých bílkovin ve stravě příznivé pro diabetes. Ne všechny druhy kuřete však mají stejný účinek. Zatímco libové grilované kuře bez kůže je zdravou volbou pro někoho s tímto onemocněním, smažená jídla mají opačný účinek.
4. Chipsy a sušenky
Možná si zamilujete chuť chipsů, sušenek... ale nejsou to dobré jídlo pro lidi, kteří bojují s cukrovkou 2. typu. Důvodem je, že nejen přidávají velké množství kalorií. Pro tělo tyto potraviny také zvyšují špatný cholesterol a další nebezpečně znesnadňují kontrolu diabetu.
5. Diabetes 2. typu by se měl vyhýbat zpracovaným obilninám
Celá zrna jsou vhodná pro diabetickou dietu
Některé snídaňové cereálie, které často používáme, i když obsahují hodně vlákniny, nezbytných vitamínů a minerálů, jsou obecně ještě zpracované s cukrem. To nepříznivě ovlivňuje léčbu diabetu typu 2. K omezení by pacienti měli používat pouze přírodní cereálie s odstředěným mlékem a zejména bez přidaného cukru.
Celá zrna hrají důležitou roli ve stravě lidí s tímto chronickým onemocněním, protože mají nízký glykemický index, což znamená, že se obecně tráví pomaleji a mají menší vliv na index krevního cukru v těle. Celozrnné výrobky navíc obsahují také hodně vlákniny, která pomáhá udržovat stabilní hladinu krevního cukru, podporuje trávicí systém a posiluje odolnost organismu.
pružné pletení
Zdroj: Everydayhealth
Věci, které těhotné matky potřebují vědět o infekcích močových cest
aFamilyToday Health – Těhotné matky jsou velmi náchylné k infekcím močových cest. Zjištění příčiny a účinná prevence je zásadní, aby se zabránilo riziku předčasného porodu.
Proč lékaři radí těhotným ženám, aby se o svá miminka staraly v posteli?
Těhotenství je období, kdy si žena vždy musí dávat pozor už od nejmenších věcí. Některým těhotným ženám se doporučuje trávit čas kojením na lůžku.
Výhody konzumace kešu pro děti
aFamilyToday Health – Kešu nebo kešu ořechy jsou zdrojem mnoha živin nezbytných pro zdravý vývoj vašeho miminka.
Káva a čaj: Měli by rodiče nechat děti pít, nebo ne?
aFamilyToday Health – Čaj a káva jsou dva z nápojů obsahujících stimulanty, které nejsou dobré pro zdraví dětí.
Jak snížit riziko těhotenské cukrovky?
Existují způsoby, jak snížit riziko gestačního diabetu (GDM), aby se omezily problémy matky a dítěte během těhotenství a během porodu.
Příčiny a prostředky pro noční pomočování u dětí
Noční pomočování u dětí způsobuje mnoha rodičům bolesti hlavy, protože postel je vždy otevřená a mokrá. Jak tuto nemoc účinně léčit? aFamilyToday Health vám pomůže.
Co jíst pro obnovení funkce ledvin? Top jídlo pro ledviny
Ledviny jsou orgánem, který hraje velmi důležitou roli v lidském těle, jehož hlavním úkolem je filtrovat krev a odstraňovat z krve toxiny. Proto musí ledviny vždy pracovat nepřetržitě. Co tedy jíst, aby se obnovila funkce ledvin?
Mám používat Omega 3 6 9 místo Omega 3?
Kromě rybího tuku s obsahem Omega 3 složek jsou na trhu také rybí oleje Omega 3 6 9. S obrovským množstvím informací o tom dnes ví každý.
3 způsoby, jak přestat být ospalý, když začínáte nový den
Cítíte se často unavení, když se probudíte, a toužíte po více času na prodloužení spánku? Chcete-li tuto situaci zlepšit, viz
Helicobacter pylori v žaludku je nebezpečný?
Helicobacter pylori (celý název je Helicobacter pylori nebo H. pylori) je druh bakterie nacházející se v žaludku. Mnoho lidí se ptá, zda je H pylori v žaludku nebezpečný? 1. Najděte
Měli by lidé s nízkou hladinou cukru v krvi přijímat tekutiny?
Když trpí hypoglykémie, mnoho lidí okamžitě myslí na intravenózní tekutiny, aby kompenzovaly ztrátu krevního cukru. Měli by lidé s nízkou hladinou cukru v krvi dostávat tekutiny? Odpovězme na tuto otázku přímo zde.
Nízká hladina cukru v krvi je cukrovka?
Mnoho lidí stále neví, jaký je rozdíl mezi onemocněními souvisejícími s krevním cukrem, zejména hypoglykémií a cukrovkou. Takže nízká hladina cukru v krvi je cukrovka?
Co je biologický peeling? Je to bezpečné pro zdraví?
Biologická náhrada kůže je v současnosti upřednostňována mnoha ženami a používá se ke zlepšení pleti. Jaká je tedy metoda biologické náhrady kůže? Je to dobré a bezpečné? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blog!
Jak hrát basketbal pro zvýšení výšky? Při cvičení nezapomeňte jíst
Basketbal je považován za sport, který stimuluje růst kostí a zvyšuje výšku u dětí a dospívajících. Jak hrát basketbal pro zvýšení výšky je starostí mnoha z vás v rozvojovém věku. Jak tedy hrát basketbal, abyste byli vyšší?
Co způsobuje akné v očích? Top 3 domácí prostředky na akné, které byste měli znát
Akné v očích sice nebolí, ale má negativní dopad na estetickou stránku. Co je tedy příčinou akné v očích a jak ho léčit?
Jak dlouho po porodu si mohou těhotné ženy trhat chloupky v podpaží?
Mnoho těhotných žen se ptá, zda si mohou po porodu vytrhnout chloupky v podpaží, aby odstranily housle v podpaží. Tato metoda také pomáhá rychle odstranit chloupky na kůži jednoduchými a snadno proveditelnými kroky doma.