Epizody nízké hladiny glukózy v krvi – hypoglykémie – nejsou neobvyklé pro každého, kdo užívá inzulín a mohou být vedlejším účinkem jiných pilulek nebo injekčních léků používaných k léčbě diabetu 2. Pokud se hypoglykémie neléčí, může být život ohrožující. Hypoglykémie je definována hladinami glukózy v krvi pod 70 mg/dl.
Příznaky hypoglykémie se u každého člověka liší, stejně jako hladina glukózy v krvi, když se příznaky objeví. Mezi běžné příznaky patří nervozita, ospalost, pocení, slabost, zmatenost, podrážděnost, potíže se spánkem a bezvědomí.
Hypoglykémie se může rychle stát lékařskou pohotovostí a ve vážných případech vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Lidé s diabetem, kteří často zažívají epizody těžké hypoglykémie, by měli mít u sebe injekční soupravu glukagonu, která může rychle stimulovat uvolňování glukózy z jaterních buněk. Mírnější hypoglykémii lze léčit sacharidovým jídlem.
Hypoglykémie a intoxikace alkoholem jsou extrémně nebezpečnou kombinací. Konzumace alkoholu může vyvolat hypoglykémii, ale příznaky nízké hladiny glukózy v krvi a intoxikace alkoholem jsou podobné, což ztěžuje lékařský problém rozpoznat. Glukagon, obvykle účinný lék na hypoglykémii, je méně účinný, když jsou játra zaměstnána zpracováváním alkoholu. Pokud má intoxikovaná osoba těžkou hypoglykémii, volejte 911.
Treating hypoglycemia with food should follow the rule of 15. That is, eat 15 grams of a fast-acting carbohydrate food, wait 15 minutes, test your blood glucose level, and repeat if necessary. Fast-acting carbohydrates include
Glucose powders, tablets, and gels made especially for treating hypoglycemia
Fruit juice
Regular soft drinks (not diet)
Honey or table sugar
Hard candy
Choose candy that can be easily chewed, and don’t depend upon candy that includes chocolate or other sources of fat. If hypoglycemia occurs at mealtime, treat the low blood sugar before eating. Don’t depend upon being able to easily find a suitable carbohydrate food. Always carry a food with you that can counteract falling blood glucose levels.
Při přípravě tohoto chutného receptu na bezlepkové opečené cibulové pohankové krekry si musíte namlít vlastní syrovou pohankovou mouku – odrůda z obchodu je opečená. Kupte si syrová jádra pohanky a rozdrťte je na prášek. Možná budete muset navštívit obchod se zdravou výživou nebo družstvo, abyste našli lněná semínka, i když jsou stále dostupnější […]
Hledáte nový dezert na příští dovolenou nebo večeři? Tento recept na jablečné kousnutí bude určitě hitem podzimního a zimního období. 1 velké červené jablko Půl tyčinky másla Špetka skořice Špetka hnědého cukru 1 plechovka měsíčkového těsta Předehřejte troubu na […]
Tento pivní sýrový dip, který se rychle a snadno připraví na vaši příští párty, je skvělý podávaný s preclíky, kostkami chleba z pumpernickel, jablky nebo zeleninou. Skvěle se hodí i na grilované hamburgery nebo párky v rohlíku. Jedno balení smetanového sýra o objemu 8 uncí (pokojová teplota) Jedno balení sýra Velveeta o objemu 8 uncí (pokojová teplota) 1 láhev piva […]
Cukr hraje při pečení důležitou roli. Bez ní by dezerty nejen chutnaly nevýrazně, ale také by postrádaly objem, jemnost, texturu a barvu. Snad nejúžasnější (a děsivou) vlastností cukru je skutečnost, že zvýrazňuje chuť pekařských dobrot. Cukr je návykový a většina dnes konzumovaných cukrů pochází z geneticky modifikovaných […]
Stejně jako jejich zdravé džusové protějšky mohou být smoothies vyrobeny z široké škály organického čerstvého ovoce a zeleniny. Smoothie se však od šťáv liší dvěma důležitými způsoby: Za prvé, jsou vyrobeny z celého ovoce nebo zeleniny, takže si uchovávají čistou vodu, živiny a vlákninu. Za druhé, mnohem více přírodních a zdravějších […]
Životní styl Paleo znamená, že krmíte své buňky plnohodnotnými potravinami bohatými na živiny a zároveň uspokojujete chuť na sladké. Tento recept na citronové brownies s kokosovo-citrónovou polevou bude chutnat stejně dobře – ne-li lépe než – tradiční dezerty, které jsou vyrobeny ze silně zpracovaných surovin a jsou plné prázdných kalorií. Kredit: […]
Mléko je obvykle základní složkou pro výrobu zmrzliny kvůli svému obsahu tuku, ale je to také poněkud kontroverzní složka v Paleo kruzích. Naštěstí následující recepty na zmrzlinu neobsahují mléčné výrobky. Jak je to možné? Jednoduše nahraďte hustou smetanu kokosovým mlékem, které má rovněž velmi vysoký obsah tuku a pomáhá vytvářet […]
Pokud je vaše představa dezertu spíše v duchu běžného toastu s ořechovým máslem nebo džemem, vyzkoušejte tento paleo-friendly recept na sendvičový chléb. (Samozřejmě jej můžete použít i na sendviče před jídlem.) Přechod na Paleo je pro některé lidi velmi obtížný, protože jsou tak zvyklí jíst chléb. […]
Všechny ryby a mořské plody jsou přirozeně bezlepkové, díky čemuž je tento recept na tequila-limetkové krevety a mušle ideální k podávání s rýží nebo vašimi oblíbenými bezlepkovými těstovinami. Doba přípravy: 2 minuty Doba vaření: 10 minut Výtěžek: 4 porce 1 libra středních krevet, vařené, oloupané a zbavené 1/2 libry mořských mušlí 1/4 šálku limetkové šťávy 1/4 […]
Potřebujete předkrm na příští párty? Tento recept na pikantní kukuřičné lívanečky si může vychutnat každý, nejen ti, kteří drží bezlepkovou dietu. Doba přípravy: 15 minut Doba vaření: 25 minut Výtěžek: 4 porce 1 šálek konzervované kukuřice 2 čerstvé červené chilli papričky zbavené semínek a nakrájené najemno 1 lžička mletého česneku (asi […]
