Podvýživa během těhotenství: Co by měla matka dělat?

Děti, které jsou v těhotenství podvyživené, se podle odborníků narodí s nižší inteligencí. Co by tedy měla matka udělat, aby se její dítě narodilo v plné váze, bylo zdravé a normálně se vyvíjelo?

Matky, které jsou v těhotenství podvyživené, se podle odborníků narodí zakrslé a méně inteligentní. Co by tedy měla matka udělat, aby se její dítě narodilo v plné váze, bylo zdravé a normálně se vyvíjelo?

Jak poznat podvýživu během těhotenství?

V těhotenství se spoléháme na váhu matky a obvod pasu, abychom zjistili, zda je dítě podvyživené či nikoliv.

Podle výživových poradců potřebují maminky do konce těhotenství přibrat 12 kg a více. Tato hmotnost se vydělí plodem, placentou, plodovou vodou a krví ze 7,5 kg, zbylých 5 kg se přenese do tukové tkáně k uložení mateřského mléka. Pokud matka během těhotenství nepřibere více než 12 kg, po porodu bude dítě podvyživené a matka bude mít méně mléka, brzké ztráty mléka a žádné mléko na krmení dítěte.

Jednodušší cesta vychází z parametrů, jako je obvod pasu, délka, váha, při každé prenatální návštěvě může lékař brzy odhalit, zda má miminko podvýživu plodu či nikoliv. Právě v těhotenství se spoléháme na váhu matky a obvod pasu, abychom zjistili, zda je dítě podvyživené či nikoliv. Přesněji řečeno, pokud se dítě narodí v termínu a váží méně než 2,5 kg, je v těhotenství považováno za podvyživené.

Co způsobuje podvýživu během těhotenství?

Dieta se nezaměřuje pouze na množství jídla k uspokojení, ale zahrnuje také potraviny, které jsou výživné.

Když přijde řeč na podvýživu, všichni myslíme na výživu. Zdroj výživy matky bude následovat krev přes placentu a zásobovat ji dítě. Proto, když je těhotná, matka jí pro sebe a jí pro své dítě. Dieta se nezaměřuje pouze na množství jídla k uspokojení, ale zahrnuje také potraviny, které jsou výživné. Pokud například matka sní každé jídlo dosyta, ale jídlo neobsahuje různé základní živiny, dítě se narodí s dostatečnou váhou, ale nevyroste ani vysoké ani chytré. 

Za druhé, vzhledem k postavě bude výška matky určovat postavu a výšku dítěte. Velikost závisí na věku matky během těhotenství. Těhotné maminky ve věku 30 let a více neovlivňují jen výšku svých dětí, ale protože jsou příliš staré, mohou ještě porodit děti, které nejsou normální.

Dalším důvodem je, že matka má během těhotenství nemoci. Například chřipka, tyfus, akutní infekční onemocnění, hepatitida, matka musí vyléčit všechny nemoci, aby otěhotněla, protože pokud zdraví matky není dobré, dítě bude podvyživené a bude mít malformace.přirozené. Zvláště, pokud má matka syfilis, má AIDS, musí jít k lékaři, pokud opravdu dítě není nakažlivé, pak byste měli plánovat těhotenství.

Nakonec matka během těhotenství pracovala příliš tvrdě. Během těhotenství musí matka vynaložit další část své energie na vývoj plodu a skladovat mléko pro pozdější laktaci. Čím více matek pracuje, tím tvrději pracují, takže matka nemá dostatek energie k zajištění plodu a také k pozdějšímu skladování mléka pro dítě, což vede k podvýživě během těhotenství.

Co by měla dělat matka, když je v těhotenství podvyživená? 

V průměru potřebují těhotné ženy každý den poskytnout asi 100 miligramů vápníku, který se nachází v mléce, vejcích...

Aby byla tělesná stavba dítěte zdravá, potřebuje matka zajistit dostatečné množství živin ve skupinách bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů. Tyto látky také budují mozek, centrální nervový systém, srdce, játra, plíce, trávicí, dýchací, oběhový, močový systém atd. 

Porod by měl omezit ve věku 30 let a dále, ideální věk je 26 - 29 let. V těhotenství by se nemělo příliš pracovat, vyhýbat se těžké práci. Pravidelně se procházejte, cvičte, mluvte s dítětem. Pokud v těhotenství matka často pláče, nebo je smutná, přímo se to projeví na inteligenci a fyzičce dítěte.  

Lékaři radí nečekat, až budete těhotná, abyste se zeptali na zdravotní péči, ale to se děje již jako dívka. Zajištění toho, že budete jíst dostatek živin, aby vaše tělo rostlo v rovnováze a bylo vysoké a zdravé, vám pomůže mít zdravější budoucí generaci.

Podvýživa v těhotenství nejen ukazuje, že zdraví plodu není dobré, ale také zdraví matky není stabilní. Aby nedocházelo k podvýživě plodu , hned od prvních dnů těhotenství by se matky měly odvolávat na dobrá výživná jídla pro těhotenství, jíst střídmě a správně žít. Pravidelné předporodní prohlídky jsou nutností, protože přesný zdravotní stav maminky a miminka vám sdělí jen odborník, poradí vám ty nejužitečnější, abyste měli dokonalé těhotenství, vše zdravé.